Зуева Диана
Консультация для родителей «Спорт вместе с малышом»
Лучший способ «подружить» ребенка со спортом – это заняться физическими упражнениями вместе, ведь очень сложно рассказывать малышу о том, как весело и полезно быть спортивным и активным, сидя на диване с ноутбуком или смартфоном в руках. Конечно, аргумент многих о том, что в высоком ритме жизни со всеми многочисленными обязанностями, делами, увлечениями и встречами найти время на спорт бывает сложно, имеет право на существование, но только до тех пор, пока вы не стали родителем. Теперь быть спортивным не только важно для вас, но и для малыша, ведь он будет брать пример именно с вас!
Публикация «Консультация для родителей „Спорт вместе с малышом“» размещена в разделах
В физическом воспитании главным является формирование физкультурно-гигиенических навыков. Навыки четкого режима учебы и сна, рационального проведения свободного времени, утренняя гимнастика, водные процедуры - все это превращается со временем в само собой разумеющиеся принципы организации каждого дня.
Очень полезной была бы проверка и помощь при выполнении домашних заданий по физкультуре. В отличие от заданий по другим предметам, они могу быть индивидуальные: если не получается на уроке, то дома можно разучить кувырок и научиться подтягиваться.
Внимание взрослых нужно подросткам в большом и малом, простом и сложном. Что будет делать школьник на улице? Чтобы прогулочное время не проходило в пустых, а то и небезопасных занятиях, необходимо, как минимум, следующее: помочь ребенку освоить хотя бы 3-4 наиболее простые, известные всем игры, которые он мог бы затеять со сверстниками.
Спорт и малыш – вместе веселее
Такие занятия помогают маме получить хорошую физическую нагрузку, не расставаясь со своим чадом. Совместные занятия представляют собой комплекс упражнений на все группы мышц, где ребенок выступает естественным утяжелителем вместо привычных штанг, гантелей и бодибаров. Так как ребенок растет и постепенно прибавляет в весе, то и мама со временем увеличивает нагрузку. Ребенок же, во время выполнения совместных упражнений получает массу положительных эмоций, имеет ценный эмоциональный контакт с мамой, а также тренирует вестибулярный аппарат, зрительный и слуховой анализаторы.
Тренируясь вдвоем, мама подает отличный пример ребенку и с детства приобщает его к спорту и здоровому образу жизни.
