Смирницкая Ольга Викторовна
«Спящий котёнок» релаксационное упражнение (средняя группа)
Релаксация "Спящий котёнок" с детьми средней группы.
Оборудование: коврики, музыкальное сопровождение, физкультурная форма.
Ход:
Публикация «„Спящий котёнок“ релаксационное упражнение (средняя группа)» размещена в разделах
- Кот, котята. Все о кошках для детей
- Психогимнастика, релаксация. Снятие эмоционального напряжения
- Средняя группа
- Темочки
"Дети, представьте себе, что вы весёлые, озорные котята. Они ходят, выгибают спинку, машут хвостиком. Но вот, котятки устали. начали зевать, ложатся на коврик и засыпают. У котят равномерно поднимаются и отпускаются животики, они лежат и спокойно дышат. Отдохнули котята и снова начали резвиться.
(повторить 2-3 раза).
Советы по использованию релаксационных упражнений :
- прежде чем выполнять упражнения, попробуйте сделать это самостоятельно;
- не забывайте, что напряжение должно быть кратковременным, а расслабление длительным. Обратить внимание детей, как приятно состояние расслабленности, спокойствия;
- перед каждым упражнением настройте детей, найдите способ заинтересовать их;
- не повышайте голос при проведении релаксационного управления;
- упражнения рекомендуется выполнять в сопровождении приятной, спокойной музыки;
- повторять каждое упражнение не более 2-3 раз. Не использовать одновременно разные упражнения;
- разучивать с детьми новые релаксационные упражнения следует планомерно.
Смирницкая Ольга Викторовна | Все публикации
