Оксана Аникеева
Динамические паузы
Дошкольный возраст ребенка - решающий в формировании основ физического и психического здоровья. В этот период человек проходит огромный неповторимый путь развития. Именно в детские годы интенсивно развиваются все органы и системы, формируется личность, отношение к себе и к миру. Сейчас важно задать формирование у каждого ребенка стремления к здоровому образу жизни, прививая навык к систематическим занятиям физкультурой и спортом.
Публикация «Динамические паузы» размещена в разделах
Современные дети часто загружены полезными, но малоподвижными заданиями: рисованием и лепкой, обучением основам счета и письма. Такие занятия обязательно должны чередоваться с подвижными играми. В этом случае на помощь придет динамическая пауза.
Динамические паузы для дошкольников - это небольшие активные занятия, проводимые в течение дня, удовлетворяющие естественную потребность каждого ребенка в движении.
Динамическая пауза I
Дует, дует ветер. Дует, задувает.
Яркие листочки
Он с цветов срывает.
И летят листочки
Над лесной дорожкой
Падают листочки
Прямо нам под ножки.
Дети (ребенок) сидит на корточках в кругу, дуют (дует), вытягивая губы «трубочкой». Встают (встает, поднимают руки кверху, выполняют с поднятыми руками наклоны влево, вправо. Дети перемещаются по кругу. Останавливаются. Садятся на корточки.
Динамическая пауза II
Дети повторяют все движения за воспитателем:
Руки кверху поднимаем, а потом их опускаем,
А потом их разведем, и к себе скорей прижмем.
А потом быстрей - быстрей, хлопай, хлопай веселей
Динамическая пауза III
1. Рассмотрите вместе с детьми картинки c изображением фрагмента спортивной зарядки.
2. Покажите ребенку карточку одного из упражнений спортивной зарядки.
3. Попросите выполнить изображенное на карточке упражнение.
4. После 2-х, 3-х заданий повторите с детьми сделанные ранее упражнения.
