Двигательный режим ребёнка в детском саду

Лахина Наталья
Двигательный режим ребёнка в детском саду

Двигательный режим ребёнка в детском саду.

Двигательный режим представляет собой физическую активность, которая продолжительная по времени и повторяемости в течение всего дня.

Имеются приблизительные нормы объёма двигательной активности для детей с учётом их возраста. С помощью этого можно рассчитать оптимальный двигательный режим для возрастной группы детей, и включить в работу такие формы, которые будут предпочтительнее.

Существуют основные требования к двигательному режиму ребёнка, которые нужно обязательно выполнять:

Публикация «Двигательный режим ребёнка в детском саду» размещена в разделах

• Темочки

1. Рациональное сочетание разных видов занятий. Во время работы с детьми продолжительность двигательной активности дошкольников должно составлять не менее 50% от периода их бодрствования.

2. Введение дополнительных занятий. Кроме обязательных видов физической активности в работу с детьми должны включаться различные формы дополнительной физической активности. Например, упражнения на развитие мелкой моторики; дыхательные упражнения; логоритмические задания и т. д.

3. Сочетание движений разной интенсивности. Благоприятный эффект на растущий и молодой организм ребёнка может быть обеспечен только при сочетании движений с разной интенсивностью.

4. Учёт индивидуальных особенностей двигательной активности каждого ребёнка.

Двигательная активность играет большую роль в режиме дня ребёнка. Так, первое место в двигательном режиме дошкольников принадлежит физкультурно-оздоровительным мероприятиям, к которым относятся утренняя гимнастика, подвижные игры и упражнения на воздухе,а также физкультминутки.

Второе, не менее важное место, в двигательном режиме занимают занятия по физической культуре, как основная из форм обучения в детском саду.

И третье место отводится для самостоятельной двигательной активности дошкольников, возникающей спонтанно в свободное время.