Светлана Шичкова
Конспект физкультурного занятия в подготовительной группе «Укрепление и сохранение здоровья детей»
Цель: Укрепление и сохранение здоровья детей через физкультурное занятие.
Задачи: упражнять детей:
• в ходьбе в колонне по одному, с выполнением заданий с разным положением рук;
• в беге с изменением направления;
• в введении меча правой, левой, двумя руками, с продвижением вперёд;
• в сохранении равновесия при ходьбе на повышенной опоре;
• в подлезании под дугу левым и правым боком.
Публикация «Конспект физкультурного занятия в подготовительной группе „Укрепление и сохранение здоровья детей“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Программное содержание:
Оздоровительные: продолжать формировать правильную осанку детей, умение правильно выполнять движения с мячом, способствовать укреплению дыхательной системы детей.
Образовательные: закреплять умение детей легко ходить и бегать при изменении направления, реагировать на сигнал воспитателя; совершенствовать подлезание под дугу правым, левым боком; совершенствовать двигательные навыки детей.
Развивающие: развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость; соблюдать заданный темп в ходьбе и беге;
Воспитательные: воспитывать самостоятельность, активность.
Материал: магнитофон, большие мячи по количеству детей, 2 дуги, ленточка (для вед. в игре, косички для игры.
Ход занятия:
Построение в шеренгу.
Восп: Равняйсь, смирно. Давайте, ребята, поздороваемся с гостями!
Дети: Физкульт-привет!
Восп: Направо. Раз-два. На месте шагом марш. В обход по залу за направляющим шагом марш.
Ходьба: на носках – руки вверх, на пятках – руки за головой. Скрестным шагом – руки на поясе. Приставной шаг, пяточка к носочку. Голову держим ровно, осанка прямая. Обычная ходьба шагом марш. По сигналу прыжок вокруг себя. Обычная ходьба.
Лёгкий бег: боковой галоп правым боком, левым; по сигналу прыжок с хлопком. Бег змейкой. Бег по кругу спиной вперёд. Шагом марш.
Ходьба с восстановлением дыхания: руки через стороны – вдох, выдох; «Паровоз» круговые вращения плечами назад, «ножницы»; «Цапля» рывки руками. В обход по залу шагом марш.
Дети берут мячи, строятся в четыре колонны.
ОРУ:
1. «Вырастайка»:
И. п. – ноги вместе, мяч в опущенных руках внизу. 1 – поднять руки вверх, встать на носочки; 2 – опуститься на пятки, мяч за головой; 3 – встать на носки, мяч вверх; 4 – и. п.
2. Наклоны:
И. п – ноги шире плеч, мяч у груди. 1 – наклониться вперёд, руки с мячом вытянуть перед собой; 2 – наклониться вниз, коснуться мячом пола; 3 – наклон вперёд, мяч вытянуть вперёд; 4 – и. п.
3. Приседания:
И. п – пятки вместе, носки врозь, мяч вверху. 1 – мяч вперёд; 2 – присесть; 3 – встать; 4 – и. п.
4. «Неваляшка»:
И. п. – стойка на коленях, мяч в вытянутых руках перед собой. 1 – сесть на пол вправо, руки с мячом отвести влево; 2 – и. п. ; 3 – сесть влево, руки с мячом отвести вправо; 4 – и. п.
5. «Колобок»:
И. п. – лёжа на спине, мяч в вытянутых руках за головой. 1-2 – поворот вправо на живот; 3-4 – и. п. 5-6 – поворот влево; 7-8 – и. п.
6. Прокатывание мяча вперёд-назад:
И. п. – сидя на полу, упор руками сзади, согнутые в коленях ноги на мяче. 1-5 – прокатывание мяча вперёд, от себя, 6-10 – подкатывание мяча назад, к себе.
7. Прыжки вперёд-назад на двух ногах.
Мяч у груди. 8 прыжков, 8 шагов. Повторить 3 раза.
8. Упражнения на дыхание.
Восп: прыжком на право. Колонны сомкнуть, в обход по залу шагом марш.
ОВД:
1. Отбивание мяча с продвижением: отбивание мяча правой, по сигналу отбивание на месте; отбивание мяча левой рукой, по сигналу – на месте; отбивание мяча двумя руками. (В процессе ходьбы складывают мячи в корзину)
Ходьба: приставным шагом правым боком, руки, сомкнутые в замок, поднять
над головой ладонями вверх; приставным шагом левым боком. Выпады (1 – правой ногой, 2 – подставить левую, 3 – левой ногой, 4 – подставить правую)
2. Ходьба по скамейке: приседая на одной ноге, а другую пронося прямую вперёд сбоку от скамейки. Выполняется при страховке воспитателя.
3. Подлезание под двумя дугами: под первой левым боком, под второй – правым боком.
П/и «Хвостики»
Релаксация (2-3 минуты)
Восп: в обход по залу шагом марш! Построиться в шеренгу. Наше занятие подошло к концу. Наши гости довольны нашим занятием. А в группе вы мне расскажете, как вы считаете, что у вас получается лучше всего. В группу за направляющим шагом марш.
