Конспект НОД по физкультуре «Обучение детей беговым упражнениям»

Лидия Каржавина
Конспект НОД по физкультуре «Обучение детей беговым упражнениям»

Конспект непосредственной образовательной деятельности в подготовительной к школе группе.

Инструктор по физической культуре: Каржавина Лидия Сергеевна

Тема: Обучение детей беговым упражнениям

Временной ресурс: 30 мин

Цель: совершенствовать основные беговые упражнения, развивать скорость в беге на 30 метров.

Задачи:

- продолжать обучение беговым упражнениям

- согласовывать работу рук и ног в движении

Публикация «Конспект НОД по физкультуре „Обучение детей беговым упражнениям“» размещена в разделах

• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Работа инструкторов по физической культуре
• Темочки

- учитывать индивидуальные возможности детей

- развивать быстроту, ловкость, выносливость

Содержание занятия

Бег по кругу

ОРУ в движении:

1. Правая рука вверху, левая внизу. Меняем руки местами на каждый шаг. 8 раз

2. Руки перед грудью. 1-2 рывки руками перед грудью, 3-4 руки в стороны, поворот влево (вправо). по 6 раз

3. Вращение прямыми руками вперед с легкими подскоками. 10 раз

4. Вращение руками назад с легкими подскоками. 10 раз

5. Наклоны вперед (правая нога на пятке, левая чуть согнута. 1-наклон вперед, 2- прогнуться назад и т. д. 12 раз

6. И. п. сидя в глубоком приседе, руки на коленях, ходьба гусиным шагом. 10м

ОВД:

1. Бег с высоким подниманием колен. 3х15м

2. Бег с захлестом голени назад. 3х15м

3. Подскоки с ноги на ногу. 3х15м

4. Ускорение парами. 3х30м

ПОДВИЖНАЯ ИГРА «ПУСТОЕ МЕСТО»

УПРАЖНЕНИЕ НА ДЫХАНИЕ

«Часики». И. П. – стойка ноги врозь. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «Тик – так» на выдохе (10 – 12 раз).

«Трубач» — сидя на стуле, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх. Медленный вздох с громким произношением звука «п-ф-ф-ф» 4-5 раз.

«Петух» – встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны, а затем хлопать ими по бедрам. Выдыхая произносить «ку-ка-ре-ку» 5-6 раз.