Ольга Ивановна
Конспект утренней гимнастики «День космонавтики» для детей подготовительной группы
Конспект утренней гимнастики для подготовительной группы
«День космонавтики»
Содержание
В шеренгу по росту становись. Ребята, сегодня мы будем готовиться ко дню Космонавтики.
Поворот за направляющим, ходьба в колонне по одному. 1 раз
15 сек. Направо - 1,2, на месте шагом марш! В обход по залу – шагом марш! Мы отправляемся на космодром.
Публикация «Конспект утренней гимнастики „День космонавтики“ для детей подготовительной группы» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- День Космонавтики, 12 апреля
- День Космонавтики. Конспекты занятий, НОД к 12 апреля
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Космос. Все о космосе для детей
- Подготовительная группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Ходьба в полуприседе, руки согнуты в локтях. 3-4 раза по 8-10 м Давайте покажем, как космонавты готовятся к состоянию невесомости. Пятки отрываем от пола.
Ходьба перекатом с пятки на носок, чередуя с обычной ходьбой. Руки на поясе.
2-3раза по 10 –12 м Энергично отталкивайтесь носком. Главный тренер космодрома следит за вашей ходьбой.
Упражнение на внимание.
На сигнал тренера (показ) «руки вперед» - ходьба обычная.
На сигнал тренера «руки вниз»- остановка.
На сигнал «руки вверх»-ходьба на носках, руки вверх. 3-4 р. Космонавты вперед! Космонавты стой! Ноги прямые. «Космонавты тянут руки к звездам». Руки прямые Внимательно следите за положением рук тренера.
Бег змейкой с высоким подниманием колена. Ходьба. 50-60 сек. Бежим, как будто мы в скафандрах. Выше колено поднимаем, носочек тянем.
О. Р. У.
1. «Тренажер для космонавтов»
И. п. – ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая внизу, попеременные круговые вращения рук вперед – назад.
2. «Невесомость»
И. п. – ноги вместе, руки свободно вверху.
1-2 – руки вправо, наклон вправо;
3-4 – руки влево, наклон влево.
3.«Он сказал: «Поехали!»
И. п. – ноги врозь, руки согнуты. 1 – поднять руки вверх, правой ногой выпад вперед. 2 – и. п. 3,4 – тоже с левой ноги
4. «Ракета раскачивается»
И. п. –стоя на коленях, руки в стороны.
1- повернуться налево,
2- то же направо, не останавливаясь
5. «Космонавты фотографируют»
И. п. – лежа на животе, руки вытянуты вверх.
1-2-3 – приподнять верхнюю часть туловища. Руки перед собой,
4- И. п.
6. «Космический велосипед»
И. п. - лежа на спине, руки на затылке, согнуты в локтях. Ноги подняты и имитируют езду на велосипеде: «нажимают на педали», полностью выпрямляя колени при каждом «повороте педали».
7. «Вибрация»
И. п. – стойка, руки на пояс.
1-2-3 – медленно присесть, покачиваясь из стороны в сторону.
4- быстро вернуться в исходное положение.
Подскоки с поворотом на месте «Преодолеваем земное притяжение»
Перестроение в колонну по одному.
Ходьба обычная.
Бег на месте, с последующим переходом на ходьбу.
Дыхательные упражнения.
Оценка. Чтение стихотворения.
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6 раз
6-8 раз
По 20
2-3 раза
60 сек.
25-30 сек
Ноги держим прямо, на ширине плеч. На тренажере работаем четко и правильно! Вращения выполняем по большому кругу, заканчиваем вращением назад!
Космонавты уже в пути, они летят в космическом пространстве и на корабле наступила невесомость. Будьте внимательны, наклоняйтесь точно в сторону. Наклоны влево начинай!
Исходное положение принять! Упражнение начинай с выпадом левой ноги! Шире шаг, руки прямые, смотреть на руки! Выполняем точно под счет.
Показ педагога. Будьте внимательны, ракета прилетела на планету «Аватар».
Покажите как космонавты, лежа у иллюминатора, снимают космос.
Покажите, как вы крутите педали космического велосипеда. Колени прямые, ноги нажимают на педали. Космонавты, космический велотрек вас ждет!
Покажите, как вибрирует ракета в космосе. Космонавты медленно приседают и стараются удержаться на ногах.
Космонавты преодолевают земное притяжение. Прыгаем энергично.
В колоннах сомкнись! Все три команды: «Космонавты», «Звезда» и «Ракета», в обход по залу шагом марш!
Проверяем запасы кислорода в баллонах. Дышим носом, вдыхаем кислород.
Он – пример для всех ребят
Его зовут героем.
Гордо носит космонавт
Звание такое.
Чтобы космонавтом стать,
Надо потрудиться:
День с зарядки начинать,
Хорошо учиться.
