Консультация для родителей «Как закалить свой организм?»
Ольга Гетманчук
Консультация для родителей «Как закалить свой организм?»
Закаливание детей в
домашних условиях
Проводя любые закаливающие процедуры, необходимо ориентироваться на состояние ребенка. Если малыш колотится от холода, Вы явно переборщили с этим самым холодом. Каждый ребенок индивидуален, поэтому при проведении закаливающих процедур и выборе температур нужно ориентироваться именно на свое чадо.
Итак, есть разные методики и правила закаливания детей дошкольного возраста:
Публикация «Консультация для родителей „Как закалить свой организм?“» размещена в разделах
Воздушная ванна по утрам в одних трусиках. В течение десяти-пятнадцати минут при открытой форточке сделайте с ребенком гимнастику.
Умывание до пояса. Сначала теплой водой мойте ребенку лицо, руки до локтя, шею, грудь, спинку. Постепенно температуру воды снижайте. После умывания промокните полотенцем крупные капли воды. Растирать и массажировать не нужно. Умываться необходимо утром и вечером.
Полощите ежедневно нос, рот и горло теплой водой. Если ребенок часто болеет, используйте для полосканий травяные отвары (с ромашкой, календулой, шалфеем, мать-и-мачехой, березовыми почками) или раствор морской соли (чайная ложка на стакан воды). Как полоскать нос? Наберите в ладошку воды и дайте ребенку втянуть ее носом. Затем – высморкаться. И так несколько раз. Дети спокойно выполняют эту процедуру с четырех лет.
Позволяйте малышу периодически ходить босиком. Сначала в носочках по пушистому ковру. Затем – без носочков. Летом обязательно разрешайте ребенку ходить босиком по песку и траве (конечно, на безопасных участках). Постепенно увеличивайте время босохождения. Хождение босиком по улице не только отличная процедура, но и хорошая профилактика плоскостопия.
Публикации по теме:
Анкета для родителей «Родной свой край мы любим и знаем»
АНКЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «Родной свой край мы любим и знаем» Уважаемые родители! Предлагаем вам ответить на следующие вопросы: 1. Считаете.
Консультация для родителей «Как провести свой досуг»
Консультация для родителей Как провести свой досуг. В каждой семье по-своему принято проводить выходные дни. Но в большинстве случаев, это.
Консультация для родителей «Влияние классической музыки на организм ребенка»
Рекомендации для родителей о пользе прослушивания классической музыки детям дошкольного возраста. Функциональные и органические нарушения.
Консультация для родителей: Профилактика детского дорожно-транспортного травматизма (консультация для родителей)
Из года в год увеличивается поток автомобилей, а вместе с ним растет число дорожно-транспортных происшествий. Ежегодно на дорогах гибнут.
Консультация для воспитателей на тему «Влияние оздоровительной гимнастики на организм ребенка»
Консультация для воспитателей на тему: «Влияние оздоровительной гимнастики на организм ребенка» Для всех детских возрастных периодов характерна.
Консультация «Победи свой страх» с применением сказкотерапии с детьми 5–8 лет
(Рассматривает проблему: страх темноты и одиночества, повышенная тревожность. Ночные кошмары. Общая боязливость.) Цель: преодоление страхов.
Консультация для родителей «Влияние Фитбол-гимнастики на детский организм»
«Фитбол-гимнастика и ее влияние на детский организм» Дети - такие непоседы! Каждую минуту они готовы двигаться - бегать, прыгать, кувыркаться,.
Викторина для родителей в ДОУ «Знаешь ли ты свой город?»
Викторина для родителей «Знаешь ли ты свой город?» Цель: воспитывать чувство патриотизма и любви к своему городу. Участники: дети старшей.
Консультация «Влияние волейбола на организм человека, противопоказания к занятиям волейболом»
Разминка волейболиста Волейбол] — один из самых популярных и доступных массовых видов спорта. Пожалуй, трудно найти человека, который не.
Консультация «Воздействие музыки на организм ребёнка»
В современной психологии существует отдельное направление – музыкотерапия. Она представляет собой метод, использующий музыку в качестве.
Ольга Гетманчук | Все публикации
