Светлана Горбунова
Консультация для родителей «Не болеем мы зимой»
Витамины должны поступать ежедневно и в дозах, которые
соответствуют физиологической потребности растущего
организма. Так как недостаток витаминов обнаруживается практически
круглый год, то и принимать их нужно
постоянно. Неблагоприятная экологическая
обстановка, повышенные нагрузки, которые испытывают дети в
течение года, нехватка света и тепла зимой повышают
потребность в витаминах.
Будьте осторожны и внимательны!
Многие родители думают, что витамины абсолютно
безвредны и дети могут их есть горстями. Однако это может
Публикация «Консультация для родителей „Не болеем мы зимой“» размещена в разделах
- Здоровье детей в зимний период. Консультации
- Зима
- Зима. Консультации для родителей в зимний период времени
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
закончиться очень трагично. Чрезмерная доза любого, даже самого
полезного витамина вызовет отравление.
Возьмите на заметку!
Выбирайте витамины по совету педиатра. Обязательно
удостоверьтесь, что доза препарата точно соответствует
возрасту и весу вашего ребёнка. Внимательно следите за тем,
как малыш принимает витамины. Как все другие лекарства,
храните витамины в недоступном для ребёнка месте.
Все самое ценное и полезное для правильного роста и
развития наши малыши получают с продуктами питания. В
возрасте бурного роста питание особенно важно. Однако не все
родители знают, что такое правильное питание. Длительное
отсутствие в пище хотя бы одного из витаминов приводит к
развитию заболеваний. При недостаточном поступлении
витаминов повышается утомляемость, снижается
работоспособность и сопротивляемость организма.
Все мы твердо знаем, что много витаминов находится в
свежих овощах, фруктах, зелени, плодах, ягодах. Но только ли
витамины растений жизненно необходимы для детей? Конечно,
нет! В продуктах животного происхождения находятся так
называемые жирорастворимые витамины.
Светлана Горбунова | Все публикации
