Консультация для родителей «Профилактические меры для предупреждения развития плоскостопия»
Мария Сафукова
Консультация для родителей «Профилактические меры для предупреждения развития плоскостопия»
Плоскостопие-это опущение (уплощение)сводов стопы. Плоскостопие чаще всего появляется вследствие ослабления,переутомления или перегрузки мышц стопы и голени,которые обусловливают ее нормальный свод. При деформации свода стопы постепенно утрачивается рессорная функция и амортизационная роль свода и внутренние органы подвергаются резким толчкам при различных движениях (например ходьбе и беге).Как обнаружить плоскостопие :нужно намочить ногу или смазать маслом,а потом встать на лист бумаги,чтобы получить отпечаток формы стопы. Внешний контур должен быть неприрывным,а внутренний имеет изгиб,т. е. только узкая полоска соединяет носок и пятку на отпечатке. Если полоса больше половины ширмы отпечатка,значит имеется плоскостопие. Плоскостопие у дошкольников встречается довольно часто. Уплощение свода стопы (продольного или поперечного) вызывает болезненные симптомы:быструю утомляемость и боли при ходьбе и стоянии. Для предупреждения развития плоскостопия нужно соблюдать следующие профилактические меры :1)не носить слишком тесную обувь,обувь на высоком каблуке или на плоской подошве. Оптимальная высота каблука-не более3-4 см. 2)для уменьшения деформации свода стопы пользоваться супинаторами,постоянно выполнять корригирующие упражнения,укрепляющие мышцы стопы и голени. 3)выполнять упражнения для нижних конечностей (круговые движения стоп,их сгибание,разгибание;обхват небольшого мяча (шарика)подошвеной поверхностью стоп,;,ходьба на носках,наружнем крае стопы;ходьба и бег босиком по песку и гальке;Катание мяча (палочки)серединой стопы,сидя на стуле;передвижения вперед,захватывая пальцами ног полотенце;ходьба на носках скрестным шагом;ходьба на носках в полуприсяде;перенесение предмета с одного места на другое,захватив его пальцами. и. т. д.)
Публикация «Консультация для родителей „Профилактические меры для предупреждения развития плоскостопия“» размещена в разделах
Публикации по теме:
Консультация для родителей «Правила безопасности при катании с горы» для родителей группы раннего развития
Консультация для родителей «Правила безопасности при катании с горок» Общие правила безопасности при катании с горок 1. С малышом младше.
Групповой конкурс для родителей «Спортивные тренажёры для профилактики плоскостопия своими руками»
Со 25 декабря 2017 года по 19 января 2018 года в старшей группе №1 «Медвежата» для родителей и дошкольников был организовангрупповой конкурс.
Консультация для молодых воспитателей и родителей дошкольников «Стопотерапия как средство профилактики плоскостопия»
Во всех дошкольных образовательных учреждениях уделяется большое внимание здоровью дошколят. Растить детей здоровыми,сильными,эмоциональными.
Консультация для родителей «Меры безопасности весной в период весеннего паводка»
Уважаемые родители!В весенний период необходимо помнить, что весенний лед очень коварен, солнце и туман задолго до вскрытия водоемов делают.
Консультация для родителей «Периоды развития способностей детей»
Часто родители задают нам, педагогам вопросы : «Когда нужно отдавать ребенка в музыкальную школу?», «Когда начинать изучать языки?», «Когда.
Консультация для родителей «Пластилинография» (группа раннего развития)
Творческое развитие детей является одним из приоритетных направлений образовательного процесса в детском саду. Этот вектор учебно-воспитательной.
Консультация для родителей «Средства развития мелкой моторики рук ребенка»
Консультация для родителей «Средства развития мелкой моторики рук ребенка» Уважаемые родители! Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок был умным.
Консультация для родителей «Возрастные особенности развития детей 5–6 лет»
Анатомо-физиологические особенностиВозраст 5—6 лет часто называют «периодом первого вытяжения», когда за год ребенок может вырасти на 7—10.
Консультация для родителей «Значение оригами для развития ребёнка»
Искусство оригами знакомо каждому из нас с детства. Каждый взрослый, будучи ребенком, делал кораблики, самолётики, лягушек и тюльпаны.
Мастер-класс для родителей «Упражнения для укрепления осанки и профилактики плоскостопия»
Консультация и мастер-класс для родителей на тему: «Упражнения для укрепления осанки и профилактики плоскостопия». В последние годы в дошкольные.
