Никита Федотов
Экологическая зарядка в подготовительной группе «Осенние листочки»
Экологическая зарядка в подготовительной группе «Осенние листочки»
Подготовили: инструктор по физической культуре Федотов Н. О,
воспитатели Юшта А. В., Новикова А. О.
Публикация «Экологическая зарядка в подготовительной группе „Осенние листочки“» размещена в разделах
- Осень. Материалы для воспитателей
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Экология, экологическое воспитание, природа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» ноябрь 2020
Цель: приобщение к бережному отношению к природе через физическую культуру
Задачи: развивать у детей положительное отношение к утренней гимнастике; развивать у детей интерес к новым физическим упражнениям при помощи предметов; воспитывать ценностное отношение к ЗОЖ.
Комплекс упражнений с предметами «осенние листочки»
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ:
Ходьба в колонне по одному, обычный бег, ходьба на носках «листья» вверх, бег с высоким подниманием колена, ходьба с выполнением движений рук (внизу, в стороны, вверх, в стороны, вниз, бег с забрасыванием голени, ходьба в колонне по одному, перестроение).
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ:
1. Подъем рук с листьями
И. п. — о. с., руки с листьями внизу.
1—2—3 руки в стороны, вверх, вперед;
4 — и. п.
Повтор: 4 раза.
2. «Ножницы» с листьями
3. Повороты с листьями
И. п. — ноги врозь, руки с листьями вперед.
1 — поворот налево, руки в стороны стороны;
2 —и. п. — то же в другую сторону.
Повтор: 6 раз.
4. Наклоны с листьями
И. п. — ноги- врозь, руки с листьями вверх.
1 — наклон вперед, руки с листьями вниз, выдох;
2 — и. п., вдох.
Повтор: 6 раз.
5. «Мельница» с листьями
И. п. Стойка ноги врозь, наклон вперед. 1 руки в стороны. 2 тянемся правой рукой к левой ноге. 3 левой рукой к правой ноге. 4 И. п.
7. Махи ногами
И. п. — ноги врозь, руки с листьями в стороны.
1 — мах левой ногой вперед, руки с флажками вниз;
2 — и. п. ;
3—4 — то же другой ногой.
Повтор: 6 раз.
6. Приседания с листьями
И. п. — о. с., руки с листьями вниз.
1— присесть, руки вперед;
2-и. п.
Повтор: 6—8 раз.
Повтор: 6 раз.
8. «Звёздочка» с листьями
И. П. : ноги вместе, листья внизу.
Прыжки – «звёздочки с листьями»
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:
Дыхательное упражнение
И. п. — о. с., руки с листьями внизу.
1— левую руку в сторону;
2 — правую руку в сторону;
3 — левую руку вниз;
4 — правую руку вниз.
1-2 – вдох, 3-4 – выдох.
Повтор: 4—6 раз.
ХОДЬБА В КОЛОННЕ ПО ОДНОМУ
