Консультация «Будь здоров, малыш!»

Ирина Федосенко
Консультация «Будь здоров, малыш!»

Дошкольное детство - самый благоприятный период для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным результатам. Научить детей беречь и укреплять своё здоровье, повышать интерес к различным физическим упражнениям и играм, поднимать эмоциональный настрой можно не только на физкультурных занятиях, а также в самостоятельной двигательной деятельности детей с применением современного спортивного оборудования в группе.

Обычно мы придумываем какой-нибудь сюжет, например: «На прогулке», «В гостях у лесных зверят» и пр. и обыгрываем его с помощью общеразвивающих упражнений.

Публикация «Консультация „Будь здоров, малыш!“» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
• Консультации для родителей
• Темочки

Шагая по ребристой доске, дети становятся на всю ступню, на носочки, на пяточки.

Массажные коврики имеют несколько видов рифленой поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка и предотвращают развитие плоскостопия у детей.

Дорожка со следами помогает развивать равновесие, координацию, формировать красивую, правильную осанку.

Прыжки оказывают положительное воздействие на весь организм ребёнка. При их выполнении усиливается кровообращение и дыхание, развиваются мышцы ног, живота и всего туловища, укрепляются связки и суставы нижних конечностей.

Очень любят дети ползать на коленях, опираясь на ладони. А на ладонях человека расположены рефлексогенные зоны, связанные практически со всеми внутренними органами. Раздражение этих зон оказывает нормализующее воздействие на все функции организма.

С удовольствием дети имитируют движения животных и звукоподражают им.

Упражнения с мячом развивает ловкость, выносливость, силу мышц.

Любимая и не такая уж простая игра «Кольцеброс» развивает внимание, выдержку, глазомер, меткость.

Все эти упражнения повышают настроение у наших детей, дают заряд бодрости и энергии.

Занятия будут проходить интересно и результативно, если детям представится возможность регулярно ходить, бегать или делать упражнения по таким «дорожкам здоровья». Они обеспечат глубокий терапевтический эффект, профилактику различных заболеваний, хорошее настроение и незабываемое удовольствие.

Пословицы и поговорки о здоровом образе жизни

Закаляй свое тело с пользой для дела.

Холода не бойся, сам по пояс мойся.

Кто спортом занимается, тот силы набирается.

Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.

Кто любит спорт, тот здоров и бодр.

И смекалка нужна, и закалка важна.

В здоровом теле здоровый дух.

Паруса да снасти у спортсмена во власти.

Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.

Солнце, воздух и вода - наши верные друзья.

Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.

Крепок телом - богат и делом.

Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь.

Пешком ходить — долго жить.

Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.