Эльвира Хисамова
«Физкультурно-оздоровительное занятие с использованием нестандартного оборудования. Диски здоровья»
Задачи: упражнять в ходьбе и беге, в равновесии, в ползании по скамейке на животе, развивать глазомер, закреплять навыки прыжков, воспитывать организованность, выносливость, решительность, положительные отношения в детском коллективе, продолжать работу над профилактикой нарушения осанки и плоскостопия.
Оборудование : «Искусственная тропа здоровья» (скамейка, ребристая деревянная доска, мешочки для метания, диски здоровья по количеству детей)
I. Подготовительная часть
Публикация «„Физкультурно-оздоровительное занятие с использованием нестандартного оборудования, Диски здоровья“» размещена в разделах
- Диски. Поделки из CD дисков
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье, валеология. Игры, дидактические пособия
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» апрель 2017
Построение в одну шеренгу, команды: «Равняйсь!», «Смирно!» «Здравствуйте! Ребята, сегодня мы с вами отправимся в страну здоровья». Направо раз, два за направляющим в обход по залу в колонне по одному шагом марш. Ходьба на носках руки на поясе. Ходьба на пятках, ходьба с высоким подниманием коленей. Прыжки на обеих ногах с продвижением вперёд, руки на поясе. Обычная ходьба, с переходом в легкий бег, боковой галоп лицом в круг, спиной в круг. Легкий бег с переходом на обычную ходьбу, марш. Направляющий в колонны по три шагом марш.
II. Основная часть
Общеразвивающие упражнения с дисками здоровья
1. И. П. ноги на ширине плеч, диск в обеих руках, хват с боков. 1 - диск вперед, 2 – наверх, 3 – вперед, 4 – И. П. (6-7 раз)
2. И. П. ноги на ширине плеч, диск в обеих руках, хват с боков диск перед собой, 1 – поворот вправо, 2 – И. П., 3 – поворот влево, 4 – И. П. (6-7 раз)
3. И. П. стоя одной ногой на диске, руки на поясе, поворачивать ногу вокруг вертикальной оси (по 20 сек в каждую сторону)
4. И. П. стоя на дисках, взяться за руки. Повороты туловища вправо-влево (40 сек)
5. И. П. сидя на диске, руки упор сзади на полу, вращение по оси, одновременно перебирая руками и ногами (20-30 сек в каждую сторону)
6. И. П. диск перед собой, зажат в обеих руках, приложив усилие, надавив на диск одновременно с двух сторон, вращать руками в противоположных направлениях (1 мин)
7. И. П. ноги на ширине плеч, диск в обеих руках, хват с боков диск наверху. 1 – наклон вправо, 2 – И. П., 3 – наклон влево, 4 – И. П. (6-7 раз)
8. И. П. стоя, опереться руками о диск, лежащий на полу. Вращая диск руками, максимально поворачивать туловище вправо-влево. (20-30 сек)
9. И. П. стоя на диске обеими ногами, повороты туловища вправо-влево с участием рук (40 сек)
Колонны равняйсь, направо, раз, два. К направляющим сомкнись. За направляющим в обход по залу шагом марш! Диск здоровья складываем на скамейку. В обход по залу шагом марш. Построение детей в одну шеренгу.
Основные виды движений
Ходьба по «Тропе здоровья»
1. Ходьба по скамье с мешочком на голове
2. Метание мешочков в обруч
3. Прыжки из стороны в стороны через скамью
Подвижная игра «Пожарные на учении»
Цель: развивать у детей чувство коллективизма, умение выполнять движения по сигналу. Упражнять в лазани
и в построении в колонну.
III. Заключительная часть.
Ходьба по залу, выполнение упражнений на дыхание
Подведение итога занятия. Ребята, вы сегодня показали свою силу, ловкость, выдержанность, молодцы! Направо, раз, два, за направляющим в группу шагом марш.
- Здоровье в порядке?
- Спасибо зарядке!
До свидания!
