Встреча в «Гостиной для родителей». Тема: «Здоровый малыш. Сон»

Татьяна Казакова
Встреча в «Гостиной для родителей». Тема: «Здоровый малыш. Сон»

«Гостиная для родителей»

Родители-ребенок-воспитатель.

Наш девиз «Мы вместе».

Здоровый малыш. Сон.

Ключевые слова: здоровье, младший возраст, сон

Уважаемые взрослые, сегодня мы с Вами побеседуем о здоровье наших малышей. Укладывая спать малышей своей группы, я говорю, что когда дети спят, они растут. И поэтому кто хочет вырасти закрывает глазки и спит, он станет большим и сильным как папа и красивым как мама. Редко когда эти слова не действует на детей. Права ли я?

С научной точки зрения наполовину, так как дети действительно растут во сне, но ночью. У эндокринных желез наибольший уровень секреции приходится на ночь. Поэтому дети «растут» ночью под влиянием гормона роста, выделяемого гипофизом. Дневной сон необходим ребенку: восстановить силы, отдохнуть, чтобы во второй половине также играть, радоваться жизни, а не капризничать.

Я не открою для Вас секрет, если скажу что по особенностям динамики работоспособности людей можно разделить на три группы.

Первая это - «жаворонки», которые составляют часть взрослого населения, люди с высокой работоспособностью в первой половине дня. Они рано ложатся и рано встают

Вторая – «совы», около 30% населения, пик работоспособности приходится на вторую половину дня.

И третья группа – «голуби», которых насчитывается 45% взрослого населения. Для них суточная динамика не имеет выраженных колебаний.

Для «жаворонков подходит известный афоризм: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Для «сов» это не годится, они нуждаются в хорошем ужине, так как у них пик работоспособности приходится на вторую половину дня.

Каждая мать может проанализировать динамику поведения своего ребенка в течении дня и составить «биоритмологический» портрет своего ребенка. Это даст вам возможность скорректировать режим ребенка, что повлечет за собой хорошее настроение, самочувствие.

Не забываем, что если Вы планируете отдать своего ребенка в детский сад, заранее узнайте режим дня. Смотрите ранее опубликованную беседу в «Гостиной для родителей «Режим дня» от 6 июля 2011 года. Время идет, а принцип нашей жизни и биоритмы не меняются, и все зависит только от нас с вами.

Мы взрослые выспались, а теперь для нас нужно вовремя проснуться, в одно и то же время. Улыбнуться. Настроиться положительно. Потянуться два-три раза. Полежать в позе зародыша. Сделать самомассаж.

Поднимайте после сна своего ребенка с улыбкой, говорите с ним ласково: «Вот проснулся мой любимый мальчик. Какая у тебя красивая улыбка, потягушеньтки, потягушеньки». А сами в это время массажируете руки и ноги своему ребенку, поглаживая их от кончиков пальчиков к телу. Гладим животик по часовой стрелке, ушные раковины, слегка надавливая подушечками пальцев. Погладьте лицо, шею, приучите ребенка с этой процедуре, которая займет у Вас пять минут, а пользы будет… Организм проснулся. Сейчас, когда ребенок маленький все это Вы делаете за него, постепенно приучая делать само - массаж самостоятельно. Но помним, мы не играем телом, мы говорим ребенку, что делаем массаж, чтобы ручки проснулись и смогли поиграть, чтобы ножки проснулись и быстро бегали по дорожке, чтобы животик хорошо работал, когда Сашенька будет кушать кашку и так далее. Это полезно всем и детям и взрослым. Попробуйте и Вы увидите положительный результат. В следующий раз продолжим беседу. Мы вместе и у нас все получится. С уважением Казакова Татьяна Александровна

Публикации по теме:

Чтоб ребенок рос здоровым. Для каждого из нас самым ценным является здоровье. Если ты здоров, то легко справишься с любым делом. «Здоровье, ни за какие деньги не.

Родительское собрание Родительское собрание в старшей группе Тема: «Здоровый образ жизни» Воспитатели: Парешкуро Т. В., Ванина Ю. А. Задачи: Обеспечение тесного.

Библиотека изображений:
  • Здоровье, гигиена
  • Потешки и стишки
  • Дикие животные
Автор публикации:
Встреча в «Гостиной для родителей». Тема: «Здоровый малыш. Сон»
Опубликовано: 13 марта 2013 в 15:54
+25
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 29.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Детский мастер-класс открытки ко Дню Матери «Мамочка, моя вот цветочки для тебя!»
Добрый день, уважаемые коллеги, гости моей странички! Сегодня я хочу предложить Вашему вниманию небольшой мастер-класс по изготовлению открыток, которые...
Родительское собрание с детьми показ НОД «Путешествие с дорожными знаками по математике»
Тема: «Путешествие с дорожными знаками по математике» Цель: Закрепление математических знаний, умений и навыков посредством игры-путешествия; продолжать...
Конкурс игр изготовленных своими руками «Веселая сенсорика» (фотоотчет)
Игра – ведущий вид деятельности дошкольника. Игра играет огромную роль во всестороннем развитии ребенка, формировании его личности, а также является основным...
Сценарий новогоднего утренника «Как то раз под новый год все отправились в поход»...
КАК-ТО РАЗ ПОД НОВЫЙ ГОД ВСЕ ОТПРАВИЛИСЬ В ПОХОД! Дети входят в зал цепочкой, идут в хороводе вокруг елки, останавливаются. Ведущая. Здравствуй,...
Книжка — малышка «Цыпленок». Мастер-класс.
Предлагаю вашему вниманию мастер – класс по изготовлению рукотворной развивающей книжки – малышки с детской сказкой К. И. Чуковского «Цыпленок». Ранее я...