Наталья Мишина
Консультация «Ходьба на лыжах»
Лыжи- это полезно и радостно!
Ходьба на лыжах оказывает большое влияние на физическое
развитие и закалку организма ребенка. Она вызывает активные
действия крупных мышечных групп. Широкая амплитуда
движений, постоянное ритмичное чередование напряжения и
расслабления мышц способствует развитию мышечной силы,
создает благоприятные условия для работоспособности сердечнососудистой и нервной систем. Движения на свежем воздухе
обеспечивают интенсивную работу сердца и легких. Благодаря
этому происходит интенсивное насыщение организма свежим,
морозным, живым воздухом, который и является основой здоровья,
Публикация «Консультация „Ходьба на лыжах“» размещена в разделах
фундаментом гармоничного развития ребенка.
Не ленись, вставай на лыжи!
Ходьба на лыжах развивает функцию равновесия, что приводит к
более совершенному овладению и управлению движениями. Дети
овладевают умением при потере равновесия создавать новую
опору за счет выдвижения ноги в сторону падения, у них
совершенствуется контроль мышечного чувства.
Обучение детей ходьбе на лыжах положительно влияет на
формирование свода стопы. Лыжные занятия оказывают
благоприятное влияние и на формирование осанки ребенка.
Положительные сдвиги в улучшении осанки вполне закономерны,
так как при ходьбе на лыжах гармонично развиваются и
укрепляются почти все группы мышц и особенно мышцы спи
