Аниса Хакимзянова
«Хотим быть стройными» Занятие по физкультуре в средней группе
Пр. сад: - упражнять в различных видах ритмичного бега и ходьбы под музыкальное сопровождение;
- упражнять в прыжках на двух ногах вперед – назад через скакалку;
-упражнять в ползании на четвереньках;
-воспитывать ловкость и быстроту во время игры «Солнышко и дождик»;
- воспитывать умение внимательно относиться к действиям других;
- сохранять равновесие при ходьбе по бревну вытянутыми руками.
-формировать у детей правильную осанку.
-выполнять движение в соответствии с характером музыки.
Оснащение: султанчики, скакалки -6 штук, туннель, бревно….музыка.
Публикация «„Хотим быть стройными“ Занятие по физкультуре в средней группе» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Средняя группа
- Темочки
Вход детей. Построение в шеренгу.
В. –Добрый день, ребята. Сегодня к нам пришли гости. Давайте поздороваемся с гостями.
Сегодня наше занятие называется «Хотим быть стройными. А для этого нужно потрудиться и не только сегодня, сейчас, а думать об этом постоянно, когда вы стоите, лежите, бегаете, ходите, прыгаете, сидите.
Человек должен постоянно заботиться о своей осанке. Дети с правильной осанкой меньше болеют, у них всегда хорошее настроение, они красивые, и окружающим очень приятно на них смотреть.
А на занятие к нам музыка пришла. Повернулись вправо и под музыку идем друг за другом.
1 часть. Ходьба в колонке по одному, легкий бег, боковой галоп правым и левым боком, ходьба на носочках, руки вверх, руки в стороны, ходьба по краям стопы. Ходьба на коленях, дыхательные упражнения, заключительная ходьба.
Построение в 3 колонки.
2 часть. Комплекс упражнений с султанчиками (под музыку)
А теперь сделаем точечный массаж и дыхательные упражнения (под музыку)
а) соединить ладони поперек и потереть до нагрева
б) слегка подергать кончик носа.
в) указательными пальцами массировать ноздри.
г) Растирать за ушами сверху-вниз указательными пальцами.
д) сделать вдох, при выдохе произнести звук м-м-м.
е) Вдох через нос, выдох через рот на ладонь.
Основные виды движений
1. Упражнение «Веселые друзья»
И. п. стоя лицом друг-другу, скакалка на полу около ног, один ребенок стоит около одного края скакалки, другой около другого, руки на поясе.
Прыжки на двух ногах через скакалку вперед-назад.
1-4 прыжки
1-10 шагают (3 раза)
2. Ползание на четвереньках через туннель.
3. Ходьба через бревно сохраняя равновесие. Руки прямые, спина прямая, ходим, прыгаем, ноги вместе.
Веселый тренинг
А теперь выполняем еще одно интересное упражнение.
Встаньте к стене, примите правильную осанку. Затылок, лопатки, пятки должны касаться к стены. Сделайте шаг вперед, сохраняя то же положение тела. Вернитесь к стенке. (3 раза)
В: Вот такая красивая, пряма спина у вас должна быть всегда.
Подв. игра. «Солнышко и дождик»
В: А теперь круг делаем и играем в игру «Солнышко и дождик» (2 раза)
-Смотрит солнышко в окошко
Светит нашу комнатку
Мы захлопаем в ладошки
Очень рады солнышку.
-Топ-топ-топ-топ.
Хлоп-хлоп-хлоп-хлоп.
В: Дождик идет, скорей домой (сидят).
Солнышко светит (круг делают)
(остаются в кругу)
3 часть : Релаксация (спокойная музыка)
В: Ложитесь на спину на ковер, закройте глаза, расслабляйтесь.
-Реснички опускаются
Глазки закрываются.
Мы спокойно отдыхаем
Сном волшебным засыпаем.
Дышится легко, ровно, глубоко
Наши ручки отдыхают.
Отдыхают, засыпают.
Шел не напряжена, а расслаблена
Губы чуть приоткрываются
Все чудесно расслабляется
Дышится легко. ровно.
Глубоко…
Мы спокойно отдыхали,
Сном волшебным засыпали
Хорошо нам отдыхать
Но пора уже вставать!
(встают)
-Крепче кулачки сжимаем
Их повыше поднимаем
Потянулись, улыбнулись
И совсем уже проснулись.
В: А теперь добрые, хорошие слова скажите:
Дети: Будьте здоровы, красивы, стройны, сильны.
-Чтобы не болеть
И не простужаться
Мы физкультурой всегда
Будем заниматься.
В: А нам осталось вам пожелать, чтобы хорошее настроение никогда не покидало вас. А оно зависит от хороших слов, хороших дел, хорошей музыки.
А теперь спокойно под музыку ходим, свободно дышим, и идем в группу.
