Eлена Бабаева
«Использование методов и приемов в системе физкультурно-оздоровительной работы как средства оздоровления детей»
МАСТЕР – КЛАСС инструктора по физической культуре Е. А. БАБАЕВОЙ
«Использование методов и приемов в системе физкультурно-оздоровительной работы, как средства оздоровления детей»
Задачи:
• создать у детей представление об Олимпийских играх как мирного соревнования в целях физического совершенствования людей, в котором участвуют народы всего мира;
• познакомить детей с символами Олимпийских игр.
Публикация «„Использование методов и приемов в системе физкультурно-оздоровительной работы как средства оздоровления детей“» размещена в разделах
• способствовать формированию у детей интереса к занятиям физическими упражнениями
БЕСЕДА «ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ»
(с использованием мультимедийного устройства)
МОТИВАЦИЯ детей – Ребята, сегодня утром я шла в детский сад и встретила Шарика из Простаквашино. Он мне рассказал,что они с котом Матроскиным собрались на Олимпиаду в г. СОЧИ Мечтают завоевать Олимпийские медали и вернуться с победой. Но они так мало знают о Олимпийских играх и я пригласила Шарика посмотреть фильм вместе с нами. Давайте поможем разобраться нашим друзьям.
Ребята мы ежедневно с вами слышим слово «спорт» и «физкультура». Физкультурой занимаются все : мамы, папы, бабушки дедушки и мы с вами. Всех нас можно назвать «физкультурниками».
Спортом же, занимаются самые сильные, быстрые, ловкие. Их день расписан по часам. Они строго соблюдают режим и много тренируются в спортивном зале, стадионе. И участвуют на соревнованиях, турнирах, чемпионате. И все спортсмены мечтают выступить на Олимпийских играх. На Олимпиаде собираются спортсмены всех стран мира. На олимпийских играх есть определенные правила, есть судья, зрители, болельщики. Сейчас мы поговорим с вами о знаках,символах и наградах Олимпийских игр.
Этот символ – пять переплетенных колец. Эти кольца цветные. Пять колец – знак единства и дружбы пяти континентов земного шара. Три верхних кольца идут слева направо в таком порядке: синее, черное, красное, а внизу желтое и зеленое. Синее кольцо символизирует Европу, черное – Африку, красное – Америку, желтое – Азию, зеленое – Австралию. Все кольца переплетены. Это символ единения в олимпийском движении всех пяти континентов Земли.
Олимпийский флаг – пять переплетённых колец на белом фоне. Белое полотно флага означает дружбу всех, без исключения, людей Земли. Олимпийские игры объединяют людей с разным цветом кожи. При открытии Олимпийских игр флаг поднимают под звуки олимпийского гимна
На Олимпийских играх есть красивая традиция – зажжение олимпийского огня. Олимпийский огонь зажигают в городе Олимпия в Древней Греции.
Зажжённый огонь день и ночь несут спортсмены – факелоносцы – в дождь, в снег, ветер.
Право зажечь огонь на олимпийском стадионе предоставляется наиболее известному спортсмену страны, где проводятся Олимпийские игры. Олимпийский огонь не гаснет в течение всех дней и ночей, пока длится Олимпиада.
Самых лучших спортсменов награждают медалями :золотой за первое место, серебряной за второе, бронзовой за третье место.
Наша страна тоже организовывала Олимпийские игры. Кто из вас знает, в каком городе пройдут Зимние Олимпийские игры.
Символами игр станут Белый мишка, Зайка и Леопард.
Мы будем смотреть с Вами Олимпийские игры и болеть за наших спортсменов. Переживать и радоваться вместе с ними.
- Шарик теперь ты знаешь про Олимпийские игры. И непременно выиграете все медали и вернетесь с победой.
-А как ты думаешь Шарик, что сейчас делают спортсмены? Давайте и мы с вами разомнемся.
ЛОГОРИТМИКА
Чтобы сильным стать и ловким,
Приступаем к тренировке
Носом вдох,а выдох ртом.
Дышим глубже,
А потом шаг на месте, не спеша.
Как погода хороша!
Не боимся мы пороши,
Ловим снег -хлопок в ладоши
Руки в стороны, по швам,
Хватит снега нам и вам.
Это легкая забава-
Повороты влево- вправо.
Нам известно всем давно-
Там стена, а там окно.
Приседаем быстро, ловко.
Здесь видна уже сноровка.
Чтобы мышцы развивать,
Надо много приседать
А теперь ходьба на месте,
Это тоже интересно.
П/и «Хитрая лиса» 3раза
Релаксация» «Ленивый барсук»
Хоть и жарко,
Хоть и зной
Занят весь народ лесной.
Лишь барсук-
лентяй изрядный-
сладко спит в норе прохладной.
Лежебока видит сон,
будто делом занят он.
На заре и на закате
все не слезть ему с кровати. 1,5мин Расслабить мышцы рук ног, спины.
Дети изображают барсука. Они ложатся на коврики, пока звучит музыка, стараются как можно больше расслабиться.
И/
мп «Дрозд» Дети распределяются по парам. Игра сопровождается текстом «Я дрозд, ты дрозд, у меня нос,у тебя нос, Каждый указывает сначала на свой, затем партнера)у меня гладкие,у тебя гладкие, (щеки) меня сладкие у тебя сладкие (губы, я твой друг и ты мой друг. (все обнимаются) Затем пары меняются. 2раза Выполняют движения по тексту.
