Валерия Щербакова
Консультация «Как избежать плохую компанию»
3 метода: Избавление от существующей плохой компании. Выбор компании получше. Привлечение людей из нужного окружения.
Общение с неправильными друзьями может вызвать множество проблем, даже если вы не принимали участия в каких-либо дурных затеях. Другие люди (включая ваших родителей) будут часто приписывать вам вину за соучастие, и у вас могут появиться неприятности, даже если вы не сделали ничего плохого. Избавиться от таких людей может быть сложно, поэтому, обычно, лучшего всего просто избегать их с самого начала.
Метод1
Избавление от существующей плохой компании
Публикация «Консультация „Как избежать плохую компанию“» размещена в разделах
1
Начните держать дистанцию. Потихоньку прекращайте принимать приглашения встретиться. Если вас приглашают к кому-то из них домой, не ходите туда. Притворитесь больным или придумайте иную отговорку. [1]
• Попробуйте один из следующих примеров:
• “Сегодня я действительно не в настроении веселиться”.
• “Спасибо за приглашение, но сегодня я себя не очень хорошо чувствую”.
• Также прекратите поверять им свои тайны. Сохранение близости в дружбе лишь усложнит ее прекращение в долгосрочной перспективе.
2
Придумывайте отговорки, чтобы избегать их. Начните искать причины, чтобы не видеться с ними. Это поможет, если компания действительно плохая и вы хотите постепенно свести на нет общение с людьми оттуда. В конце концов, они все поймут и оставят вас в покое. [2]
• Примерами хороших отговорок может стать подработка няней, сильный надзор родителей или же новая внеклассная деятельность, которая “отнимает слишком много времени”.
• Попробуйте один из следующий примеров:
• “Спасибо за предложение, но у меня много домашней работы сегодня”.
• “Я не смогу сегодня встретиться, потому что родители нагрузили меня работой по дому”.
3
Если вы действительно хотите продолжить общение с этими людьми, попробуйте помочь им. Обсудите их поведение и скажите, почему оно вас беспокоит. Если люди захотят вас услышать, дайте им несколько советов, как исправить ситуацию. [3]
• Например, вы можете помочь тем, что честно расскажете о своих чувствах из-за их поведения, или поговорите вместе с ними с психологом или их родителями, или предложите справиться со стрессовой ситуацией в их жизни, которая может оказывать влияние на их поведение (например, домашнее задание, проблемы дома и прочее, или помогите найти позитивные выходы в их жизни (например, спорт, церковь или другие хобби или внеклассные занятия).
• Попробуйте один из следующих примеров:
• “Меня беспокоит, что иногда ты заставляешь меня чувствовать себя так, будто я плохой друг/ плохая подруга”.
• “Мне не нравится, когда меня принуждают делать вещи, которые я не хочу делать. Мне бы хотелось, чтобы ты так не делал (а)”.
• “Я буду рад (а) помочь тебе придумать способ, как справиться с данной ситуацией”.
4
Не бойтесь постоять за себя. Если человек не меняет своего поведения или не оставляет вас в покое, продолжайте оказывать сопротивление. Если преследование не прекращается, прямо скажите, что больше не хотите общаться.
• Попробуйте один из следующих примеров:
• “Я не думаю, что сейчас наша дружба идет мне на пользу. Я думаю, нам стоит сделать перерыв”.
• “Я думаю, сейчас мне стоит сконцентрироваться на других вещах. Я не могу больше с тобой общаться”.
Метод2
Выбор компании получше
1
Подумайте, каких друзей вы бы хотели видеть рядом. Какие качества вы ищете в потенциальном друге? Если вы заранее определитесь с этим, вам будет проще искать новых друзей. Поищите людей, которые обладают теми качествами, которые вы цените в жизни.
• Этими качествами могут быть доброта, честность, верность, ум или изобретательность.
• Придумайте способ определить, обладает ли человек этими свойствами. Например, отличники в школе наверняка умны. Те, кто на добровольной основе помогают в домах престарелых или в больницах, скорее всего, добры. А те, кто активно ведут себя на уроках искусства, вероятно, изобретательны.
2
Знакомьтесь с людьми, разделяющими ваше хобби. Попытайтесь подружиться с теми, кто обладает высокими моральными качествами. Хорошим местом для знакомства может стать церковь (если вы религиозны) или группа по внеклассным занятиям в вашей школе. Люди, которые занимаются подобной деятельностью и состоят в подобных сообществах, с меньшей вероятностью будут теми, кто создает проблемы.
3
Анализируйте их поведение. Сделайте это до того, как начнете общаться с новыми людьми. Если они грубо разговаривают в школе, ввязываются в драки или унижают окружающих, не стоит с ними сближаться.
4
Выбирайте людей с похожими интересами и целями. Очень важно общаться с теми, кто с вами на одной волне. Фраза “ты – то, что ты ешь” может быть также отнесена и к выбору друзей. Если вы общаетесь с амбициозными, заводными людьми, это будет передаваться и вам. [4] Если же вы проводите время с теми, кого не заботит школа или кто груб с окружающими, рано или поздно, вы начнете вести себя точно так же. [5]
5
Поговорите с теми, чьим советам вы доверяете. Скорее всего, в вашей жизни много людей (родители, учителя, школьные психологи, которые обладают большим жизненным опытом, нежели вы, и которые будут рады посоветовать вам, как найти и сохранить хороших друзей. Воспользуйтесь советом, поговорив с ними и узнав их мнение. Это может помочь!
Метод3
Привлечение людей из нужного окружения
1
Будьте приятным человеком. Если вы хотите привлечь тех, кто составит вам хорошую компанию, вам нужно быть милым человеком, с которым приятно находиться. Будьте добры к окружающим, помогайте им и ставьте цели в жизни. [6]
• Будьте благодарны за то, что у вас есть в жизни и за то, что делают для вас окружающие. Каждому приятно ощущать, что его ценят. Говорите другим слова благодарности. [7]
2
Принимайте правильные решения. Люди не хотят тратить время на тех, кто приносит им неприятности или оказывает на них негативное влияние. Принимайте решения, которые положительно скажутся на вашей жизни и жизни окружающих.
• Прежде чем принимать решение, подумайте о существующих вариантах, возможных последствиях каждого из них, взвесьте за и против и заручитесь советом того, кому доверяете. [8]
3
Хорошо учитесь в школе. Когда вы подросток, людям легко составить о вас мнение, исходя лишь из вашей школьной успеваемости. Если вы сделаете усилие и попробуйте добиться хороших оценок в классе, это скажется на том, каким человеком вы станете и привлечет тех, кто составит вам хорошую компанию. [9]
• Это также будет хорошим показателем для ваших родителей о ваших возможных друзьях. Порой родители настороженно относятся к новым друзьям. Однако большинство родителей изначально оказывают больше доверия тем детям, у кого хорошая успеваемость в школе. [10]
4
Обратитесь за помощью при необходимости. Иногда мы привлекаем не тех людей, потому что сами эмоционально не готовы стать хорошим другом в данный момент. Существует множество способов получить необходимую помощь. Это может быть консультация у специалиста, забота о теле путем соблюдение диеты и регулярных физических нагрузок, либо просто обсуждение проблем с людьми, которым вы доверяете. [11]
• Вот несколько примеров того, что вам, возможно, необходимо уладить, прежде чем заводить правильных друзей: наркотическая или алкогольная зависимость, различные психологические проблемы (например, депрессия) или проблемы с управлением гневом. Это аспекты жизни, над которыми стоит поработать до того, как вы начнете заводить хороших друзей.
• Если вы чувствуете сильную депрессию или вас посещают суицидальные мысли, немедленно обратитесь за помощью. Поищите в интернете телефон службы доверия. [12]
Советы
• Лучший способ избежать плохой компании – никогда в нее не попадать.
• Не дайте внешности или обаянию человека обмануть вас. Внешность может быть обманчива.
• Поначалу вы можете скучать по бывшей компании, но это пройдет.
• Если вы не уйдете вовремя, урон, который эти люди могут нанести вашей жизни, может быть катастрофичным. И вы не поймете этого, пока это не случится!
• Не позволяйте им подкупать себя. Будьте непоколебимы.
• Это работает, если ваш парень/девушка состоит в плохой компании или является ею.
• Не встречайтесь с агрессивным человеком или тем, кто любит все контролировать. Так вам будет труднее избегать его или прекратить отношения.
• Не общайтесь с людьми только потому, что они круче всех одеваются, имеют самые модные телефоны или другие гаджеты.
Предупреждения
• Хотя это и маловероятно, некоторые люди могут агрессивно отреагировать на ваше решение исключить их из своей жизни. Будьте осторожны.
