Анна Иноземцева
«Как устоять в компании от дурных соблазнов?»
Как устоять в компании от дурных соблазнов?
Цель: воспитание у детей способности самостоятельно справляться с жизненными проблемами.
Задачи:
образовательная: формировать установки и навыки ответственного поведения;
воспитательная: воспитывать негативное отношение к вредным привычкам, умение противостоять давлению сверстников;
развивающая: контролировать свои поступки, формирование хороших привычек;
Ход занятия:
Сегодня мы будем говорить, как стать здоровым и счастливым, как бороться с вредными привычками, и не поддаться влиянию других людей.
Публикация «„Как устоять в компании от дурных соблазнов?“» размещена в разделах
Как вы считаете, что такое привычка? (Привычка – это особенность человека привыкать к каким – то действиям или ощущениям)
- Какие бывают привычки? (Хорошие и плохие, вредные и полезные)
- Какие полезные привычки в, ребята, знаете? (Чистить зубы, делать зарядку, заниматься спортом, музыкой, танцами)
- Какие привычки вредны для человека? (Курение, пьянство, наркомания, игромания)
- Как вы понимаете пословицу: «Бедность – от лени, а болезнь – от невоздержанности»? (Если человек не привык к труду, он будет беден. А если человек не привык бороться со своими вредными привычками, то он будет болеть.)
Итак, ребята, мы выяснили, что плохие привычки появляются от неумения человека сдерживать себя.
Тест «Сможешь ли ты устоять?»
Сможете ли вы дать отпор этим вредным привычкам или не устоите перед их натиском? Сейчас мы проведём тест, который поможет вам оценить свои силы. На партах лежат чистые листки бумаги. Вам нужно будет ответить на 10 вопросов. Напишите числа от 1 до 10 сверху вниз. На каждый вопрос нужно дать ответ «да» или «нет». Отвечать надо честно, иначе вы ничего о себе не узнаете.
1. Любишь ли ты смотреть телевизор?
2. Хотелось ли тебе играть в компьютерные игры больше трёх часов ежедневно?
3. Хотелось ли тебе попробовать закурить?
4. Можешь ли ты весь выходной день просидеть перед телевизором, оставив все дела?
5. Пробовал ли ты алкогольные напитки?
6. Любишь ли ты уроки физкультуры?
7. Если друзья предложат тебе сбежать с уроков, согласишься ли ты?
8. Умеешь ли ты не повторять своих ошибок?
9. Если бы тебе прямо на улице незнакомый человек предложил коробку конфет, взял бы ты её?
10. Друзья зовут тебя поиграть в игровые автоматы, а ты ещё не сделал уроки. Сможешь отказаться?
Теперь подсчитайте, сколько раз вы сказали «да», и запишите полученное число. Вы сказали «да» не больше 3 раз – вот ваш результат:
Вы умеете управлять своими желаниями. У вас сильная воля и крепкий характер. Вы умеете отказаться от удовольствий, если это может принести вред, помешать вашим планам, вашим отношениям с родителями, учителями.
Вы сказали «да» от 4 до 8 раз – ваш результат похуже:
Вам не всегда удаётся управлять своими желаниями. Не хватает силы воли. Из-за этого можно попасть в зависимость от вредных привычек.
Вы сказали «да» от 9 до 10 раз – тут уже пора задуматься.
Вам очень трудно справиться со своими желаниями. Вас неудержимо тянет к сиюминутным удовольствиям. Вам нужно научиться говорить себе «нет».
Этот тест показывает, кому нужно работать над своим характером, укреплять свою волю, учиться самостоятельности. Иначе легко можно стать жертвой вредных привычек.
А сейчас послушайте рассказ «Что выбрать?» У меня есть два друга: Вадим и Толя. Вадим очень самостоятельный. Он в последнее время стал курить и теперь выглядит как взрослый. Девочки обращают на него внимание. Но я слышал, что это очень вредно: в сигаретах яд, он отравляет организм. Курящие люди часто болеют и чаще умирают. А Толя не выглядит так модно, как Вадим с сигаретой. Но Толя всегда бодрый, веселый и сильный. Он занимается спортом. А я все думаю: закурить, как Вадим, или спортом заняться, как Толя? Вопросы:
1. Где место нашего героя: рядом с Вадимом или Толей?
2. Какое место выберете вы?
Самостоятельная работа «Лестница советов»
У вас на столе лежат карточки с советами: с чего нужно начать? Разложите в порядке выполнения действий.
Лестница советов:
1. Принять решение (увидеть себя без сигареты).
2. Купить вместо сигарет семечки, конфеты и т. д.
3. Сказать «нет» себе (принять решение).
4. Сказать «нет» друзьям, окружающим.
5. Выработать мотивацию (для чего я бросаю курить).
6. Отблагодарить себя.
Заключение: если мы постараемся запомнить эти простые советы то, тогда нам удастся жить в ладу с собой, с людьми, с окружающим миром.
