Папки-передвижки

«На морском берегу» (занятие по физкультуре для старшей группы с элементами психогимнастики, релаксации) (31 фото)

Ирина Колочкина
«На морском берегу» (занятие по физкультуре для старшей группы с элементами психогимнастики, релаксации)

«На морском берегу» (занятие по физкультуре для старшей группы с элементами психогимнастики, релаксации)

Ход занятия: Зал оформлен в морской тематике. Дети заходят в зал под звуки ветра и шума прибоя волн, крика чаек. Свободно располагаются в зале.

Инструктор по физкультуре: Ребята, посмотрите вокруг, как украшен зал. Как вы думаете куда мы с вами попали?

Ответы детей: На берег моря, светит солнце, шумит волна, кричат чайки.

Публикация «„На морском берегу“ (занятие по физкультуре для старшей группы с элементами психогимнастики, релаксации)» размещена в разделах

Инструктор по физкультуре: Правильно!Сегодня мы с вами совершим увлекательное, морское путешествие. Чтобы отправиться в неизведанное путешествие с хорошим настроением давайте выполним следующее упражнение.

Упражнение «Выливание из кувшинчика» (вводная медитация)

Проводится под музыкальное сопровождение

Сядьте на пол, ноги крест-накрест, закройте глаза. Представьте, что ваша голова-это «кувшин», в котором находится грязная вода (боль, обида, злоба). Вы должны вылить её и наполнить кувшин чистой водой (радостью и весельем). Для этого медленно опускаем голову вниз, как будто выливаем воду. Затем также медленно поднимаем обратно. Теперь вы должны расслабиться, подумать о чём-нибудь хорошем, например: о воде, как вы сидите на берегу моря, светит солнце, вода ласкает ваши ноги, у вас прекрасное настроение. Возвращаемся обратно, медленно открываем глаза, сидим одну минуту, затем медленно встаём и расходимся по залу.

Фото «На морском берегу»

Построение в колонну по одному. Различные виды ходьбы и бега, с разным положением рук. Упражнение на восстановление дыхания.

Упражнения выполняются под музыкальное сопровождение

(занятие по физкультуре для старшей группы с элементами психогимнастики, релаксации) - фото
Ход занятия Зал оформлен в Морские и речные обитатели подводный мир морской тематике Дети заходят в зал под звуки ветра и шума прибоя волн крика чаек Свободно располагаются в зале

b]Инструктор по физкультуре:[/b] Высокая волна перенесла нас на дно морское. Как здесь красиво и необыкновенно. Выполним интересные упражнения. (Выполняются под музыкальное сопровождение).

1. «Водоросли» (6 раз)

Водоросли тянутся через толщу воды к солнышку, но появился ветер, и вода уносит их то в одну, то в другую сторону.

И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. На раз- поднять руки вверх, на два- наклон влево, на три- выпрямиться, на четыре -и. п. То же самое повторить в правую сторону.

Фото №1 Инструктор по физкультуре Ребята посмотрите вокруг как украшен зал Фото №2 Как вы думаете куда мы с вами попали Ответы детей На берег моря светит солнце шумит волна кричат чайки

2. «Весёлые рыбки» (6 раз)

Представьте себя рыбками, плавающими в чистой, прозрачной воде.

И. п. : ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях, руки согнуты в локтях перед грудью. На раз- развести руки в стороны, выпрямить ноги, на два – подняться на носки (втянуть живот, вытянуть шею, на три -встать на полную стопу, на четыре –и. п.

Фото №3 Публикация На морском берегу занятие по физкультуре для старшей группы с элементами психогимнастики релаксации размещена в разделах Занятия по физкультуре

3. «Морской конёк» (6 раз)

Необычно плавает морской конёк: покачиваясь в воде на одном месте, то сделает рывок вперёд, то замрёт.

И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. На раз-полуприсед с упором на левую ногу,на два-три –пружинистые покачивания вперёд, на четыре- и. п. то же самое только с упором на правую ногу.

Фото №4 Конспекты занятий Конспекты занятий

4. «Морская черепаха» (6 раз)

Осторожная, то выглянет из домика, то снова спрячется.

И. п. : сидя на полу, сгруппироваться (колени подтянуть к груди, обхватить руками, голову наклонить вперёд к коленям). На раз-два –ноги выпрямить, поднять вверх (угол зафиксировать, руки в стороны, спина прямая, на три-четыре –и. п.

Фото №5 Все конспекты Морские и речные обитатели подводный мир Психогимнастика релаксация Фото №6 Снятие эмоционального напряжения Работа инструкторов по физической культуре Работа психолога

5. «Ползёт улитка» (6 раз)

Гибкая, пластичная, но немного медлительная.

И. п. : сидя на пятках, голову наклонить к коленям, руки вытянуть вперёд. На раз-два-скользящими движениями лечь на живот, принять упор на локти, голову и плечи поднять, на три-четыре-таким же скользящим движением вернуться в и. п.

6. «Кит плывёт» (8 раз)

Большой красивый кит плывёт в воде.

И. п. : лёжа на спине, руки за головой. На раз- повернуться на левый бок, на два- и. п., на три- повернуться на правый бок, на четыре –и. п.

Фото №7 Чтобы отправиться в неизведанное путешествие с хорошим настроением давайте выполним следующее упражнение

7. «Дельфины» (2 раза в каждую сторону)

Добрые, ласковые резвятся на воде.

И. п. : стоя, ноги вместе, руки опущены. Н раз-два-три-прыжки на месте на двух ногах, руки свободны, на четыре-прыжок с поворотом на 90 градусов.

Фото №8 Упражнение Выливание из кувшинчика вводная медитация Проводится под музыкальное сопровождение Сядьте на пол ноги крест накрест закройте глаза

Упражнение на восстановление дыхания (под музыкальное сопровождение)

Инструктор по физкультуре: Поднялись волны и выкатили всех, на песчаный берег. Перестроение в колонну.

Основные виды движений (под музыкальное сопровождение)

1.«Пройди-не упади» .Ходьба по гимнастической скамейке. Дети по очереди идут по гимнастической скамейке, руки на поясе, на середине должны повернуться на месте вокруг себя и пойти дальше (4 раза).

2.«Забавные прыжки». Перепрыгивание каната справа, слева, продвигаясь вперёд (4 раза).

3.«Точно в цель». Метание мячей в обруч, закреплённый на стойке (по 3 раза каждой рукой).

Инструктор по физической культуре: У меня есть волшебный сундучок, который мы достали со дна морского! Посмотрите, что там? (в сундучке картинки рыбок-«принцесс» для девочек и картинки рыбок - для мальчиков).

Давайте поиграем в игру «Кто быстрее».

На ковре по всему залу, вперемешку кладут картинки. По сигналу, дети должны собрать в обруч картинки. Девочки картинки, с изображением рыбок-«принцесс»; мальчики, картинки с изображением рыбок. Рыбок необходимо собрать в обруч и встать в круг вокруг обруча. Чья команда быстрее и без ошибок выполнит задание, станет победителем. Игра проводится 2-3 раза.

b]Инструктор по физкультуре:[/b] Вы устали, а теперь отдохнём и понежимся на песке.

Релаксация «Сон на берегу моря»(под музыкальное сопровождение)

Дети ложатся на коврики под фонограмму шума моря. Инструктор спокойным, но громким голосом предлагает детям закрыть глаза. Начинает рассказывать о том, что всем сниться один и тот же сон. В этом сне они видят море с прозрачной - голубой водой, через толщу которой можно рассмотреть подводный мир необыкновенной красоты, водоросли и различные виды диковинных рыб, большую морскую черепаху и радостных, добродушных дельфинов. Затем пауза, и на счёт инструктора: «Раз, два, три!» дети просыпаются и встают.

Инструктор по физкультуре: Сегодня во время путешествия мы были очень дружные. Давайте всегда оставаться такими.

Поиграем в интересную игру «Друзья»

Дети распределяются по парам. Игра сопроождается текстои: «Я-девочка, ты девочка» или «Я мальчик, ты мальчик», «у меня-нос, у тебя нос» (каждый указывает сначала на свой нос, затем на нос партнёра, «у меня-гладкие, у тебя –гладкие» (указывают на щёки,«у меня-сладкие, у тебя-сладкие» (указывают на губы, «я твой –друг и ты –мой друг». «Мы любим друг друга!» Все обнимаются. Затем пары меняются. Игра повторяется 3 раза.

После игры инструктор по физкультуре предлагает детям найти волшебные мешочки, там находятся подарки для детей. Дети находят мешочки, получают подарки.

Инструктор по физкультуре: Нам пора возвращаться в группу. Под музыкальное сопровождение дети уходят из зала.

Представьте что ваша голова это кувшин в котором находится грязная вода боль обида злоба Вы должны вылить её и наполнить кувшин чистой водой радостью и весельем Для этого медленно опускаем голову вниз как будто выливаем воду Затем также медленно поднимаем обратно Теперь вы должны расслабиться подумать о чём нибудь хорошем например о воде как вы сидите на берегу моря светит солнце вода ласкает ваши ноги у вас прекрасное настроение Возвращаемся обратно медленно открываем глаза сидим одну минуту затем медленно встаём и расходимся по залу Построение в колонну по одному Различные виды ходьбы и бега с разным положением рук Упражнение на восстановление дыхания Упражнения выполняются под музыкальное сопровождение Инструктор по физкультуре Высокая волна перенесла нас на дно морское Как здесь красиво и необыкновенно Выполним интересные упражнения Выполняются под музыкальное сопровождение Водоросли раз Водоросли тянутся через толщу воды к солнышку но появился ветер и вода уносит их то в одну то в другую сторону стоя ноги на ширине плеч руки вдоль туловища

Не знаю по каким причинам во второй половине конспекта не удаётся загрузить фото в соответствии с содержанием. Поэтому помещаю их в конце.

Публикации по теме:

«К здоровью через движение». Развивающая среда по физкультурно-оздоровительному направлению в ДОУ«К здоровью через движение». Развивающая среда по физкультурно-оздоровительному направлению в ДОУ Проблема здоровья и его сохранения в современном обществе стоит очень остро. Дошкольный период характеризуется интенсивным формированием.

Районный спортивный праздник «Малые Олимпийские игры» (фотоотчёт)Районный спортивный праздник «Малые Олимпийские игры» (фотоотчёт) Доброе время суток уважаемые коллеги!В начале учебного года совместно с педагогами школы №93 г. Волгограда мы подготовили и провели спортивный.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
«На морском берегу» (занятие по физкультуре для старшей группы с элементами психогимнастики, релаксации)
Опубликовано: 25 января 2015 в 21:05
+152Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 105.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
1 апреля. День смеха. Передвижка «Смех в жизни ребенка»

1 апреля отмечаем День смеха — праздник шуток и розыгрышей. Чувство юмора не врожденное качество, его можно и нужно развивать с самого детства.

31 марта. День рождения К.И.Чуковского. Папка-передвижка «К.И.Чуковский»

Сегодня исполняется 142 года со дня рождения большого друга детей, сочинившего для них множество красочных захватывающих и остроумных сказок, Корнея Ивановича Чуковского.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД