Алена Гаева
Занятие «Школа мяча» для детей 3–7 лет
1. «Солнышко». Подбрасывать и ловить мяч двумя руками (для детей 3-7 лет)
2. «Хлопушки». Подбрасывать мяч вверх и ловить после одного или двух хлопков (для детей 4-7 лет)
3. «Отбивалки». Отбивать мяч об пол двумя руками или одной рукой (для детей 3-7 лет).
4. «Правый-левый». Отбивать мяч правой - левой рукой поочередно (для детей 4-7 лет).
5. «Кулачок». Отбивать мяч об пол кулаком (для детей 5-7 лет).
Публикация «Занятие „Школа мяча“ для детей 3–7 лет» размещена в разделах
6. «Ребро». Отбивать мяч об пол ребром ладони (для детей 5-7 лет).
7. «Подскок». Подбрасывать мяч вверх и ловить после отскока об пол (для детей 3-7 лет)
8. «Хлоп -гоп». Подбрасывать мяч вверх и ловить после отскока об пол (для детей 3-7 лет)
9. «Вертушка» Подбрасывать мяч вверх и ловить после отскока и кружения (для детей 5-7 лет).
10. «Корзинка». Подбрасывать мяч вверх, соединять руки перед грудью кольцом и пропускать в него падающий мяч. После отскока поймать его (для детей 5-7 лет).
Виды упражнений с мячом у стены
1. «Бим-бом». Отбивать от груди мяч двумя руками о стенку. Расстояние от 50 см до 1м и более (для детей 3-7 лет)
2. «Волна». Снизу двумя руками отбивать мяч о стенку и ловить его после отскока об пол (для детей 4-7 лет).
3. «Тик-так». Так же отбивать мяч и ловить после отскока и хлопка (для детей 5-7 лет).
4. «Юла». Так же отбивать мяч и ловить после кружения (для детей 5-7 лет).
5. «Самолет». Двумя руками из-за головы отбивать мяч об пол, стараясь бросить ближе к стенке, и ловить после отскока о стенку (для детей 5-7 лет).
6. «Луноход». То же упражнение, но ловить мяч после кружения (для детей 5-7 лет).
7. «Вертолет». То же упражнение, но с добавлением хлопков (для детей 5-7 лет).
8. «Стрела» (мяч диаметром 12 см). Мяч в правой руке. От плеча отбить мяч об пол и поймать двумя руками после отскока о стену (для детей 5-7 лет).
9. «Стрела вторая». То же упражнение, но мяч в левой руке (для детей 5-7 лет).
10. «Кораблик». Стоя у стены, малый мяч в правой руке. Отвести руку с мячом назад - вверх и одновременно поднять одноименную ногу. Отбить мяч об пол из-под ноги и поймать после отскока о стену (для детей 5-7 лет).
Виды упражнений с мячом в движении
1. Отбивать мяч одной рукой с продвижением вперед (мяч отбивать сбоку, чтобы не мешал движению) (для детей 3-7 лет)
2. Отбивать мяч с продвижением в разных направлениях и с увертыванием от ловишки (для детей 4-7 лет).
3. Отбивать мяч с продвижением боковым галопом вправо, влево, по кругу (мяч на одном месте) (для детей 5-7 лет)
Виды упражнений с мячом в паре
1. Все упражнения с 1 по 10 выполнять в паре (5-7 лет)
2. Все упражнения с 1 по 10 выполнять в паре с продвижением вперед(5-7 лет)
