«Спать пора» стретчинг.

Татьяна .Адамовна Волкова
«Спать пора» стретчинг.

Стретчинг «Спать пора».

(сидя в кругу).

Жил на свете маленький жучок – ШЕВЕЛЯТ ПАЛЬЧИКАМИ, РУКИ ВЫТЯНУТЫ.

Как-то раз он проснулся, И. чтобы размять ножки, походил среди травы. РАБОТАЮТ СТОПЫ.

Потом полез на цветы, чтобы полакомиться нектаром. ГОРКА - прямые ноги вверх, руки – упор сзади.

Потом долго бежал по сухой траве, чтобы погреться. НОГИ ВМЕСТИ, ПРЯМЫЕ – РАЗВЕСТИ. СВЕСТИ.

Подул холодный ветер. НАКЛОНЫ ВПРАВО, ВЛЕВО, СИДЯ.

Совсем неуютно стало. Видит, по зеле ползёт змейка, осматривается кругом. ЛЕГЛИ НА ЖИВОТ, ГОЛОВА ПОДНИМАЕТСЯ ВВЕРХ, ШИПИТ, РУКИ СЗАДИ В ЗАМОК.

Полетел жучок к озеру. В воде плавала рыбка и готовилась к зиме. РЫБКА – ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ, ЛАДОШКИ ПЕРД СОБОЙ ВМЕСТЕ, РАЗВЕСТИ РУКИ В СТОРОНЫ, НОГИ ЛЕЖАТ ВМЕСТЕ, ПРОГИБАТЬСЯ, НОГИ СОГНУТЫ, ГОЛОВУ ЗАПРОКИНУТЬ, УПОР РУКАМИ ВПЕРЕДИ.

Грустно стало жучку. Покачался он на серебристых качелях. СТОЙКА НА КОЛЕНЯХ, РУКИ НА ПОЯСЕ, МЕДЛЕННО ОТКЛНЯЮТ КОРПУС НАЗАД.

Но упал с них и покатился орешком. ПЕРЕКАТЫ ВПЕРЕД- НАЗАД РУКАМИ ОБХВАТИТЬ КОЛЕНИ по земле.

Старый жук помог ему встать и взял его с собой в домик. Там они уснули до следующего лета. Зимний дуб качался от ветра. ВЕТОЧКА – НАКЛОНЫ СИДЯ ВПРАВО – ВЛЕВО, РУКИ ВВЕРХУ

Жучку казалось, что он плывет на кораблике. ЛОДОЧКА – ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ, НОГИ СОГНУТЫ, ОБХВАТИТЬ РУКАМИ СТОПЫ, КАЧАТЬСЯ НА ЖИВОТЕ.

А зелёные лягушки песенки поют ПРИСЕД, УПОР РУКАМИ ВПЕРД, ПОКАЗАТЬ ПООЧЕРЕДНО ЛАДОНИ, СГИБАЯ РУКУ В ЛОКТЕ ВВЕРХ.

Публикации по теме:

Колыбельные для наших любимых деток Ой, люли-люли-люли, Прилетали к нам гули, Гули прилетали К нашей милой ляле! Сели гули на кровать, Стали гули ворковать,[cut=Читать далее. ].

Стретчинг. Растяжка. Упражнения на растягивание мышц широко применяется в системе массажа, в лечебной физкультуре. Упражнения стретчинга – как средство.

Библиотека изображений:
  • Цифры
  • Времена года и погода
  • Рисование
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
«Спать пора» стретчинг.
Опубликовано: 4 августа 2011 в 19:28
+2Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Дидактическая игра «Слоговая пирамида» для детей старшего дошкольного возраста
Игра — один из лучших способов развития речи детей. Она доставляет ребенку удовольствие и радость, а эти чувства являются сильнейшим средством,...
Фотоотчет «Международный женский день»
Международный женский день! Каждый год к 8 марта мальчишки и девчонки в каждом детском саду хотят поздравить своих мамочек! Учат и читают для них...
Фототчет «Весна идет!» (весенняя картина в рамочке) с детьми старшей группы
Цель : привлечь детей к созданию картины на весеннюю тематику. Задачи: вызвать интерес к оформлению картин в рамочке, создать условия для творческого...
Нестандартное физкультурное оборудование для развитие глазомера, меткости, ловкости
Предлагаю вашему вниманию нестандартное физкультурное оборудование, сделанное своими руками для развитие глазомера, меткости, ловкости. Пособие «Поймай...
План работы «Интернет-лектория по воспитанию и обучению гиперактивных детей»
Цель: Организация психолого-педагогического просвещения педагогов и родителей. Октябрь Тема: Информация о реализации проекта «Шустрик». Задача:...