«Спать пора» стретчинг.

Татьяна .Адамовна Волкова
«Спать пора» стретчинг.

Стретчинг «Спать пора».

(сидя в кругу).

Жил на свете маленький жучок – ШЕВЕЛЯТ ПАЛЬЧИКАМИ, РУКИ ВЫТЯНУТЫ.

Как-то раз он проснулся, И. чтобы размять ножки, походил среди травы. РАБОТАЮТ СТОПЫ.

Потом полез на цветы, чтобы полакомиться нектаром. ГОРКА - прямые ноги вверх, руки – упор сзади.

Потом долго бежал по сухой траве, чтобы погреться. НОГИ ВМЕСТИ, ПРЯМЫЕ – РАЗВЕСТИ. СВЕСТИ.

Подул холодный ветер. НАКЛОНЫ ВПРАВО, ВЛЕВО, СИДЯ.

Совсем неуютно стало. Видит, по зеле ползёт змейка, осматривается кругом. ЛЕГЛИ НА ЖИВОТ, ГОЛОВА ПОДНИМАЕТСЯ ВВЕРХ, ШИПИТ, РУКИ СЗАДИ В ЗАМОК.

Полетел жучок к озеру. В воде плавала рыбка и готовилась к зиме. РЫБКА – ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ, ЛАДОШКИ ПЕРД СОБОЙ ВМЕСТЕ, РАЗВЕСТИ РУКИ В СТОРОНЫ, НОГИ ЛЕЖАТ ВМЕСТЕ, ПРОГИБАТЬСЯ, НОГИ СОГНУТЫ, ГОЛОВУ ЗАПРОКИНУТЬ, УПОР РУКАМИ ВПЕРЕДИ.

Грустно стало жучку. Покачался он на серебристых качелях. СТОЙКА НА КОЛЕНЯХ, РУКИ НА ПОЯСЕ, МЕДЛЕННО ОТКЛНЯЮТ КОРПУС НАЗАД.

Но упал с них и покатился орешком. ПЕРЕКАТЫ ВПЕРЕД- НАЗАД РУКАМИ ОБХВАТИТЬ КОЛЕНИ по земле.

Старый жук помог ему встать и взял его с собой в домик. Там они уснули до следующего лета. Зимний дуб качался от ветра. ВЕТОЧКА – НАКЛОНЫ СИДЯ ВПРАВО – ВЛЕВО, РУКИ ВВЕРХУ

Жучку казалось, что он плывет на кораблике. ЛОДОЧКА – ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ, НОГИ СОГНУТЫ, ОБХВАТИТЬ РУКАМИ СТОПЫ, КАЧАТЬСЯ НА ЖИВОТЕ.

А зелёные лягушки песенки поют ПРИСЕД, УПОР РУКАМИ ВПЕРД, ПОКАЗАТЬ ПООЧЕРЕДНО ЛАДОНИ, СГИБАЯ РУКУ В ЛОКТЕ ВВЕРХ.

Публикации по теме:

Колыбельные для наших любимых деток Ой, люли-люли-люли, Прилетали к нам гули, Гули прилетали К нашей милой ляле! Сели гули на кровать, Стали гули ворковать,[cut=Читать далее. ].

Стретчинг. Растяжка. Упражнения на растягивание мышц широко применяется в системе массажа, в лечебной физкультуре. Упражнения стретчинга – как средство.

Библиотека изображений:
  • Насекомые и пауки
  • Профессии и труд
  • Цифры
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
«Спать пора» стретчинг.
Опубликовано: 4 августа 2011 в 19:28
+2Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Фотоотчет «Счастлив тот, у кого есть семья. Я и моя семья. Акция «Чистый подъезд»
Соседи часто на людях могут казаться милыми, улыбчивыми. Но, улыбайся, не улыбайся, а мусор в подъезде все равно попадается на глаза. Многие думают, что...
Программа развития классного коллектива «Дружба»
Введение Воспитательная система класса – это способ организации жизнедеятельности и воспитания членов классного сообщества, представляющий собой целостную и...
Физические опыты для детей «Пакет — волчок» или «Реактивный двигатель»
Продолжая тему экспериментирования, хочу познакомить вас ещё с одним опытом для детей, на сей раз с физическим - реактивный двигатель. Однажды в группе у...
Разноцветная неделя в младшей группе (фотоотчет)
С 15 по 19 мая в нашем детском саду была объявлена "Разноцветная неделя" с целью закрепления знаний об основных цветах, умением находить их в окружающей...
«Как ребята из «Детствограда» с юноармейцами встечались». Фотоотчет
"Как ребята из «Детствограда» с юноармейцами встречались". Фотоотчет. В нашем детском саду есть хорошая традиция - к нам приходят выпускники. Причем они это...