Технологии самосбережения здоровья педагога

Ольга Белоусова
Технологии самосбережения здоровья педагога

На улучшение здоровья малышей, их благоприятное физическое развитие влияет весь уклад жизни ребёнка в детском саду, заботливое и внимательное отношение к нему взрослых, высокое чувство ответственности всего коллектива за каждого воспитанника. Поэтому большое внимание в нашем ДОУ уделяется технологии здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов, а так же подбору и расстановке кадров на группы с учётом их деловых качеств, опыта и психологической совместимости. Педагог, стоящий на страже здоровья ребенка, воспитывающий культуру здоровья ребенка и родителей, прежде всего сам должен быть здоров, иметь валеологические знания, не переутомлен работой, должен уметь объективно оценивать свои достоинства и недостатки, связанные с профессиональной деятельностью, составить план необходимой само коррекции и приступить к его реализации.

Предлагаем вам несколько рекомендаций по здоровьюсбережению педагогов.

Начнем с массажа для настроения.

Простой и несложный массаж способен быстро вернуть настроение и прогнать хандру прочь.

- БОЛЬШОЙ палец. Разомни и помассируй большие пальцы – это поможет выбросить из головы гнетущие мысли о дневных заботах и нерешенных проблемах.

- Легкий массаж УКАЗАТЕЛЬНЫХ пальцев помогает избавиться от неуверенности в себе, справиться с волнением.

- СРЕДНИЙ палец. Массируй средние пальцы, если нужно избавиться от мыслей и воспоминаний о неприятной ситуации. Воздействие на эту зону даст возможность собраться с мыслями и трезво оценить свое положение.

- БЕЗЫМЯННЫЙ палец. Массаж его избавляет от грусти и дает облегчение.

- Массируй МИЗИНЦЫ, если ты запуталась и никак не можешь понять, чего же тебе хочется на самом деле.

- Массаж ЦЕНТРА ЛАДОНЕЙ спасает в критической ситуации,если у тебя депрессия, отчаяние или ощущение безвыходности ситуации. Конечно,решить все твои проблемы массаж не сможет,но принесет заметное облегчение.

Публикации по теме:

«Здоровьесберегающие технологии в педагогическом процессе ДОУ и семьи» Актуальными проблемами детского здоровья сегодня являются: гиподинамия (нарушение функций опорно-двигательного аппарата, кровообращения,.

Здоровьесберегающие технологии в ДОУ Применение здоровьесберегающих технологий в ДОУ Сегодня в дошкольных учреждениях уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям,.

Библиотека изображений:
  • Здоровье, гигиена
  • Еда, продукты питания
  • Наша армия
Автор публикации:
Технологии самосбережения здоровья педагога
Опубликовано: 11 сентября 2013 в 03:17
+3
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
«Снеговик нового года»
Зимушка - зима продолжает нас радовать снежком и солнечными денечками! Задавая деткам вопросы о том, как они провели выходными дни, слышу однообразные...
«Зима-прекрасное время года» фото отчет наших творческих работ.
Все времена года прекрасны по своему. Нельзя сказать, что одно время года лучше другого. Каждое приносит столько радости, красоты, запоминающихся моментов....
Мастер класс
Нестандартное физкультурное оборудование для детского сада из бросового материала своими руками. Цель: изготовление нестандартного оборудования из...
Наши пернатые друзья: коллажи с зимующими птицами
Приветствую Вас, дорогие коллеги! Когда однажды, я спросила детей с прошлого выпуска, каких зимующих птиц им хотелось бы нарисовать, они разделились во...
Формирование правильного произношения звуков у детей с ОВЗ.
Изучение недостатков речи у детей с ограниченными возможностями здоровья ( умственной отсталостью, это касается детей с лёгкими формами) показало, что в...