Простейшие спортивные тренажеры своими руками

Валентина Вандышева
Простейшие спортивные тренажеры своими руками

Тренажеры для профилактики плоскостопия – коррекционные дорожки. На старые одеяла нашили крышки из пластиковых бутылок. Коррекционная дорожка очень полюбилась детям. И они с удовольствием ходят по ней.

Для коррекции осанки были изготовлены тренажеры из медицинского резинового бинта. Выполнять упражнения с ними достаточно просто: нужно только растягивать резиновый бинт, что позволяет тренировать различные мышцы.

Тренажёры для коррекции осанки и плоскостопия.

«Ходули» изготавливаются из половинок небольшого березового бревна. Ребенок встает ногами на чурбачок и идет на них, руками держась за веревки.

«Лыжник» - дети могут имитировать основные способы хода лыжника. Упражнения, выполняемые с этим тренажёром, способствуют укреплению мышц рук, ног, спины, и брюшного пресса, улучшению работы сердечнососудистой и дыхательной систем.

«Бревнышко» изготавливается из рулона, оставшегося от приобретенного линолеума. Он крепистя в трех местах к небольшим дощечкам.

Упражнения с этим тренажером выполняются во время ходьбы босиком:

1) ходьба приставным шагом;

2) обычным шагом;

3) навстречу друг другу;

4) с предметами на голове;

5) с приседанием на одной ноге, другая делает мах с низу.

«Гусеничка» представляет собой нанизанные на велосипедные спицы деревянные шарики. Этот тренажер мы применяем для профилактики плоскостопия и в качестве массажёра.

Изготовила «Бутылочный канат», «Кольцеброс» для подвижных игр, «Воронки», «Цветик семицветик»

Теперь весь комплекс необычных тренажеров – неизменный помощник в моей работе с детьми, причем занимаются на них с удовольствием как здоровые ребятишки, так и те у кого есть нарушение осанки или плоскостопие. Тренажеры использую на занятиях физической культурой и для индивидуальной работы с детьми.

Хороший эффект дает их применение в комплексе с массажерами, которые я изготовила из небольших деревянных шариков, нанизанных на леску, а ручки сделала из фломастеров.

У детей появился интерес к занятиям физической культурой и спортом, заметно выросло желание участвовать в соревнованиях и побеждать.

Публикации по теме:

Массажный коврикМассажный коврик Соавторство: воспитатель - Сорочкина Елена Владимировна, Рыбина Наталья Алексеевна. Цель: привлечь родителей к тесному взаимодействию.

Развивающие тренажеры для развития мелкой моторикиРазвивающие тренажеры для развития мелкой моторики Развивающие тренажеры из бросового материла Собирая крышки из разных бутылок, долго думая, что с ними можно сделать, в голову пришла идея.

Библиотека изображений:
  • Осень
  • Времена года и погода
  • Времена года и погода
Автор публикации:
Простейшие спортивные тренажеры своими руками
Опубликовано: 10 марта 2013 в 23:00
+8Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Пасхальное творчество (фотоочет)
Праздник Пасхи это "праздник праздников", прославляющий победу добра над злом, жизни над смертью, света над тьмой. Накануне пасхи принято печь пасхальные...
3D принтер и развитие мелкой моторики у детей дошкольного возраста.
Движения пальцев рук у людей совершенствовались из поколения в поколение, так как люди выполняли руками все более тонкую и сложную работу. В связи с этим...
Фото-отчёт о выставке «Пасхальная радость»
Закончился чистый, светлый праздник – Пасха. Но состояние радости не исчезает, ведь приходя каждое утро в детский сад, мы любуются пасхальными поделками...
Нетрадиционное физкультурное оборудование
Вот такие гантели в виде грибочков мы придумали для наших ребят. Внутри гантелей песок, вес получается около 120-130 грамм. Бутылочки закрыты крышкой,...
День Победы — славный праздник, мы готовимся к нему.
День Победы – славный праздник, мы готовимся к нему. 9 мая вся наша страна отмечает уже 72 раз славный праздник - День Победы. Наша Армия и наш...