«Упражнения-пятиминутки». Материал для информационного стенда для родителей

Елена Хохлова
«Упражнения-пятиминутки». Материал для информационного стенда для родителей

Полезные упражнения-пятиминутки для здоровья ваших детей.

Уважаемые родители! Предлагаем вашему вниманию несколько легких и веселых упражнений, которые не займут много времени, зато будут полезны и вам, и вашему ребенку.

Упражнения для развития носового дыхания.

(выполнять медленно, 2 раза в день – утром и вечером).

«День-Ночь». Плотно закрывать рот, прижать одну ноздрю пальцем, медленно вдохнуть и выдохнуть воздух через другую ноздрю. Потом поменять ноздри.

«Дверца открывается – закрывается». Вдох одной ноздрей (другая прижата пальцем, выдох другой ноздрей (первая прижата).

«Ежик пыхтит». Медленный вдох ртом, толчкообразный, резкий выдох носом.

«Радуга». Вдох и выдох через сомкнутые губы (углы рта растягиваются).

Точечный массаж ушей.

(способствует улучшению общего состояния организма и укреплению иммунитета)

• Массаж мочек ушей – большим и указательным пальцами легко пощипывать мочку уха.

«Ласкаем кошечку» - поглаживание указательными пальцами за ушами –

«Лепим пельмешки» - большим и указательным пальцами легкими сдавливающими движениями массировать уши, по всему периметру ушной раковины.

Желаем вам и вашим детям крепкого здоровья!

Публикации по теме:

«Пасхальное яйцо — 2013»«Пасхальное яйцо — 2013» Предлагаем Вашему вниманию наши новые работы в нетрадиционной технике рисования "витраж". Посоветовшись с ребятами и родителями, мы приняли.

Газета «Наш город»Газета «Наш город» Предлагаю Вашему вниманию фотоотчет по теме: "Наш город". По нашей просьбе родители гуляя с детьми по городу фотографировали детей. Все.

Библиотека изображений:
  • 23 февраля
  • Новый год
  • Новый год
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
«Упражнения-пятиминутки». Материал для информационного стенда для родителей
Опубликовано: 8 января 2014 в 19:00
+6Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Групповой консилиум для родителей «Создание психолого-медико-педагогической службы в...
«ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ ВЫЕЗДНОЙ МОБИЛЬНОЙ БРИГАДЫ ЦЕНТРА «СО-ДЕЙСТВИЕ» В УСЛОВИЯХ ДОУ» Создание психолого-медико-педагогической службы в детском саду дело...
Конспект занятия по развитию речи в средней группе «Звук [ч’]»
Программные задачи: Образовательные – уточнять произношение звука [ч'] в изолированном виде, в словах и фразах; активизировать словарь детей; упражнять...
Консультация для воспитателей «Театр на фланелеграфе»
Интерес к фланелеграфу у нас, педагогов, бесспорно, большой, и желающих заняться увлекательным и полезным делом немало. Он может быть интересно...
Советы родителям «Как научить ребёнка правильно вести себя в магазине»
«Купи, купи, хоть что-нибудь купи! » – такие крики с плачем, к сожалению, часто можно услышать в магазине. Многие молодые родители сталкиваются с...
Сценарий «Хлебный праздник» для детей старшего дошкольного возраста
Вход: Звучит мелодия песни "Русские края"( муз. П. Ледоницкого, сл. Ю. Полухина. Дети заходят в зал с колосками, останавливаясь у ц. стены, образуя...