«Весёлая зарядка». Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы с использованием нетрадиционных методов проведения

Елена Васильевна Олейникова
«Весёлая зарядка». Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы с использованием нетрадиционных методов проведения

1. Построение в колонну. Ходьба в колонне по одному:

Друг за другом мы идём

За собой весь строй ведём,

Спинки ровно распрямляем,

Ноги выше поднимаем,

И стараемся шагать,

Друг от друга не отстать.

Построение в шеренгу перед кубиками и клубочками, разложенными в ряд через определённое расстояние (25 – 30 см). Ходьба стайкой в прямом направлении в спокойном темпе с перешагиванием через предметы:

Дети по лесу гуляли,

Ноги выше поднимали,

Осторожно опускали,

На пеньки не наступали.

Бег в колонне по одному с нахождением своего места в строю:

А обратно ровным кругом

Побежали друг за другом (1,5 круга).

Бег «змейкой» между предметами:

А сейчас спокойно очень

Побежим мы между кочек,

Между кочек и пеньков

Продвигаемся бегом.

Ходьба в колонне по одному:

И опять мы друг за другом

Зашагаем ровным кругом.

Ходьба на месте. По команде остановиться:

Кто ведущий? Ровным строем

Выводите три колонны.

2. ОРУ:

1. Чтоб ещё нам подрасти – И. п: пятки вместе, носки врозь,

Пятки вместе, врозь носки. руки на поясе.

Выполнять мы будем вместе

Упражнения на месте.

Приготовились.

На носочки, руки выше, 1 – руки вверх, стать на носочки;

Мы дотянемся до крыши, 2 – и. п.

Пятки вместе, врозь носок-

Руки вниз на поясок. (5-6 раз)

2. А теперь покажут ноги И. п.: широкая стойка, руки за

Нам широкие дороги, спиной «полочкой»

Руки спрячем за спиною-

Упражнение второе.

Приготовились делать повороты.

Мы налево повернёмся, 1-2 –руки в стороны, поворот

А потом назад вернёмся влево;

И ещё направо так же, 3-4- и. п. ;

Словно гусь шагает важно То же вправо.

(по 3 раза в каждую сторону).

3. Узко стали ноги наши, И. п.: узкая стойка,

Не пройти машине даже руки согнуты в локтях,

Руки согнуты в локтях, кисти - в кулак

Упражненье третье- «мах».

Приготовились.

Мах мы делаем вперёд, 1- левая нога вперёд – вверх,

Ножка ручку достаёт, правой рукой потянуться к

Поменяли положенье- носку; 2- и. п. ;

Продолжаем упражненье 3-4- то же с правой ноги.

(по 2-3 раза каждой ногой).

4. Упражнение четыре- И. п.: широкая стойка,

Руки вниз, а ноги шире, руки вдоль туловища.

Приложите всё старанье,

Начинаем приседанья.

Приготовились.

Раз и два- согнём колени, 1 – полуприсед, руки в стороны;

Руки в стороны без лени. 2 – и. п.

Приседаем вместе, дружно- и так далее

Быть здоровыми нам нужно. (6 раз)

5. Упражненье с цифрой «пять» И. п.: основная стойка,

Будем дружно выполнять, руки вниз.

Вырасти всем нужно нам –

Приготовились к прыжкам.

Раз и два, и три, четыре – 1-4- прыжки;

Руки вверх, а ноги шире, 4-1- ходьба.

А обратно посчитаем –

Как солдаты зашагаем (4,3,2,1)

3. Заключительная часть:

Ходьба в колонне по одному:

Приготовьтесь, ровно стали,

Друг за другом зашагали.

Упражнение на дыхание:

Руки вверх мы поднимаем,

Опускаем, отдыхаем.

Все вздохнули глубоко,

Выдох сделаем легко (слово «легко» произносится детьми на выдохе)

Ходьба на месте:

А теперь мы дружно, вместе

Зашагаем все на месте.

По команде остановиться.

Инструктор: Лень, тоску и грусть долой,

Повторяйте все за мной:

По утрам зарядку делай –

Будешь сильным, будешь смелым!

Публикации по теме:

Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста. Раз в две недели нам приходится писать в плане комплекс утренней гимнастики. Удобно иметь картотеку, а в плане указывать номер комплекса.

На зарядку с удовольствием! В продолжение темы проведения мероприятий на тематических неделях, предлагаю комплекс упражнений утренней гимнастики по теме "Весёлый стадион".

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
  • Искусство
Автор публикации:
«Весёлая зарядка». Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы с использованием нетрадиционных методов проведения
Опубликовано: 6 ноября 2013 в 11:12
+26Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 13.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Сценарий досуга для родителей и детей группы раннего возраста с 1,5 до 2 лет «С Днём...
Цель: познакомить детей с праздником «День города». Задачи: 1. Формировать интерес к празднованию дня города; 2. Воспитывать чувство любови к родному...
Проект «Береги природу»
Проект «Береги природу» Проект «Береги природу» подготовительная группа Разработали воспитатели первой квалификационной категории Камшилова А. С. Машкова...
НОД «Где у лука семена?»
КОНСПЕКТ НОД "Где у лука семена? " подготовила и провела воспитатель 1 категории Кузина В. П. МБОУ "Тейская средняя школа № 3" Возраст детей/группа: 5-6...
Конспект ОД по восприятию художественной литературы в подготовительной группе...
https://youtu. be/JeknC0CpaPM Конспект ОД по восприятию художественной литературы в подготовительной группе ( по произведениям Н. Н. Носова) с...
Сценарий литературно-музыкального досуга для старших дошкольников «Мы рождены не для...
Участники: -воспитатели; -музыкальный руководитель; -воспитанники старшей группы №8. Гости: -родители группы №8 -воспитанники групп №10, 11 Цели:...