«Веселые уроки здоровья». Физкультурное занятие с детьми старшего дошкольного возраста

Кристина Голелева
«Веселые уроки здоровья». Физкультурное занятие с детьми старшего дошкольного возраста

«Веселые уроки здоровья»

(Для подготовительной, старшей группы)

Цель: формирование потребности в здоровом образе жизни у детей.

Познакомить детей с упражнениями для профилактики и коррекции плоскостопия.

Задачи: 1. раскрыть значение выражения: «Каждый шаг босиком - лишняя минута жизни»;2. обучать преодолению препятствий, прыжкам через канат;3. укрепить мышцы стопы с целью предупреждения развития плоскостопия.

Оборудование: гимнастические палки, ребристая дорожка, канат, коврик с пуговками, мягкая дорожка.

Вводная часть (подготовка к основным нагрузкам)

Инструктор. Как вы думаете, босиком ходить полезно? (Ответы детей).

В древней Греции хождение босиком было обязательным для воинов и входило в систему закаливания. Русский полководец А. В. Суворов ежедневно по утрам, даже в сильные морозы, совершал прогулки босиком.

И в наше время не забыли этот метод закаливания. Он помогает предупреждать простудные заболевания.

Ребята, а вы любите ходить босиком?

(Дети отвечают, делятся впечатлениями)

А сейчас я предлагаю вам всем разуться и поиграть вместе со мной. Предлагаю вам веселую разминку для наших стоп.

Комбинированный комплекс упражнений для профилактики

и коррекции плоскостопия

1. Ходьба на носках, не сгибая ног, руки на поясе; держать туловище прямо.

2. Ходьба на пятках, руки в стороны, туловище прямо.

3. Ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе, туловище прямо.

4. Ходьба по гимнастической палке в медленном темпе. (Носки на палке, пятки на полу).

5. Ходьба по гимнастической палке в медленном темпе. (Пятки на палке, носки на полу).

6. Ходьба по коврику с пуговками.

7. Ходьба по ребристой дорожке всей стопой наступая.

8. Прыжки вдоль каната на двух ногах.

9. Бег по залу в среднем темпе. Бежать в одном направлении (1минуту).

10. Ходьба с различным движением рук (5мин).

Подготовительная часть (развитие координационных способностей в процессе игровой деятельности)

Построение в круг. Инструктор стоит внутри круга с удочкой. Вращая скакалку, старается задеть мешочком кого-либо из ребят, стоящих в круге. Дети подпрыгивают, пропуская мешочек под ногами. (1-1,5мин).

(Обратить внимание на мягкое приземление во время прыжков.)

Спокойная ходьба врассыпную с перекатом с пятки на носок (1мин). Пока дети отдыхают, инструктор раскладывает гимнастические палочки. По сигналу дети занимают места у гимнастических палочек.

Игровые упражнения.

1. Раскатывание теста гимнастической палочкой.

2. Подъёмный кран. (Поднятие палочки пальцами ног).

Ирга «Кто больше соберет предметов?»

По полу рассыпаны мелкие предметы. С помощью пальцев ног надо собрать мелкие предметы в ведерко (2-3мин).

Заключительная часть.

Инструктор. Ребята скажите.

- Где можно ходить босиком? (Дети отвечают, приводят пример).

-Как надо беречь ноги?

При плоскостопии нужно выполнять специальные упражнения: катать валик, ходить босиком, делать массаж стопы.

Упражнения для профилактики плоскостопия.

«Массаж»

1. И. п. - сидя, ноги вместе. Скользить подошвенной стороной стопы вперед, назад. (Растираем подошвы стоп).

2. И. п. – сидя правую ногу выпрямить, левую согнуть в колене, растираем руками стопу. То же правую стопу.

3. И. п. – сидя ноги согнутые в коленях, растираем пятки медленными движениями.

4. И. п. – сидя нови вместе прищипывание кончиков пальцев ног.

(с небольшим усилием).

5. И. п. – сидя ноги вместе, поглаживание подошвы стопы.

(мягкими движениями).

6. И. п. - сидя ноги врозь, попрощаться друг с другом.

(прикосновением пальцев ног).

Публикации по теме:

Дидактическая игра как средство формирования знаний о здоровом образе жизни в старшем дошкольном возрасте Глава 1. Теоретические основы формирования знаний о здоровом образе жизни в старшем дошкольном возрасте 1.1. Сущность понятий «здоровье»,.

Проект «Я здоровье берегу, сам себе я помогу!» Здоровье – бесценный дар, потеряв его в молодости не найдешь до самой старости. Так гласит народная мудрость. Вид проекта: информационно.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Безопасность детей
  • Этикет
Автор публикации:
«Веселые уроки здоровья». Физкультурное занятие с детьми старшего дошкольного возраста
Опубликовано: 27 ноября 2013 в 14:08
+3Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Примерный план проекта для воспитанников СДС старшего дошкольного возраста «Я, моя...
Срок: один месяц( сентябрь) Интеграция образовательных областей: познавательное развитие, речевое развитие, социально-коммуникативное развитие,...
Выставка поделок к Яблочному спасу. Фотоотчет.
Уважаемые коллеги! В нашем детском саду ежегодно проводится замечательный праздник Яблочный Спас. К этому празднику все готовятся заранее, ведь если...
Перспективное планирование «Полочка красоты». Вторая младшая группа
Дорогие коллеги, друзья! Педагогам, работающим по примерной основной общеобразовательной программе дошкольного образования «Радуга», под редакцией Т. И....
Фотоотчёт о праздновании Дня рождения Российского флага.
22 августа, в России проходят торжества посвящённые празднованию Дня рождения флага Российской Федерации, в которых принимают участие все граждане страны....
Авторский сайт педагога как образовательный ресурс повышения качества обучения.
Современный этап развития дошкольного образования характеризуется быстрым темпом внедрения инновационных технологий в практику работы детских садов....