«Веселые уроки здоровья». Физкультурное занятие с детьми старшего дошкольного возраста

Кристина Голелева
«Веселые уроки здоровья». Физкультурное занятие с детьми старшего дошкольного возраста

«Веселые уроки здоровья»

(Для подготовительной, старшей группы)

Цель: формирование потребности в здоровом образе жизни у детей.

Познакомить детей с упражнениями для профилактики и коррекции плоскостопия.

Задачи: 1. раскрыть значение выражения: «Каждый шаг босиком - лишняя минута жизни»;2. обучать преодолению препятствий, прыжкам через канат;3. укрепить мышцы стопы с целью предупреждения развития плоскостопия.

Оборудование: гимнастические палки, ребристая дорожка, канат, коврик с пуговками, мягкая дорожка.

Вводная часть (подготовка к основным нагрузкам)

Инструктор. Как вы думаете, босиком ходить полезно? (Ответы детей).

В древней Греции хождение босиком было обязательным для воинов и входило в систему закаливания. Русский полководец А. В. Суворов ежедневно по утрам, даже в сильные морозы, совершал прогулки босиком.

И в наше время не забыли этот метод закаливания. Он помогает предупреждать простудные заболевания.

Ребята, а вы любите ходить босиком?

(Дети отвечают, делятся впечатлениями)

А сейчас я предлагаю вам всем разуться и поиграть вместе со мной. Предлагаю вам веселую разминку для наших стоп.

Комбинированный комплекс упражнений для профилактики

и коррекции плоскостопия

1. Ходьба на носках, не сгибая ног, руки на поясе; держать туловище прямо.

2. Ходьба на пятках, руки в стороны, туловище прямо.

3. Ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе, туловище прямо.

4. Ходьба по гимнастической палке в медленном темпе. (Носки на палке, пятки на полу).

5. Ходьба по гимнастической палке в медленном темпе. (Пятки на палке, носки на полу).

6. Ходьба по коврику с пуговками.

7. Ходьба по ребристой дорожке всей стопой наступая.

8. Прыжки вдоль каната на двух ногах.

9. Бег по залу в среднем темпе. Бежать в одном направлении (1минуту).

10. Ходьба с различным движением рук (5мин).

Подготовительная часть (развитие координационных способностей в процессе игровой деятельности)

Построение в круг. Инструктор стоит внутри круга с удочкой. Вращая скакалку, старается задеть мешочком кого-либо из ребят, стоящих в круге. Дети подпрыгивают, пропуская мешочек под ногами. (1-1,5мин).

(Обратить внимание на мягкое приземление во время прыжков.)

Спокойная ходьба врассыпную с перекатом с пятки на носок (1мин). Пока дети отдыхают, инструктор раскладывает гимнастические палочки. По сигналу дети занимают места у гимнастических палочек.

Игровые упражнения.

1. Раскатывание теста гимнастической палочкой.

2. Подъёмный кран. (Поднятие палочки пальцами ног).

Ирга «Кто больше соберет предметов?»

По полу рассыпаны мелкие предметы. С помощью пальцев ног надо собрать мелкие предметы в ведерко (2-3мин).

Заключительная часть.

Инструктор. Ребята скажите.

- Где можно ходить босиком? (Дети отвечают, приводят пример).

-Как надо беречь ноги?

При плоскостопии нужно выполнять специальные упражнения: катать валик, ходить босиком, делать массаж стопы.

Упражнения для профилактики плоскостопия.

«Массаж»

1. И. п. - сидя, ноги вместе. Скользить подошвенной стороной стопы вперед, назад. (Растираем подошвы стоп).

2. И. п. – сидя правую ногу выпрямить, левую согнуть в колене, растираем руками стопу. То же правую стопу.

3. И. п. – сидя ноги согнутые в коленях, растираем пятки медленными движениями.

4. И. п. – сидя нови вместе прищипывание кончиков пальцев ног.

(с небольшим усилием).

5. И. п. – сидя ноги вместе, поглаживание подошвы стопы.

(мягкими движениями).

6. И. п. - сидя ноги врозь, попрощаться друг с другом.

(прикосновением пальцев ног).

Публикации по теме:

Дидактическая игра как средство формирования знаний о здоровом образе жизни в старшем дошкольном возрасте Глава 1. Теоретические основы формирования знаний о здоровом образе жизни в старшем дошкольном возрасте 1.1. Сущность понятий «здоровье»,.

Проект «Я здоровье берегу, сам себе я помогу!» Здоровье – бесценный дар, потеряв его в молодости не найдешь до самой старости. Так гласит народная мудрость. Вид проекта: информационно.

Библиотека изображений:
  • Безопасность детей
  • Логические загадки
  • Логические загадки
Автор публикации:
«Веселые уроки здоровья». Физкультурное занятие с детьми старшего дошкольного возраста
Опубликовано: 27 ноября 2013 в 14:08
+3
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
По ступенькам радуги. Зеленая и Голубая недели.
Уважаемые коллеги, предлагаю Вам продолжить с нами путешествие по радуге: познакомиться с зеленой и голубой неделями в нашей группе. 4 неделя. Зеленая...
День матери. Фотоотчёт и видео
Мама, Мамочка, Мамуля! Такие теплые, магические слова мы составили для любимых наших мамочек. Постарались каждую маму окружить заботой, вниманием и любовью...
Педагогический проект в старшей группе «Краски осени»
Педагогический проект в старшей группе «Краски осени» Проект по социально – коммуникативному, познавательному, речевому, художественно – эстетическому...
Фото отчет родительского собрания «Осень в гости к нам пришла, подрастает детвора!»
Фото отчет родительского собрания «Осень в гости к нам пришла, подрастает детвора! » ( младшая группа) Подготовили и провели :воспитатели: Голубева Е. М,...
Конспект открытого занятия «Путешествие в сказочный лес»
Путешествие в сказочный лес. Цель: актуализация знаний детей по теме « Дикие животные», развитие фонематического восприятия, закрепление...