Надежда Сергеевна Быкова
Сценарий мероприятия «7 Апреля — День здоровья» с педагогами ДО
Цель: формирование и развитие у воспитателей представлений о здоровье, мотивации на здоровый образ жизни.
Ведущий. Здравствуйте, уважаемые воспитатели. Что же такое здоровье?
Публикация «Сценарий мероприятия „7 Апреля — День здоровья“ с педагогами ДО» размещена в разделах
- Весенние календарные праздники
- День здоровья в детском саду
- День здоровья. Сценарии развлечений
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший сценарий праздника» апрель 2024
Педагоги. Здоровье – это красота. Это сила и ум, хорошее настроение. Здоровье – самое большое богатство. Здоровье – это счастье.
Ведущий. Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно. Что же нужно делать, чтобы быть здоровым?
Педагоги. Надо следить за своим физическим состоянием. Не заниматься самолечением. Правильно питаться. Регулярно чистить зубы. Спать не менее 7-8 часов в сутки. Заниматься спортом, закаляться.
Ведущий. Итак, надо помнить…
Здоровье не все, что приносит радость, но без здоровья ничто не радует!
Здоровье нужно не только тебе, но и людям, которым ты обязан помогать.
Здоровье – не только хорошая физическая форма, но и душевное равновесие.
Здоровье – это культура человеческих отношений.
Здоровье – это образ жизни.
Здоровье – любовь и бережное отношение к природе.
Учись правильно дышать: спокойно, неглубоко, размеренно
Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым, бодрым, веселым! Ведь как говорили древние греки, «в здоровом теле - здоровый дух». Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено русским народом. Вспомните их.
• Береги платье снову, а здоровье смолоду.
• Быстрого и ловкого болезнь не догонит.
• Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.
• Мал коротыш, да крепыш.
• Здоров - скачет, захворал - плачет.
• Смолоду закалишься - на весь век сгодишься.
• Смех - здоровье души.
• Укрепится человек - крепче камня, а ослабнет - слабее воды.
• Здоровье не купишь - его разум дарит.
• Здоровьем слаб, так и духом не герой.
• Не рад больной и золотой кровати.
• Спи камешком, вставай перышком.
• Чистая вода - для хвори беда.
• Чаще мойся, воды не бойся.
• Здоровые зубы - здоровью любы.
• Чистота-залог здоровья.
• Не умывши лица, за стол не садимся.
• Холода не бойся, сам по пояс мойся.
• Мойся белее, будешь людям милее.
• Вылечился Ваня - помогла ему баня.
• Сон лучше всякого лекарства.
• Лук - здоровью друг.
• Ешь правильно - и лекарств не надобно.
• Кто долго жует, тот долго живет.
• Аппетит приходит во время еды.
• Хлеб - всему голова.
• Хлеб - батюшка, вода - матушка.
• Худ обед, когда хлеба нет.
• Красна река берегами, обед - пирогами.
• Сахар зубы разрушает, а морковь укрепляет.
• Там, где нет мяса, - свекла герой.
• Репка, яблоко, морковка - зубкам нашим тренировка.
• Обед без овощей, что праздник без музыки.
• Чеснок да лук от семи недуг.
• Движение - спутник здоровья.
• В здоровом теле - здоровый дух.
• Лучшего средства от хвори нет.
• Делай зарядку до старости лет
• Здоровье дороже денег.
• Тот здоровья не ценит, кто болен не бывал.
• Здоров — скачет, захворал — плачет.
• Кто не курит и не пьёт, тот здоровье бережет.
• Здоровье близко : ищи его в миске.
• Здоровому лечиться — наперёд хромать учиться.
• Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.
• Не рад больной и золотой кровати.
• Дай боли волю, она в дугу согнет.
• У кого что болит, тот про то и говорит.
• Держи голову в холоде, брюхо в голоде, а ноги в тепле — проживешь сто лет на земле.
• Чем больше пожуешь, тем дольше проживешь.
(из книги «Словарик школьника. Пословицы, поговорки, крылатые выражения», автор О. Д. Ушакова)
• Здоровью цены нет.
• Здоровому все здорово.
• Здоров будешь, все добудешь.
• Здоровье есть богатство.
• Здоровья не купишь.
• Здоровому и нездоровое здорово.
• Здоровье приходит днями, а уходит часами.
• Ум да здоровье всего дороже.
• Деньги потерял — ничего не потерял, время потерял —много потерял, здоровье потерял — все потерял.
• Было бы здоровье — остальное будет.
• Счастье и здоровье оцениваются тогда, когда и того и другого нет.
• От здоровья не лечатся.
• Было бы здоровье, а дней впереди много.
• Точно молотками на наковальне сколочен.
• Так здоров, что можно в землю вбить.
• Здоров, как бык, и не знаю, как быть.
• Силушка по жилушкам огнем бежит.
• Так здоров, что если сучок в кулаке сожмет, так вода пойдет.
• Хоть телом не видна, да здоровьем крепка.
• Здоровому и горе не в горе и беда не в зарок.
• Будь здоров на сто годов.
(из книги «Русские народные пословицы и поговорки», автор А. М. Жигулев)
• Болен — лечись, а здоров — берегись.
• Чистота — залог здоровья.
• Не по лесу болезнь ходит, а по людям.
• В добром здоровье и хворать хорошо.
• Здоровый человек смотрит обоими глазами и работает обеими руками.
• Здоровье выходит пудами, а входит золотниками.
• Здоровье — всему голова.
• Здоровья за деньги не купишь.
• Тот здоровья не знает, кто болен не бывает.
• Больному все горько.
• Больной не рад и золотой кровати.
• Застарелую болезнь трудно лечить.
• У кого болят кости, тот не думает в гости.
• Нездоровому все немило.
(из книги «Русские пословицы и поговорки», автор М. А. Рыбникова)
• Здоровому доктор не надобен.
• Здоровый нищий счастливее больного короля.
• Здоровый человек – богатый человек.
• Здоровье на войне дороже вдвойне.
• Здоровье не деньги, взаймы не возьмёшь.
• Здоровье сгубишь, новое не купишь.
• Здоровьем начинаешь дорожить тогда, когда его потеряешь.
• Здоровьем пышет, отвагой дышит.
• Здоровьем слаб, так духом не герой.
(из книги «Энциклопедия народной мудрости», автор Н. Уваров)
• Здоров, как бык, как боров. Силен, как лесник.
• Здоров на еду, да хил на работу.
• Кто не боится холеры, того она боится.
• Самого себя лечить, только портить.
• Играй, не отыгрывайся; лечись, не залечивайся!
• И собака знает, что травой лечатся.
• Противным (горьким) лечат, а сладким портят.
• Лук семь недугов лечит. Лук от семи недуг.
• Хрен да редька, лук да капуста – лихого не попустят.
• Баня – мать вторая. Кости распаришь, все тело направишь.
• Дал бы бог здоровья, а дней впереди много (а счастье найдем).
• Здоровому и нездоровое здорово, а нездоровому и здоровое нездорово.
• Не тот болен, кто лежит, а тот, кто над болью сидит.
• Тяжело болеть, тяжелее того над болью сидеть.
• Болезнь человека не красит.
• Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ест.
• Сама болезнь скажет, что хочет. Что в рот полезло, то и полезно.
• Не дал бог здоровья – не даст и лекарь.
Члены команды поочередно называют пословицы и поговорки. Побеждает команда, ответ которой стал последним.
Ведущий: Коллеги, а ведь не только здоровая еда и физические упражнения положительно влияют на состояние нашего здоровья, с давних пор известно о целебном воздействии цвета на организм.
Ведущий рассказывает:
Сегодня научно доказано, что у каждого цвета определенная длина волны. Поэтому электромагнитное излучение воспринимается не только глазами, но и кожей. Более того, каждый орган человеческого тела работает на определенной электромагнитной частоте. Изменение частоты, вызванное влиянием того или иного цвета, приводит к изменениям в функционировании органа [2, с. 262]. Неудивительно, что в последние годы одним из популярных направлений в психотерапии стала цветотерапия.
Так, основываясь на целебные свойства цвета, красный цвет используют как разогревающее средство, он укрепляет сердце и систему кровообращения. Оранжевый дает ощущение радости, он помогает при депрессиях, потере аппетита. Желтый улучшает настроение и положительно влияет на нервную систему и внутренние органы. Зеленый оказывает сильный антистрессовый эффект, устраняет состояние усталости. Синий цвет помогает при нарушениях сна, головных болях.
Но следует знать, что цвет не только лечит, он может и навредить, если его применять неправильно. Существуют противопоказания к применению некоторых цветов, а именно:
красного – гипертония, агрессия, злость;
синего- гипотония, депрессия, чувство страха;
фиолетового- депрессия, угнетенное состояние;
желтого- повышенная возбудимость [2, с. 263]. Зеленый цвет противопоказаний не имеет.
Ведущий. Успешность вашей работы во многом зависит от того, насколько хорошо вы себя чувствуете. Педагоги должны бережно относиться к собственному здоровью и помнить, что они входят в группу риска по различным профессиональным заболеваниям.
Вы много времени проводите на ногах, часто вынуждены находиться в статической позе. Из-за этого уменьшается подвижность суставов, нарушается поступление кислорода к внутренним органам и головному мозгу, Все это может спровоцировать различные заболевания. Чтобы этого избежать, необходимо научиться чередовать работу с активным отдыхом. Возьмите за правило выполнять вместе с детьми зарядку и разминку, играйте с ними в подвижные игры.
Ведущий: Давайте поиграем прямо сейчас.
конкурс «Кто больше прокрутит обруч»
«Кто дольше простоит в стойке «ласточка»
Затем проводится эстафета «Караван». Участники поочередно проходят по «следам», разложенным по полу, останавливаются у «верблюжьей колючки» (кактус в горшке, «жуют ее» (три раза произносят «ам-ам-ам», одновременно сжимая кулаки, возвращаются к своей команде на четвереньках (идут с опорой на ступени и ладони) и передают эстафету следующему игроку.
Ведущий. А сейчас объявляется следующая эстафета
Эстафета «Переноска арбузов». Каждая команда имеете 3 мяча разных размеров. Их нужно перенести на другую сторону зала и положить в обруч. Следующий игрок забирает мячи и т. д.
Эстафета «Собери картошку». Участник с ведром бежит до обруча, а до обруча должен пролезть под барьером. Высыпает из ведра картошку (кубики) и бежит, обратно пролезая под барьером. Другой участник делает то же самое, но только собирает картошку ведро.
Эстафета «Здоровому все здорово».
Американские ученые выяснили, что когда человек смеется, в его легкие поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует голосовые связки. Так что смейтесь на здоровье!
Чья команда заразительнее будет смеяться та и выиграет конкурс.
Ведущий. Дорогие педагоги! Вот и закончились наше мероприятие посвященное Дню здоровья. Теперь мы попросим уважаемое жюри подвести итоги и назвать победителей.
Ведущий. Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия. Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь «Здоров будешь – все добудешь!» Так что будьте здоровы!
