Ароматерапия как средство оздоровления организма человека

Краева Ирина
Ароматерапия как средство оздоровления организма человека

Ароматерапия – лечение с помощью эфирных масел разных растений.

У детей раннего и дошкольного возраста наиболее распространены ОРЗ. Существуют разные способы снижения заболеваемости: физические методы, медицинские препараты, лечебные травы и ароматические масла, которые повышают общую устойчивость организма к инфекциям. Само ароматическое вещество активизирует дыхание клетки, которое способствует оздоровлению организма человека.

Запахи способны управлять настроением и работоспособностью. Они вызывают у людей те или иные бессознательные желания, а потому могут не только влиять на нашу жизнь, но и руководить нашим поведением – через подсознание.

С помощью масел можно нормализовать артериальное давление, снять стресс, усталость, апатию или перевозбуждение, поднять работоспособность, улучшить настроение. В этих целях рекомендуется применять масло лимона, обладающее высоким эффектом воздействия. Уже через несколько минут резко улучшается настроение, пропадает ощущение усталости, дети жаждут деятельности. Масла ромашки, лаванды и мандарина оказывают успокаивающее воздействие.

Для создания настроения и повышения интеллектуальной работоспособности детей можно использовать розмарин, шалфей, лаванду, масло чайного дерева.

Во время работы необходимо соблюдать принципы ароматерапии:

1. В связи с привыканием к запахам у человека постепенно снижается активность даже самых эффективных или любимых композиций. Поэтому не реже чем каждые месяц-полтора вносите хотя бы небольшие изменения в их состав.

2. При применении эфирных масел помните об определённых противопоказаниях.

3. При выборе руководства по ароматерапии избегайте целителей, обещающих избавление от всех болезней и умалчивающих о противопоказаниях и возможных осложнениях.

Вероятное положительное влияние эфирных масел:

• Лаванда, шалфей – снижают артериальное давление.

• Анис – повышает артериальное давление.

• Мята – регулирует артериальное давление, повышает настроение.

• Мята, лаванда, шалфей, пихта – противогриппозные.

• Фенхель, анис, пихта – отхаркивающие.

• Валерьяна – успокаивающая.

• Гендель, фиалка – очищают воздух.

• Герань – снимает стресс и состояние тревоги.

• Лаванда – снимает стресс, тревогу, депрессию, повышает внимание.

• Ромашка – успокаивает, способствует запоминанию.

• Розмарин – улучшает память, действует расслабляюще.

• Эвкалипт – устраняет утомляемость, сонливость, оживляет умственную деятельность, ясность ума.

• Пихта – антисептик при вирусных инфекциях, устраняет депрессию.

• Кедр – устраняет нервозность, растерянность, придаёт уверенность в своих силах.

Помни: композиция из эфирных масел должна состоять не более чем из 2 – 3 наименований.

Помни об аллергических реакциях. Будь осторожен!

Публикации по теме:

Ароматерапия Ароматерапия. Лекарственные растения с самых древних времён служили людям в лечебных целях. Первобытный человек искал в окружающих его растениях.

Презентация по теме самообразования «Закаливание — один из способов оздоровления детей» Одна из важнейших задач современного дошкольного воспитания – снижение риска заболеваемости детей наиболее распространенными простудными.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Весна
  • Тело, организм, эмоции
Автор публикации:
Ароматерапия как средство оздоровления организма человека
Опубликовано: 18 января 2014 в 16:07
+3Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Мастер-класс по аппликации с использованием природного материала «Осеннее дерево»
Скоро начнется золотая пора- осень! А кто не любит прогуляться по парку с детьми, внуками ранней осенью, когда под ногами шуршат разноцветные листья! Дети и...
Мое участие во флешмобе в день города. Фоторепортаж с места событий
Вот там, в середине, во втором , синем ряду я стою - принимала участие в городском Флешмлбе 5 Августа в день города Белгорода! Так хотелось поделиться с...
Стихотворение «Лето»
Лето - это ярко. Лето - это жарко. Летом мы купаемся, Природой наслаждаемся. Это вкус арбуза, Аромат цветов. Ягода в корзинках И море грибов....
Индивидуальный экологический мини-проект «Репка» для воспитанницы семейного детского...
В рамках проекта «Огород», разработанного для воспитанников семейного детского сада старшего дошкольного возраста, дети изучают агротехнику различных...
Конспект творческо-познавательного занятия «Яблочный Спас угостит яблочком нас»
Раздался стук в дверь. В группу, с полным ведром яблок, вошла Валюша. «На те вам, к празднику, ешьте». Дверь закрылась, Валюша убежала домой, а...