Ароматерапия как средство оздоровления организма человека

Краева Ирина
Ароматерапия как средство оздоровления организма человека

Ароматерапия – лечение с помощью эфирных масел разных растений.

У детей раннего и дошкольного возраста наиболее распространены ОРЗ. Существуют разные способы снижения заболеваемости: физические методы, медицинские препараты, лечебные травы и ароматические масла, которые повышают общую устойчивость организма к инфекциям. Само ароматическое вещество активизирует дыхание клетки, которое способствует оздоровлению организма человека.

Запахи способны управлять настроением и работоспособностью. Они вызывают у людей те или иные бессознательные желания, а потому могут не только влиять на нашу жизнь, но и руководить нашим поведением – через подсознание.

С помощью масел можно нормализовать артериальное давление, снять стресс, усталость, апатию или перевозбуждение, поднять работоспособность, улучшить настроение. В этих целях рекомендуется применять масло лимона, обладающее высоким эффектом воздействия. Уже через несколько минут резко улучшается настроение, пропадает ощущение усталости, дети жаждут деятельности. Масла ромашки, лаванды и мандарина оказывают успокаивающее воздействие.

Для создания настроения и повышения интеллектуальной работоспособности детей можно использовать розмарин, шалфей, лаванду, масло чайного дерева.

Во время работы необходимо соблюдать принципы ароматерапии:

1. В связи с привыканием к запахам у человека постепенно снижается активность даже самых эффективных или любимых композиций. Поэтому не реже чем каждые месяц-полтора вносите хотя бы небольшие изменения в их состав.

2. При применении эфирных масел помните об определённых противопоказаниях.

3. При выборе руководства по ароматерапии избегайте целителей, обещающих избавление от всех болезней и умалчивающих о противопоказаниях и возможных осложнениях.

Вероятное положительное влияние эфирных масел:

• Лаванда, шалфей – снижают артериальное давление.

• Анис – повышает артериальное давление.

• Мята – регулирует артериальное давление, повышает настроение.

• Мята, лаванда, шалфей, пихта – противогриппозные.

• Фенхель, анис, пихта – отхаркивающие.

• Валерьяна – успокаивающая.

• Гендель, фиалка – очищают воздух.

• Герань – снимает стресс и состояние тревоги.

• Лаванда – снимает стресс, тревогу, депрессию, повышает внимание.

• Ромашка – успокаивает, способствует запоминанию.

• Розмарин – улучшает память, действует расслабляюще.

• Эвкалипт – устраняет утомляемость, сонливость, оживляет умственную деятельность, ясность ума.

• Пихта – антисептик при вирусных инфекциях, устраняет депрессию.

• Кедр – устраняет нервозность, растерянность, придаёт уверенность в своих силах.

Помни: композиция из эфирных масел должна состоять не более чем из 2 – 3 наименований.

Помни об аллергических реакциях. Будь осторожен!

Публикации по теме:

Ароматерапия Ароматерапия. Лекарственные растения с самых древних времён служили людям в лечебных целях. Первобытный человек искал в окружающих его растениях.

Презентация по теме самообразования «Закаливание — один из способов оздоровления детей» Одна из важнейших задач современного дошкольного воспитания – снижение риска заболеваемости детей наиболее распространенными простудными.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Весна
  • Тело, организм, эмоции
Автор публикации:
Ароматерапия как средство оздоровления организма человека
Опубликовано: 18 января 2014 в 16:07
+3
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Мастер-класс «Подсолнух».
Вот и заканчивается зима и скоро прекрасный женский праздник 8 Марта! В этот день женщин осыпают поздравлениями , цветами, улыбками их близкие и конечно...
«Художественно-эстетическое воспитание и развитие речи дошкольника»
Выступление на педсовете На тему: «Художественно-эстетическое воспитание и развитие речи дошкольников» РАЗВИТИЕ РЕЧИ ДОШКОЛЬНИКА СРЕДСТВАМИ...
Фотоотчёт. «Сретение Господне». Духовно-нравственная работа в детском саду
Духовно - нравственная работа в детском саду «Оброчинский детский сад №2». «Сретение Господне» Церковь празднует сегодня Праздник Сретения Господня,...
Сценарий развлечения для детей и родителей, посвящённое Дню защитника Отечества, для...
Добрый вечер, дорогие коллеги! Предлагаю вашему вниманию сценарий развлечения для детей и родителей, посвящённое Дню защитника отечества, для детей средней...
Дидактические игры
Уважаемые коллеги, хочу представить на ваш суд дидактические пособия из бросового материала для детей. 17 февраля 2017 г в нашем детском саду МБДОУ...