Аэробика в детском саду

Татьяна Чикина
Аэробика в детском саду

Цель: Гармонично развитый и физически активный ребенок.

Задачи:

1. Укрепить и сохранить здоровье детей.

2. Познакомить с техникой выполнения аэробных упражнений на разные

группы мышц.

3. Научить владеть своим телом, выполнять движения осознанно, ловко, красиво, ритмично, с нужной амплитудой и силой.

4. Создать условия для удовлетворения потребности в физической активности ребенка.

5. Повысить интерес к спорту, двигательной культуре.

6. Создать условия для реализации творческой активности.

7. Внедрить современных фитнессистемы в оздоровительную работу детского сада.

Структура занятия:

1. Приветствие и настроечная медитация.

2. Разминочные и разогревающие упражнения.

3. Упражнения аэробики на разные группы мышц.

4. Дыхательная гимнастика.

5. Растяжка, акробатические упражнения.

6. Релаксация.

Примерный план занятий

Месяц Тематика

сентябрь *Диагностика заинтересованности родителей и детей. *Беседа о многообразии детского фитнеса и особенностях аэробики. *Знакомство с базовыми упражнениями шаговой аэробики.

октябрь *Овладение аэробным дыханием. *Знакомство с базовыми упражнениями на разные группы мышц. *Элементы стрейчинга.

ноябрь *Ритмические упражнения на разные счеты. *Овладение техникой упражнений на растяжку. *Связки аэробных упражнений.

декабрь *Комплексы и связки «Красивая спина». *Знакомство с элементами акробатики. *Элементы степаэробики.

январь *Упражнения с фитболами. *Звероаэробика

февраль *Овладение техникой чендерлинга. *Изучение связки с предметами.

март *Сюжетные занятия «Сказкоаэробика». *Комбинированные упражнения.

апрель *Гимнастические этюды (знакомство, разучивание)

май *Акробатические композиции с предметами (обруч, мяч) *Повторение изученных комплексов. *Подготовка показательного выступления. *Диагностика эффективности данного прое кта.

Публикации по теме:

Презентация «Растим здоровых детей» Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье,.

Мультимедийная презентация «Гимнастика для глаз» Данная презентация представляет собой электронную физкультминутку для глаз. Цель: профилактика зрительных расстройств, укрепление глазодвигательных.

Библиотека изображений:
  • Праздники
  • Здоровье, гигиена
  • Искусство
Автор публикации:
Аэробика в детском саду
Опубликовано: 31 марта 2013 в 13:14
+3Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Фестиваль «Золотой Абрикос»
8 июля в городе Донецке впервые состоялся открытый городской фестиваль «Золотой абрикос». Во многих городах имеются праздники, связанные с урожаем той или...
«Стихи по случаю и без.» — стихи к музыкальным занятиям, развлечениям. Наталья...
«Ах! Лето! » «Мы растем и крепнем летом, Любим мы его за это! », - На лужайке у реки Прожужжали мне жуки. А мы в шапки нарядимся, И в жуков мы...
Фотоотчёт «Творческие работы детей подготовительной группы»
Лето – чудесная пора для детей. Солнце светит ярко, сильно греет, появляются вкусные ягоды, фрукты. Можно подолгу гулять и гулять. Но, не тут - то было....
Нейропсихологическая коррекция детей дошкольного возраста с помощью дыхательных...
Для того, чтобы оптимизировать газообмен и вентиляцию во всех участках легких, нужно обратить внимание на то как дышит ребенок. Правильно ли он дышит?...
Фотоотчет «Кукуигрушки мастерим сами, своими руками»
О волшебной стране Кукурузии впервые узнала от Тамары Ивановны Пономаренко. Она увлеченно рассказывала о том, какой творческий проект осуществляется на...