Аэробика в детском саду

Татьяна Чикина
Аэробика в детском саду

Цель: Гармонично развитый и физически активный ребенок.

Задачи:

1. Укрепить и сохранить здоровье детей.

2. Познакомить с техникой выполнения аэробных упражнений на разные

группы мышц.

3. Научить владеть своим телом, выполнять движения осознанно, ловко, красиво, ритмично, с нужной амплитудой и силой.

4. Создать условия для удовлетворения потребности в физической активности ребенка.

5. Повысить интерес к спорту, двигательной культуре.

6. Создать условия для реализации творческой активности.

7. Внедрить современных фитнессистемы в оздоровительную работу детского сада.

Структура занятия:

1. Приветствие и настроечная медитация.

2. Разминочные и разогревающие упражнения.

3. Упражнения аэробики на разные группы мышц.

4. Дыхательная гимнастика.

5. Растяжка, акробатические упражнения.

6. Релаксация.

Примерный план занятий

Месяц Тематика

сентябрь *Диагностика заинтересованности родителей и детей. *Беседа о многообразии детского фитнеса и особенностях аэробики. *Знакомство с базовыми упражнениями шаговой аэробики.

октябрь *Овладение аэробным дыханием. *Знакомство с базовыми упражнениями на разные группы мышц. *Элементы стрейчинга.

ноябрь *Ритмические упражнения на разные счеты. *Овладение техникой упражнений на растяжку. *Связки аэробных упражнений.

декабрь *Комплексы и связки «Красивая спина». *Знакомство с элементами акробатики. *Элементы степаэробики.

январь *Упражнения с фитболами. *Звероаэробика

февраль *Овладение техникой чендерлинга. *Изучение связки с предметами.

март *Сюжетные занятия «Сказкоаэробика». *Комбинированные упражнения.

апрель *Гимнастические этюды (знакомство, разучивание)

май *Акробатические композиции с предметами (обруч, мяч) *Повторение изученных комплексов. *Подготовка показательного выступления. *Диагностика эффективности данного прое кта.

Публикации по теме:

Презентация «Растим здоровых детей» Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье,.

Мультимедийная презентация «Гимнастика для глаз» Данная презентация представляет собой электронную физкультминутку для глаз. Цель: профилактика зрительных расстройств, укрепление глазодвигательных.

Библиотека изображений:
  • Искусство
  • Игрушки
  • Человек
Автор публикации:
Аэробика в детском саду
Опубликовано: 31 марта 2013 в 13:14
+3
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Урок-презентация «Изображать можно линией» 1 класс
Урок- презентация "Изображать можно линией" 1 класс Цель: развивать умение видеть линии в природе, учить изображать линии на плоскости, развивать...
Поделки из бросового материала — цветы из фантиков. Мастер-класс
Поделки из бросового материала - цветы из фантиков. Мастер-класс Здравствуйте, дорогие друзья и гости моей странички. Разноцветные, яркие и блестящие...
Методическая разработка прогулки «Зимние забавы-основы безопасности жизнедеятельности»
Доброго времени суток, уважаемые коллеги. Районный отдел образования нашего города объявил для педагогов конкурс методических разработок " Моя лучшая...
Рисунки детей на тему «Зимняя избушка». Фотоотчет
Предлагаю фотоотчет по рисованию цветными карандашами зимней избушки детьми старшего дошкольного возраста. Предварительно побеседовали с детьми о том, как...
Конспект занятия «Осторожно — тонкий лёд!» для 4 группы детей с ОВЗ
Тема: Осторожно - тонкий лёд! Цель: формирование навыков безопасного поведения на льду. Задачи: - Способствовать формированию навыков безопасного...