Аэробика в детском саду

Татьяна Чикина
Аэробика в детском саду

Цель: Гармонично развитый и физически активный ребенок.

Задачи:

1. Укрепить и сохранить здоровье детей.

2. Познакомить с техникой выполнения аэробных упражнений на разные

группы мышц.

3. Научить владеть своим телом, выполнять движения осознанно, ловко, красиво, ритмично, с нужной амплитудой и силой.

4. Создать условия для удовлетворения потребности в физической активности ребенка.

5. Повысить интерес к спорту, двигательной культуре.

6. Создать условия для реализации творческой активности.

7. Внедрить современных фитнессистемы в оздоровительную работу детского сада.

Структура занятия:

1. Приветствие и настроечная медитация.

2. Разминочные и разогревающие упражнения.

3. Упражнения аэробики на разные группы мышц.

4. Дыхательная гимнастика.

5. Растяжка, акробатические упражнения.

6. Релаксация.

Примерный план занятий

Месяц Тематика

сентябрь *Диагностика заинтересованности родителей и детей. *Беседа о многообразии детского фитнеса и особенностях аэробики. *Знакомство с базовыми упражнениями шаговой аэробики.

октябрь *Овладение аэробным дыханием. *Знакомство с базовыми упражнениями на разные группы мышц. *Элементы стрейчинга.

ноябрь *Ритмические упражнения на разные счеты. *Овладение техникой упражнений на растяжку. *Связки аэробных упражнений.

декабрь *Комплексы и связки «Красивая спина». *Знакомство с элементами акробатики. *Элементы степаэробики.

январь *Упражнения с фитболами. *Звероаэробика

февраль *Овладение техникой чендерлинга. *Изучение связки с предметами.

март *Сюжетные занятия «Сказкоаэробика». *Комбинированные упражнения.

апрель *Гимнастические этюды (знакомство, разучивание)

май *Акробатические композиции с предметами (обруч, мяч) *Повторение изученных комплексов. *Подготовка показательного выступления. *Диагностика эффективности данного прое кта.

Публикации по теме:

Презентация «Растим здоровых детей» Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье,.

Мультимедийная презентация «Гимнастика для глаз» Данная презентация представляет собой электронную физкультминутку для глаз. Цель: профилактика зрительных расстройств, укрепление глазодвигательных.

Библиотека изображений:
  • Праздники
  • Здоровье, гигиена
  • Искусство
Автор публикации:
Аэробика в детском саду
Опубликовано: 31 марта 2013 в 13:14
+3Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Творчество детей на тему «Игрушки» Фотоотчет
Предлагаю Вашему вниманию фотоотчет с занятий по лексической теме недели «Игрушки» в старшей группе. Конструирование "Слоненок" На занятии по...
Мастер-класс из фетра «Совята», для детей старшего дошкольного возраста.
Уважаемые коллеги добрый день представляю вашему вниманию, мастер- класс из фетра "Совята". При знакомстве с птицами леса нас с ребятами заинтересовала...
Тестирование «Ваш ребенок-левша»
При определении леворукости или двурукостиинеобходимом провести \ тестирование. При этом следует соблюдать следующее правило: каждое задание предлагать...
Фонетическая логосказка «Звук [А] и его друзья»
Цель: закрепление знаний об артикуляции звука «А», произношение звука изолированно с разной силой голоса, длительностью, интонацией; в слогах, словах,...
Консультация «Предупреждение ошибок в написании близких по форме букв у левшей»
Наблюдение за письмом у леворуких детей, а также анализ рабочих тетрадей показывает, что самыми распространенными являются ошибки, где дети путают близкие по...