Татьяна Адамовна Волкова
Бережете ли вы своё здоровье.
Вряд ли кто-нибудь будет спорить, что здоровье ; - это самое важное, что есть в вашей жини. Будет здоровье, придет и успех в дела, и отменная работоспособность, и замечательное настроение.
1 Делаете ли вы зарядку каждый день? 2балла - не всегда, 1 - не делдаю никогда, 3 - конечно, регулярно. 2. Спешите ли вы принять таблетку, если вас что-то беспокоит? 2 балла - если боль действительно невыносиая, 1 - да, принимаю сразу, как только чувствую себя неважно. 3 - почти никогда не принимаю.
3. Злоупотребляете ли вы кофе? 2 балла - только по утрам, 1 - пью регулярно, 3 - стараюсь не злоупотреблять.
Публикация «Бережете ли вы своё здоровье,» размещена в разделах
4. Легко ли домашним вывести вас из равновесия? 1 балл - да, очень легко. 2 - зависит от обстоятельств. 3 - нет, это очень сложно.
5. Если бы была возможность, поменяли бы вы место работы? 1 балл - да, с большой радостью, 2 - наверное нет, 3 - нет, я очень доволен своей работой.
6. Состоите ли вы на диспансерном учете у врача по каком-либо поводу? 1 балл - да, и достаточно давно, 2 - даже не знаю, 3 - нет.
7. Вы выкуриваете больше половины пачки в день? 1 балл - да, где-то так, 2 - нет, гораздо меньше, 3 - не курю.
8. Вы питаетесь регулярно? 1 балл - нет, как получится, 2 - да, безусловно. 3 - стараюсь.
9. Вы сторонник активного отдыха? 1 балл - скорее нет, 2 - по крайней мере, мне так кажется, 3 - конечно.
10. Довольны ли вы своей сексуальной жизнью? 1 балл - совсем не доволен, 2 - иногда, 3 - вполне.
Результаты:15 и менее баллов - с таким подходом к собственному здоровью вы очень скоро можете его лишиться. Раационально используйте свое время и уделяйте внимание здоровью. Прислушайтесь к советам врачей и бросьте курить, тогда ваше самочувствие по крейней мене не будет ухудшаться.
16 - 24 балла - все, что вам надо - свежий воздух движение и здоровая пища, также не помешало бы избавиться от пагубных привычек. Помните, что злоровье = великое богатство. И ни какие деньги не заменят хорошего самочувствия.
25 и более баллов - поздравляем, у вас отличное здоровье. ВЫ много уделяете ему внимания, и это себя оправдывает. С таким здоровьем можно дожить до старости, и не узнать, что такое болезни. Так что моожете не беспокоиться и время от времени позволяйте себе отдохнуть и расслабиться.
