Татьяна Маслова
Декабрь. Утренняя корригирующая гимнастика для средней группы с НОДА «Здравствуй, зимушка-зима».
1 П - дети с сохранными двигательными функциями
2 П - дети с ОВЗ
1 часть. Вводная.
Построение в одну шеренгу у В. (И.) :
Над землею закружила
Вновь зима свой хоровод.
Пусть здоровье, радость, силу
Солнце зимнее дает!
Упражнение на формирование правильной осанки «Снежинка» :
1-2 неделя:
1 – принять правильную осанку.
2-3 - потянуться затылком к потолку, руки в стороны, пальцы рук раскрыты.
4 – И. п.
3-4 неделя:
1 – принять правильную осанку.
Публикация «Декабрь, Утренняя корригирующая гимнастика для средней группы с Нода „Здравствуй, зимушка-зима“,» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Зима
- Зима. Конспекты зимних занятий, НОД
- Нарушение опорно-двигательного аппарата (НОДА, ДЦП)
- ОВЗ. Сценарии развлечений
- Работа с Особыми детьми. Дети с особыми возможностями здоровья (ОВЗ)
- Средняя группа
- Сценарии зимних развлечений
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» март 2013
2-3 – подняться на носочки, потянуться затылком к потолку, руки в стороны, пальцы рук раскрыты.
4 – И. п.
Перестроение в колонну.
Ходьба в колонне по одному.
1П. Ходьба на носочках – идем по снежной тропинке между двумя шнурами.
2П. Ходьба на всей стопе.
Ходьба в колонне по одному. (Руки в стороны, ладони смотрят в потолок.
Ходьба скользящим шагом с координированными движениями рук и ног.
(– едем на лыжах)
Ходьба с перешагиванием цветных цилиндров – перешагиваем сугробы.
(Мы шагаем по дорожке,
Мы погреемся немножко).
1 П. Легкий бег
2 П. Ходьба
1-2 неделя:
врассыпную в разных направлениях.
На сигнал «Мороз» - дети замирают на месте
3-4 неделя:
1П. бег по внешнему кругу в колонне по одному
2 П. Ходьба в колонне по-одному. (Мороз не велик, а стоять не велит).
Построение по кругу.
Упражнение на восстановление дыхания.
«Погреемся» :
И. п. – ноги на ширине ступни, руки вниз.
вдох – руки в стороны,
длинный выдох – обнять себя руками, потерев печи. (Ф-У-У-У)
2 часть. Основная. ОРУ без предметов
1.«Послушай, как падает снег». 2 раза темп - медленный
И. п. – ноги на ширине плеч, руки вниз.
В: наклоны головы вправо-влево:
- к правому плечу (медленно)-выдох (ухо к плечу, нос вперед и вверх,
- И. п. – вдох,
- к левому плечу – выдох,
- И. п.
2.«Поймай снежинку». 4 раза темп - средний
И. п. – то же.
1-2 – поднять правую руку вперед раскрытой ладонью вверх, сжать в кулак.
3-4 – опустить руку в И. п.
5-6 – повторить левой рукой.
7-8 – И. п.
3.«Катаемся на коньках». 6-8 раз, темп - медленный.
И. п. – ноги узкой стойкой, 1П. –руки за спину, 2 П. – руки произвольно.
1- правую ногу скользящим движением вынести вперед на носок,
1П. на левую - неглубокий присед
2П. левая нога прямая.
Повторить левой ногой.
4. «На лыжах с горки».8 раз, темп - средний.
И. п. – ноги параллельно на ширине ступни, руки согнуты в локтях на уровне груди, локти не должны касаться тела, пальцы сжаты в кулак.
1-2 – неглубокий наклон вперед, с движением рук вверх-вниз с отведением назад прямых рук.
1П. – с полуприседом.
2П. – ноги прямые.
3-4 – вернуться в И. п.
5. «На саночках». 6 раз, темп - средний.
И. п. – сидя на индивидуальных ковриках, руки в упоре сзади, ноги прямые вперед и слегка раздвинуть.
1-2 – «Едем» - сгруппироваться : ноги согнуть в коленях и обнять руками.
3-4 – «Приехали»- И. п.
6. «Как снежинки».2-3 раза по 10 секунд.
1П. – бег
2П. – ходьба
врассыпную, на сигнал «Опустились» - присесть.
7. «Сдуй снежинку». 2-3 раза, темп - медленный.
И. п. – ноги на ширине плеч, руки перед грудью, соединив мизинцы, локти не касаются тела
1-2 –вдох, подняв нос вверх
3-4 – выдох на ладони, нос медленно опустить (губы трубочкой).
3 часть. Заключительная. Перестроение в 1 колонну.
Спокойная ходьба под музыку
- с упражнениями для рук:
- маховые движения рук вверх-вниз.
-руки в стороны, сжимать и разжимать кисти рук.
-колонна останавливается
«Сдуем с плечика снежинку».
Вдох – нос вверх,
Выдох – с правого или с левого плеча сдуть «снежинку».
