Детская стопа. Диагностика и лечение функциональной недостаточности стоп дошкольников. Вниманию родителей.

Галина Конрадт
Детская стопа. Диагностика и лечение функциональной недостаточности стоп дошкольников. Вниманию родителей.

Уважаемые родители!

Недавно я была на семинаре в ортопедическом санатории "Огонек" в Стрельне, где слушала лекцию Лесновой Светланы Филлиповны (МАПО)-кандидата медицинских наук- на тему:"Детская стопа. Диагностика и лечение функциональной недостаточности стоп".Хочу с вами поделиться некоторыми моментами этой проблемы,которые показались мне важными. Ведь от того,как мы заботимся о наших детях, зависит их будущее здоровье. И так-

Стопу можно сравнить с уникальным инженерным сооружением - мостом. Она может выдерживать большие нагрузки, так как обладает

- опорно-толчковой,

- рессорной,

- балансировочной функциями.

Опорно-толчковая функция

стопы в процессе развития человека как вида- самая древняя. Наши далекие предки ходили босиком по природным упругим поверхностям - земле,песку,гальке, траве и т. д. А современный человек постоянно перемещается по плоским и жестким искусственным покрытиям. В результате сводообразующие элементы стопы (связки, кости, мышцы) испытывают гигантские перегрузки, стопа "сдается"- уплощается и деформируется. Опорную функцию стопы можно исследовать самостоятельно. Предлагаю вам это сделать с целью раннего предупреждения плоскостопия. Для этого:

1)взять чистый лист бумаги, положить его на пол,

2)намазать стопы малыша жирным кремом, попросить встать его на листок,

3)на листке останется след,возьмите карандаш и проведите линию, соединив края подошвенного углубления,

4)проведите перпендикуляр к этой линии,пересекающий самое глубокое место внутреннего свода стопы,

5)если часть этого перпендикуляра пересекающая отпечаток стопы,составляет 1/3 всего отрезка - стопа нормальная, если 1/2- то это плоскостопие и надо обратиться к врачу-ортопеду.

Детская стопа. Диагностика и лечение функциональной недостаточности стоп дошкольников. Вниманию родителей.

Рессорная функция

обеспечивается не связками, не суставами, не костями, а мышцами! Чем сильнее будут мышцы стопы, тем лучше сформируется ее внутренний свод и лучше будет амортизация при контакте с опорой, а нагрузка по вертикальной оси на позвоночник меньше. Здесь также вы можете самостоятельно оценить стопу своего ребенка, посмотрев на картинку. Срединная линия голени должна проецироваться в центральную точку пятки - это означает, что свод в норме.

На картинке срединная линия голени не проецируется в центр пятки, стопа уплощена, необходимо проконсультироваться с врачом.

Балансировочная функция

стопы по обеспечению равномерной нагрузки на переднюю и заднюю части стопы зависит от длины стоп, от симметричности их строения (например:если одна стопа длиннее другой на 3см - нужна компенсация, так как ребенок становится неустойчивой системой, от развития вестибулярного аппарата и навыка равновесия.

Внимание!

Для нормального развития функций стоп:

angel -Очень важно подобрать ребенку правильную обувь:

1)Доказано,что оптимальное распределение нагрузки на передний и задний отделы стопы обеспечивает каблучок 1,5-2,0 см высотой,

2)рекомендуется обувь с жестким задником выше лодыжек,

3)открытый носок,

4)застежка выше лодыжек.

angel -Использовать летнее теплое время для упражнений на естественном грунте: ходьба босиком по песку, по гальке, захватывание пальцами ног и броски камешков, шишек, ракушек.

angel В утреннюю гимнастику включить упражнения,укрепляющие мышечно-связочный аппарат стоп. Например:

Используем "кочки-массажоры"

Ходим по массажным коврикам

Ходим приставным шагом, захватив палку пальцами ног.

Катаем палку ногами, сидя на скамейке, как-будто " тесто раскатываем"

"Барабанщики"-Сидя на скамейке, ударяем носками ног по полу барабанной дробью

Ходьба на носках по мягкой опоре

Нажимая ногой на игольчатый мяч,катаем его вперед и назад.

Захватываем ногами мяч и бросаем

Можно перекладывать пальцами ног различные предметы, пробовать рисовать,держа карандаш пальцами ног.

Дорогие мамы! Теперь, понимая суть перечисленных упражнений, ваши творчество и фантазия помогут придумать множество других движений для укрепления мышц стоп ваших малыше. Успеха вам!

Публикации по теме:

Ссылки. Гиперактивные дети .

Библиотека изображений:
  • Геометрические фигуры
  • Сад и огород
  • Мебель, интерьер
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Детская стопа. Диагностика и лечение функциональной недостаточности стоп дошкольников. Вниманию родителей.
Опубликовано: 22 ноября 2012 в 03:47
+4Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Методическая разработка по теме «Защитники Отечества».
Доброго времени суток, друзья и уважаемые коллеги! Предлагаю вашему методическую разработку по теме «Защитники Отечества», дополненную нашими...
Лэпбук «Ладожская нерпа»
Цель создания лэпбука: Формирование основ понимания у детей экологической проблемы - сохранение животного мира нашего края. Задачи: 1. Развивать...
Фотоотчет «Подарок для папы»
Вот и наступил праздник посвященный 23 февраля- День защитников Отечества! Поздравляем с Днём защитника Отечества и хотим пожелать силы, мужества и отваги....
Полезные конфеты
Перед вами 7 рецептов домашних конфет, которые наверняка понравятся вашим сладкоежкам, не только маленьким, но и большим. Кстати, их можно есть тем, кто...
Изготовление пригласительных открыток для пап и дедушек на праздничное мероприятие...
На листке календаря 23 февраля. Папу, дедушку и брата Поздравляем с Днем солдата! По традиции на кануне праздника мы вывешиваем в раздевалке объявление с...