«Закаливание детей — залог их здоровья». Дистанционное родительское собрание во второй младшей группе «Малинка»

Елена Сопина
«Закаливание детей — залог их здоровья». Дистанционное родительское собрание во второй младшей группе «Малинка»

Родительское собрание во второй младшей группе «МАЛИНКА»

тема: «Закаливание детей-залог их здоровья»

цель: -формирование у детей и родителей привычки к здоровому образу жизни.

Задачи:

-познакомить с разными формами оздоровления организма.

-познакомить с доступными способами укрепления здоровья

-способствовать получению практических навыков по проведению оздоровительных мероприятий в домашних условиях.

Публикация «„Закаливание детей — залог их здоровья“, Дистанционное родительское собрание во второй младшей группе „Малинка“» размещена в разделах

• Закаливание детей
• Закаливание. Консультации
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Малина, малинка
• Родительские собрания в детском саду
• Сидим дома с пользой!
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» ноябрь 2013

Актуальность: на фоне вступления ребенка после летнего отдыха в детский коллектив возможны частые простудные заболевания

(вследствие физической адаптации). Закаливание же, в свою очередь, способствует укреплению иммунитета ребенка и повышает сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям.

Форма проведения-дистанционное

Ход собрания

: Здравствуйте, уважаемые мамы и папы! Мы рады приветствовать вас!

Здоровье детей и их развитие – одна из главных проблем семьи и дошкольного учреждения. Здоровый и развитый ребёнок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован.

В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.

Сколько тревог и волнений доставляют нам частые простудные заболевания детей, одна из причин которых – отсутствие должной закалки детского организма. Интересно, что теоретически пользу закаливания признает большинство родителей, а вот на практике…. маленький человек, закутанный с головы до ног в зимний солнечный день, когда на градуснике ноль! Тоже знакомая картина. Даже в комнате некоторые родители кутают детей. Но несмотря на это, малыши болеют ангинами, бронхитами и пр. Как же предупредить простуду и защитить ребенка от нее?

Средство это простое и доступное всем – систематическое закаливание организма. Эффективность зависит от правильной организации: регулярности, постепенности, учета состояния здоровья ребенка.

Какие же способы закаливания у нас имеются? Как их использовать?

Начнем с использования природных факторов – воды, воздуха, солнечных лучей.

Методические рекомендации «Как правильно закаливать ребенка»

Закаливание- воздействие контрастных температур на организм, цель которого- укрепить его иммунную систему.

У ребенка система терморегуляции, то есть поддержания постоянной температуры тела и его частей, еще несовершенна, как и его иммунитет. Поэтому приучение детского организма к температурным перепадам очень эффективно оберегает его в дальнейшем от разнообразных простуд.

Никогда не заставляйте ребенка делать то, что вызывает у него отрицательные эмоции.

Никогда не заставляйте делать ребенка, то, что вы сами ни за что не согласились бы выполнять.

Закаливание требует повышенных ресурсов. В такой период организм особенно нуждается в витаминах. Летом и осенью проблем нет- много ягод и фруктов, а зимой постарайтесь, чтобы у ребенка всегда были в доставке апельсины, бананы. Яблоки, а чай после душа лучше пить с лимоном.

Помните, что на ребёнка большое впечатление производит ваш собственный пример. Если вы кутаетесь в десять одежд при малейшем сквозняке,как огня боитесь холодной воды и никогда не ходите в баню, предпочитая собственную теплую ванну, то все ваши усилия закалить ребенка окажутся тщательными. Попробуйте пройти все процедуры вместе с ним – вам обоим это в конце концов доставит удовольствие.

Закаливание воздухом – это прогулки ребенка до 4 часов в день, даже в ненастную погоду, это ежедневное проветривание помещение с постепенным понижение температуры от 22 С до 18 С с облегчением одежды ребенка. Запомните: свежий воздух- отличное средство закаливания детского организма!

Закаливание водой оказывает более сильное воздействие на ребенка. Самая доступная процедура – это обливание ног ребенка водой из лейки, ковша. Температура воды – 30 С с постепенным понижением на 2 С через 2 дня. Температуру воды доводят до 18-16 С. После данной процедуры важно насухо вытереть ноги ребенка полотенцем.

Приучайте малыша ходить босиком в помещении и по земле летом в любую погоду. Это самый эффективный способ закаливания. Он укрепляет не только иммунную систему, но и нервную.

Приучайте ребенка полоскать рот и горло водой комнатной температуры. Это способствует закаливанию носоглотки.

Прогулки в морозную погоду

В нашем климате, к сожалению, очень мало теплых месяцев, но это не повод отказываться от прогулок с детьми.

- при какой температуре воздуха зимой вы гуляете с детьми?

Дети, которых кутают, увы, чаще болеют. Одевайте ребенка так, чтобы ему было легко, удобно и сухо. Если он укутан, то ограничивается его подвижность, появляется потливость, а это полпути к простуде. Если зимой мороз ниже 10 С, то шерстяная одежда предпочтительнее меховой.

Играя ребенок отвлекается, зачастую не ощущая холода. Чаще спрашивайте, не замерз ли он. Реакцией сильно замерзшего малыша станет бледность. Если ребенок замерз, надо согреть его. Согреть нужно, но не в «пожарном порядке». Резкий контраст температур вызывает сильную боль. Чтобы согреть малыша, прежде всего переоденьте его в теплое сухое белье, положите в кровать и укройте одеялом. Обычной комнатной температуры вполне достаточно.

Большинство из вас считает, что зимой вполне достаточно погулять часок. На этот счёт нет строгих правил. Все зависит от закаленности ребенка и уличной температуры. Опасные спутники зимнего воздуха – высокая влажность и ветер. Дети лучше переносят холод, если их покормить перед прогулкой,- особенное тепло дает пища, богатая углеводами и жирами. Поэтому лучше выйти погулять сразу после еды.

Многие родители, боясь простудить уши ребенка, начинают надевать ему на голову целый арсенал, состоящий из платков, шапок. Анатомическое строение детского уха такого, что просвет евстахиевых труб гораздо шире, чем у взрослого. Даже при легком насморке жидкие выделения из носа через носоглотку легко туда затекают, неся с собой инфекцию. Чаще всего именно из-за этого возникают отиты, а не из-за того, что застудили уши.

Позаботьтесь поплотнее закрыть шею и затылок ребенка – именно здесь происходит наибольшая потеря тепла. А уши надо закалять с самого рождения - не надевать плотно прилегающие шапки.

Ребенок должен гулять каждый день. Следите, чтобы малыш не дышал ртом, чтобы его не продуло и он не вспотел.

Пребывание детей на свежем морозном воздухе способствует развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, так как поддержание нормальной температуры тела связано в этих условия с интенсивными энергетическими затратами, требующими увеличения количества кислорода.

Здоровья вам и вашим детям!

Материал подготовила, воспитатель: Сопина Е. Г