Становова Анна Юрьевна
Доклад «Физическое воспитание»
Растить ребенка здоровым - это основная задача в работе всех детских садов. Физическое воспитание занимает большое место в развитии личности ребенка. Необходимо охранять и укреплять здоровье детей, закаливать организм, совершенствовать основные движения (ходьбу, бег, прыжки, лазание, метание, следить за осанкой, воспитывать гигиенические навыки.
Публикация «Доклад „Физическое воспитание“» размещена в разделах
- Воспитание детей. Материалы для педагогов
- Работа. Педсоветы, семинары, тренинги для педагогов
- Темочки
Для укрепления здоровья необходимо больше находиться с детьми на улице. Игры, спортивные развлечения - все это обогащает прогулки детей на воздухе. От взрослого зависит, каким содержанием наполнить детскую прогулку соответственно сезону, возрасту ребенку, его физического состояния, местных условий. Прогулка - это оздоровительный фактор, но ею необходимо руководить, следить за нагрузкой на детский организм, сменой подвижных игр и занятий с менее подвижными. Правильная организация физического воспитания детей возможна, если учитываются физиологические особенности развития как отдельных органов и систем, так и всего организма в целом. В домашних условиях нужно проводить гимнастику.
Физические упражнения должны подбираться с таким расчетом, чтобы нагрузка распределялась на все части тела. Необходимо следить за реакцией организма на нагрузку. Признаки утомления - это одышка, побледнение и покраснение лица, нарушение координации движений.
Кроме физических упражнений нужно закалять детей. Почему одни дети не бояться простуды, а другие от малейшего переохлаждения заболевают? Потому что эти дети менее устойчивы к изменениям в природе, а другие легче переносят смену температуры. Человеческий организм постоянно подвергается разнообразным воздействиям внешней среды: воздуха, солнца, воды.
Систематическое закаливание укрепляет не только нервную систему, но и сердце, легкие, улучшает обмен веществ, работу всех органов и систем.
Для того, чтобы закаливающие процедуры дали положительные результаты, необходимо соблюдать некоторые правила:
1. Систематичность (закаливание должно проводиться систематически, ежедневно).
2. Постепенность (постепенно и очень осторожно снижать температуры воды при водных процедурах).
3. Индивидуальный подход (учитывать особенности организма).
Перед тем, как начать закаливание, необходимо посоветоваться с врачом. Основные средства закаливания - это воздух, вода, солнце.
Закаливание воздухом начинается с проветривания помещения. Одним из способов закаливания воздухом являются прогулки.
Эффективным средством закаливания является вода. Водные процедуры бывают местные и общие.
Местные - это обтирания, обливания; общие - душ, ванна, купание в водоемах. Закаливание солнцем- наиболее сильнодействующее средство.
Использование солнечных лучей благоприятно сказывается на деятельности организма. Большая сила воздействия солнечных лучей заставляет ограничивать применение их в дошкольном возрасте.
Оберегая здоровье детей, необходимо воспитывать у них гигиенические навыки. Детей надо учить самостоятельно следить за чистотой рук, одежды, ежедневно чистить зубы, а после еды полоскать рот водой. Привычки личной гигиены всегда тесно связаны со здоровьем ребенка: есть только мытые фрукты и овощи, не есть пищу, упавшую из тарелки, делать утреннюю гимнастику, мыть руки после любого загрязнения и перед едой, пользоваться носовым платком. Для того, чтобы гигиенические навыки закрепились и стали прочными, необходимо чтобы и в семье, и в саду к ребенку предъявляли единые требования. Так же необходимо развивать основные движения, т. к. это необходимое условие нормального физического развития ребенка. Основные движения развиваются в играх, спортивных развлечениях.
