Досуг Я здоровье берегу.

Надежда Забузова
Досуг Я здоровье берегу.

Восп. Мы собрали здесь друзей:

доброжелательных гостей

Со всех краев и областей.

Улыбки вам дарить не лень?

Так улыбайтесь каждый день!

Здоровый смех полезен

Спасает от болезней.

--Ребята, какое сейчас время года?

-Зима.

Восп. Правильно, сейчас зима. Холодно. в зимний период люди часто простужаются.

Давайте сделаем массаж, чтобы не болеть простудными заболеваниями.

Массаж биологически активных точек’’ В январе’’.

В январе,в январе проводят большими пальцами рук по шее

Много снегу во дворе.

Снег на крыше,на крылечке кулачками энергично проводят по крыльям носа

Солнце в небе голубом.

В нашем доме топят печки растирают ребрами ладоней лоб

В небо дым идет столбом. Указательным и средним пальцами растирают перед

И за ушами

Восп. А мальчик Саша массаж не делал, ел много мороженого.

Саша. Со мной приключилась большая беда

Мороженое ел я помногу всегда-

И вот какая картина;

Ко мне привязалась ангина,

И кашель, и насморк меня одолели.

Если б вы знали, как они надоели.

Восп. Да, Саша, на тебя напали микробы. А вы, ребята, видели микроба? Нет?

Не будь он так вертляв и мал,

Я бы для вас его поймал.

И вы бы увидали сами

Микробью мордочку с усами,

Узор пятнистый вдоль хребта,

Шесть быстрых ног и три хвоста.

Таков, как уверяют строгие

Профессора по зоологии,

Микроб,невидимый злодей,

Враг честных и простых людей.

Танец микробов.

Восп. Схватили микробы Сашу, любителя мороженого, и повели к своему королю-

Самому главному из микробов. так и попал Саша в королевство микробов.

Король Я люблю ленивых, хилых,

Микробов Неспортивных, некрасивых.

Буду кашлять и чихать,

И детишек заражать.

Восп. Микробы- существа могущественные. Стоит им только пробраться в тело человека, сразу начинают разбойничать и размножаться внутри. человеку становится плохо, он заболевает. Его трясет, колотит, начинаются чихание, жар, кашель.

Саша. Мне не нравится болеть,

Если так случится -

Буду горло себе греть,

В ноги класть горчицу.

Врач придет ко мне домой,

Выпишет лекарства…

Не хочу болеть зимой-

Кашлять и сморкаться.

Микроб.

Мы, микробы страшные,

Вредины ужасные,

Мы любим не букашек,

А грязных замарашек!

Их схватим и утащим,

Болезням отдадим!

Восп.

И стали дети и Саша отбрыкиваться от микробов.

Игра «Брыкание» для эмоциональной разрядки и снятия мышечного напряжения.

Восп.

Не боимся мы вас. Ребята, что мы сделаем, что бы избавиться от микробов?

Рано утром умываюсь,

Полотенцем растираюсь.

И от вас, друзья, не скрою

Зубы чищу, уши мою.

Восп.

А помогут нам в этом-

Ускользает как живое

Но не выпущу его.

Белой пеной пенится

Руки мыть не ленится. (мыло)

Волосистою головкой

В рот влезает ловко.

Считает зубы нам

По утрам и вечерам. (зуб. Щетка)

Вы меня помыльте смело,

Сразу я возьмусь за дело.

Руки, ноги, тело тру,

Грязь любую ототру. (мочалка)

Что бы чистым быть всегда,

Людям всем нужна (вода)

А еще, детвора,

Есть про чистоту игра.

Я начну, а вы кончайте,

Пословицу называйте.

Игра «Закончи пословицу»

1. Кто аккуратен, (тот людям приятен).

2. Чистота-лучшаю (красота).

3. Будь аккуратен, забудь про лень, (чисти зубы каждый день).

4. Чистая вода (для хворобы беда).

5. Чаще мойся, (воды не бойся).

С водою будем мы дружить

И будем за собой следить.

Массаж лица «Умывалочка».

Надо, надо нам помыться Хлопают в ладоши.

Где тут чистая водица? Показывают руки то вверх ладонями, то ыльной стороной.

Кран откроем- ш-ш-ш… Вращательные движения кистями рук.

Ручки моем- ш-ш-ш… Растирают ладони.

Щечки, шейку мы потрем Поглаживают щеки и шею сверху вниз.

И водичкой обольем. Поглаживают лицо ладонями от лба к подбородку

Восп.

Мыло помогло избавиться от микробов, которые любят грязь. А как же уберечься от простуды.

Ответы детей

Восп.

Правильно, что бы предотвратить простуду нужно есть чеснок и лук. Сейчас мы с вами выращиваем лук в воде и скоро будем класть в суп его зеленые стрелки. Давайте повторим стихотворение о луке и сделаем массаж шеи.

Массаж шеи «Лук».

Зеленеет лук в воде,

Пузырьки-на бороде, Лев. рукой обхватывают шею с правой стороны и потирают ее, проводя ладонью к основанию горла.

Пузырьки, пузырьки-

Шалуны, озорники. Повторяют правой рукой.

Каждый этот пузыречек

Очень бороду щекочет.

Если так щекотать

Всяк захочет хохотать. Пощипывание кожи(16 раз) указательным и большими пальцами.

Лук трясет бородой,

Навостряет стрелки:

Скоро буду молодой

Лежать на тарелке. Болшим пальцем левой руки обхватывают шею слева, а остальными справа, массируют шею вверх-вниз.

Восп.

Мы не случайно вспомнили о луке. В народе говорят: «лук от семи недуг». Оказывается, лук очень хорошо убивает микробы. Вот почему врачи рекомендуют в период эпидемии включать в питание лук и чеснок.

А еще, что бы не болеть и не простужаться, зарядкой надо по утрам всем заниматься.

Зарядка всем полезна,

Зарядка всем нужна.

От лени и болезней

Спасает нас она.

Комплекс «Я позвоночник берегу».

Я позвоночник берегу,

И сам себе я помогу. Наклоны вправо-влево, ладони скользят вдоль тела.

Все выполню я по порядку: Руки на пояс, поднимают-опускают плечи.

Сначала сделаем зарядку,

Нагнусь, Наклон вперед.

Прогнусь, Прогибается назад.

И выпрямлюсь, Встает прямо.

И вправо-влево наклонюсь. Наклоны.

С друзьями поиграю в мяч, Бег на месте.

Он весело помчится вскачь. Прыжки.

И за столом я посижу Руки «полочкой» перед грудью, полуприсяд.

И телевизор погляжу

Но буду помнить я всегда Руки за голову, спину выпрямляют.

Должна прямою быть спина!

Восп.

Самый лучший для здоровья отдых - активный. Это значит, что отдыхая не надо лежать на диване и смотреть телевизор, лучше взять в руки скакалку или мяч и поиграть с ними.

Пальчиковая игра «Мяч».

Десять, девяь, Хлопают в ладоши.

Восемь, семь, Шлепают по коленям.

Шесть, пять, Хлопают.

Четыре, три, Шлепают.

Два, один. Хлопают.

Мы с мячом

Играть хотим. Закрывают глаза то внутренней, то внешней стороной ладони.

Надо только

Нам узнать: Хлопок на каждое слово.

Мяч кто будет

Догонять. Топают на каждое слово.

Игра «Догони мяч».

Мимо леса, мимо дач,

Плыл по речке красный мяч.

Увидала щука. Что это за штука?

Хвать, хвать! Не поймать.

Мячик вынырнул опять.

Он пустился дальше плыть.

Выходи тебе водить.

Поможем Саше победить всех микробов. Они спасаются бегством от тех, кто закаляется, умывается и спортом занимается.

Надо всем нам постараться

И привычку завести.

Физкультурой заниматься,

Что б здоровыми расти!

Наш Саша обратил в бегство всех микробов и теперь совсем здоров. А теперь я проверю, хорошо ли вы запомнили как надо бороться с микробами. Если то, что я вам скажу правильно говорите «Да», а если скажу что-то неверно «Нет».

Игра «Это правда или нет».

Вас прошу я дать ответ:

Это правда или нет?

Чтоб с микробами не знаться,

Надо, дети, закаляться?

Никогда чтоб не хворать,

Надо целый день проспать?

Если хочешь сильным быть

Со спортом надобно дружить?

Чтоб зимою не болеть

На улице надо петь?

И от гриппа, от ангины

Нас спасают витамины?

Будешь кушать лук, чеснок-

Тебя простуда не найдет?

Хочешь сильным, крепким стать?

Сосульки начинай лизать!

Ешь побольше витаминов-

Будешь сильным и красивым?

А теперь пора прощаться.

Всем желаю закаляться,

Не болеть и не хворать,

Физкультурниками стать.

Публикации по теме:

План досуговой деятельности на полугодие ПЛАН ДОСУГОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ПЕРВОЕ ПОЛУГОДИЕ 2012-2013 уч. г. В СРЕДНЕЙ ГРУППЕ СЕНТЯБРЬ «День города» - музыкально-познавательный досуг.

Спортивный КВН с участием родителей. «В здоровом теле — здоровый дух» «В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ» Спортивный КВН с детьми и родителями в подготовительной группе. Цель: Вызвать у детей положительное отношение.

Библиотека изображений:
  • Еда, продукты питания
  • Здоровье, гигиена
  • Русские народные сказки
Автор публикации:
Досуг Я здоровье берегу.
Опубликовано: 7 января 2013 в 14:50
+5
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 7.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Выставка: «Удивительный мир комнатных цветов»
Как звезды, рассеянные в высших небесных сферах, украшают небосклон, так и грациозные цветы, блистая разнообразием красок, венчают всю поднебесную....
Рекомендации для педагогов «Игровые способы объединения детей в команды при...
Введение Федеральных государственных образовательных стандартов предполагает изменение требований к организации педагогического процесса и содержанию работы...
По ступенькам радуги. Зеленая и Голубая недели.
Уважаемые коллеги, предлагаю Вам продолжить с нами путешествие по радуге: познакомиться с зеленой и голубой неделями в нашей группе. 4 неделя. Зеленая...
Мастер-класс «Новогодний петушок — символ года» (старшая группа)
Символ 2017 года. Поднял головку Петушок, Распустил свой гребешок. Статная походка, Красная бородка. На снежинку гордо сел И на елку полетел....
День матери. Фотоотчёт и видео
Мама, Мамочка, Мамуля! Такие теплые, магические слова мы составили для любимых наших мамочек. Постарались каждую маму окружить заботой, вниманием и любовью...