екатерина швецова
Здоровьесберегающие технологии «Дыхательная гимнастика»
Факт, что сегодня значительно увеличилось число дошкольников, страдающими разными отклонениями состояния здоровья. Немало детей отстаёт в физическом и умственном развитии, часто заболевает инфекционно-вирусными заболеваниями и пр. По данным статистики, в настоящее время часто болеющим является каждый пятый ребёнок. Один из способов профилактики и укрепления здоровья детей — дыхательная гимнастика для дошкольников. В дошкольном возрасте оптимальная двигательная активность и физическое воспитание являются ведущими факторами в сохранении здоровья, полноценном физическом и психическом развитии ребёнка. Для оздоровления детей в ДОУ используют разные формы оздоровительной работы, к одной из которых относится дыхательная гимнастика. Дыхание является главным источником жизни, важнейшей функцией организма. Ещё древние восточные мудрецы создали различные дыхательные системы, придавали большое значение дыхательным упражнениям. От дыхания во многом зависит здоровье человека, его физическая и умственная деятельность. В МБДОУ «д/с №14 «Солнышко» в группе «Золотой ключик» и «Колобок» ежедневно проводится утренняя оздоровительная гимнастика, в течении дня детям предлагается комплекс упражнений для развития мелкой моторики, элементы логоритмики, коррекционные упражнения, помогающие расслабить, снять мышечное и эмоциональное напряжение. Дети с большим желанием выполняют игровые упражнения на развитие дыхания «Чтобы горло не болело», «Мы варили суп» и другие, которые помогают наряду с другими формами двигательной активности предотвратить и предупредить ряд заболеваний, в частности органов дыхания.
