Если хочешь быть здоров, закаляйся!

Елена Сажнева
Если хочешь быть здоров, закаляйся!

Солнце, воздух и вода!

1. Закаливание солнцем – эффективное средство оздоровления и стимулирование роста ребёнка. Обладающие высокой биологической активностью ультрафиолетовые лучи, воздействуя на человека через кожу, повышают устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, болезнетворным микробам, повышают иммунитет, снижают риск заболеваний.

2. Закаливание воздухом следует начинать с воздушных ванн, которые полезны как детям, так и взрослым, в том числе бабушкам и дедушкам. Закаливание воздухом повышает устойчивость организма к длительным воздействиям низких температур.

3. Водные процедуры. Улучшают терморегуляцию, обмен веществ в организме, а так же активизируют деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

(Ножные ванны, обтирание,обливание водой,плаванье.

Какими бы совершенными методами ни проводилось закаливание в дошкольном учреждении, оно не достигнет желаемого результата, если не найдёт поддержки в семье.

Если хочешь быть здоров, закаляйся!

В жизни здоровье главнее всего!

Быстрей пожелать поспешу вам его.

Его вы храните, лелейте, любите,

На отдых почаще его вывозите.

Еще посещайте спортивный кружок -

И будешь всегда ты здоровым, дружок!

Публикации по теме:

О «Закаливании» организма ребенка пищей. О «закаливании» организма ребенка пищей. Краем уха я слышала о том, что можно проводить закаливание организма ребенка пищей. Услышала и.

Презентация по теме самообразования «Закаливание — один из способов оздоровления детей» Одна из важнейших задач современного дошкольного воспитания – снижение риска заболеваемости детей наиболее распространенными простудными.

Библиотека изображений:
  • Пожарная безопасность
  • Русские народные сказки
  • Здоровье, гигиена
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Если хочешь быть здоров, закаляйся!
Опубликовано: 10 марта 2014 в 16:47
+10Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 9.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Открытка к празднику защитника Отечества в технике «Изонить»
Открытки в технике «Изонить» можно изготовить к любому празднику. На страницах своего блога я не раз предлагала творческие работы в технике «Изонить»....
Подвижная игра «Гоп, гоп, мой конь!» для детей младшего дошкольного возраста
Подвижная игра «Гоп, гоп, мой конь! » Цель игры. Приучать детей к подскокам на месте, а также бегать и прыгать свободно по комнате. Материал....
Поделка к мужкому празднику 23 Февраля!
Добрый день. Хотим представить поделку, которую мы делали с детьми 3 летнего возраста. Она очень симпатичная к 23 февраля, которая порадует наших мальчишек —...
Мастеркласс «Масленичное солнышко»
Мастеркласс «Масленичное солнышко» Солнце ярче и теплее, Люди лучше и добрее. Масленица в дверь стучится, Никому с утра не спится. Высыпает весь народ,...
Фотоотчет участия в конкурсе «Волшебная палочка»
18 мая в Бийском Городском дворце культуры были подведены итоги XIII Всероссийского конкурса детского рисунка «Волшебная палочка». Незнайка посмотрел...