Фитбол — это здоровье!

Светлана Филиппова
Фитбол — это здоровье!

Фитбол – это гимнастический ортопедический мяч большого размера (от 45 до 95 сантиметров в диаметре,который используется в целях занятия оздоровительной аэробикой. Изобретение фитбола (fit - оздоровление, ball - мяч) сравнивают с изобретением простого колеса. Еще несколько лет назад об этом чуде никто и не слышал. Точнее, фитбол применяли профессиональные тренеры, но о массовом использовании не шло и речи. А сегодня вы не найдете спортзала, где бы эти яркие мячи не бросались в глаза, не говоря уже про групповые классы или индивидуальный тренинг. Фитбол с большим успехом применяется в целях общего оздоровления организма, способствует формированию осанки, костно-мышечного корсета, развитию координации движений, умению ритмически согласованно выполнять простые движения, а так же может просто служить великолепным средством для поднятия настроения.

Появлению этого чудо-тренажера мы обязаны швейцарскому врачу-физиотерапевту Сюзан Кляйнфогельбах, которая придумала его в 50-е годы прошлого века. Отсюда и второе название - швейцарский мяч. Изначально его использовали только в лечебных целях, в наше же время мяч одинаково верно служит и больным и здоровым. Например, в Скандинавских странах, известных своей изобретательностью, детские учреждения оборудованы мячами вместо стульев. Ведь «криво» сидеть на мяче просто невозможно, так как теряется равновесие, но тем самым формируется правильная осанка. Да и сами занятия на мячах приводят детей в восторг.

Вот и в нашем детском саду в рамках кружковой работы решили организовать для детей занятия фитболом. Наш инструктор по физкультуре съездила на курсы, изучила литературу, просмотрела видео и приступила к работе. К занятиям были привлечены все воспитанники двух старших групп. Занятия проводились 2 раза в неделю. Дети были в восторге. А проведя анализ заболеваемости за период занятий, выявили положительную динамику:дети стали болеть меньше.

Предлагаю вашему вниманию фотоотчет занятий фитболом:

Фитбол — это здоровье!
Публикации по теме:

Подвижные игры на воздхе с использованием фитбола. Консультация для воспитателей "Подвижные игры на воздхе с использованием фитбола". Разработанна интруктором по ФК Бычковой Татьяной Николаевной,.

Программа кружковой работы по ЛФК. Программа кружковой работы по ЛФК. Нурсаетова З. Г. Инструктор по физической культуре МБДОУ №5 г. Лениногорск РТ Пояснительная записка.

Библиотека изображений:
  • Еда, продукты питания
  • Здоровье, гигиена
  • Здоровье, гигиена
Автор публикации:
Фитбол — это здоровье!
Опубликовано: 18 августа 2013 в 15:54
+97Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 108.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Детский мастер-класс «Совсем не страшный серый волк». Работа с природным материалом
Материал для выполнения мастер – класса: засушенные листочки разных пород деревьев, ножницы, клеевой карандаш. Обычно мы в нашей группе...
Летнее творчество. Коллективная работа «Бабочки-красавицы в ярких, цветных платьицах»
Лето согревало нас ласковыми солнечными лучами, на лугах пестрели яркие цветы, пели птицы, мы восхищались красотой бабочек, пролетающих над полянами,...
Конспект занятия по рисованию в средней группе «Разноцветные флажки»
Тема: «Разноцветные флажки» Задачи: Продолжать учить детей рисовать предметы квадратной, треугольной, прямоугольной формы. Вызвать у детей желание...
Моё увлечение фотографией. Часть первая-мои маленькие «вдохновители»
Здравствуйте , Уважаемые коллеги! Сегодня , я хочу поделиться с в Вами частичкой своего увлечения фотографией. Увлекаюсь я фотографией около 7 лет , не...
«Осенний лес». Фотоотчет о конструировании из бросового материала
Конструирование из бросового и природного материала - одно из любимых увлечений воспитанников. Ведь из простых вещей получаются интересные поделки. Сегодня...