Фитбол — это здоровье!

Светлана Филиппова
Фитбол — это здоровье!

Фитбол – это гимнастический ортопедический мяч большого размера (от 45 до 95 сантиметров в диаметре,который используется в целях занятия оздоровительной аэробикой. Изобретение фитбола (fit - оздоровление, ball - мяч) сравнивают с изобретением простого колеса. Еще несколько лет назад об этом чуде никто и не слышал. Точнее, фитбол применяли профессиональные тренеры, но о массовом использовании не шло и речи. А сегодня вы не найдете спортзала, где бы эти яркие мячи не бросались в глаза, не говоря уже про групповые классы или индивидуальный тренинг. Фитбол с большим успехом применяется в целях общего оздоровления организма, способствует формированию осанки, костно-мышечного корсета, развитию координации движений, умению ритмически согласованно выполнять простые движения, а так же может просто служить великолепным средством для поднятия настроения.

Появлению этого чудо-тренажера мы обязаны швейцарскому врачу-физиотерапевту Сюзан Кляйнфогельбах, которая придумала его в 50-е годы прошлого века. Отсюда и второе название - швейцарский мяч. Изначально его использовали только в лечебных целях, в наше же время мяч одинаково верно служит и больным и здоровым. Например, в Скандинавских странах, известных своей изобретательностью, детские учреждения оборудованы мячами вместо стульев. Ведь «криво» сидеть на мяче просто невозможно, так как теряется равновесие, но тем самым формируется правильная осанка. Да и сами занятия на мячах приводят детей в восторг.

Вот и в нашем детском саду в рамках кружковой работы решили организовать для детей занятия фитболом. Наш инструктор по физкультуре съездила на курсы, изучила литературу, просмотрела видео и приступила к работе. К занятиям были привлечены все воспитанники двух старших групп. Занятия проводились 2 раза в неделю. Дети были в восторге. А проведя анализ заболеваемости за период занятий, выявили положительную динамику:дети стали болеть меньше.

Предлагаю вашему вниманию фотоотчет занятий фитболом:

Фитбол — это здоровье!
Публикации по теме:

Подвижные игры на воздхе с использованием фитбола. Консультация для воспитателей "Подвижные игры на воздхе с использованием фитбола". Разработанна интруктором по ФК Бычковой Татьяной Николаевной,.

Программа кружковой работы по ЛФК. Программа кружковой работы по ЛФК. Нурсаетова З. Г. Инструктор по физической культуре МБДОУ №5 г. Лениногорск РТ Пояснительная записка.

Библиотека изображений:
  • Еда, продукты питания
  • Здоровье, гигиена
  • Сюжетные картинки
Автор публикации:
Фитбол — это здоровье!
Опубликовано: 18 августа 2013 в 15:54
+97
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 108.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Презентация проекта «Мамочка милая, мама моя, как хорошо, что ты есть у меня!»,...
В настоящее время, когда на воспитание и развитие ребёнка дошкольного возраста большое негативное влияние оказывает занятость и отстраненность родителей,...
Мой маленький юбилей и моя благодарность сайту МAAM и коллегам
Вчера исполнилось ровно два года как я зарегистрировалась на нашем замечательном сайте Маам. И я ни разу не пожалела о том, что оказалась именно здесь. За...
Аппликация «Новогодний пингвин» (мастер-класс)
Меньше месяца осталось до встречи Нового года. Продолжая новогоднюю тематику на нашем сайте, предлагаю вниманию коллег небольшой МК и краткий план занятия...
«Добрая снежная сказка». Коллективное творчество детей
Для того, чтобы у некоторых детей спокойно проходил процесс адаптации ( у нас продолжается приём новых детей, мы работая и с психологом, рассказываем...
Рисуем с детьми в нетрадиционной технике
"Мишка Панда" ( «тычок» жесткой кисти, поролон) Цель: учить детей изображать пушистого животного в какой-либо позе или движении; продолжать учить детей...