Фитбол — это здоровье!

Светлана Филиппова
Фитбол — это здоровье!

Фитбол – это гимнастический ортопедический мяч большого размера (от 45 до 95 сантиметров в диаметре,который используется в целях занятия оздоровительной аэробикой. Изобретение фитбола (fit - оздоровление, ball - мяч) сравнивают с изобретением простого колеса. Еще несколько лет назад об этом чуде никто и не слышал. Точнее, фитбол применяли профессиональные тренеры, но о массовом использовании не шло и речи. А сегодня вы не найдете спортзала, где бы эти яркие мячи не бросались в глаза, не говоря уже про групповые классы или индивидуальный тренинг. Фитбол с большим успехом применяется в целях общего оздоровления организма, способствует формированию осанки, костно-мышечного корсета, развитию координации движений, умению ритмически согласованно выполнять простые движения, а так же может просто служить великолепным средством для поднятия настроения.

Появлению этого чудо-тренажера мы обязаны швейцарскому врачу-физиотерапевту Сюзан Кляйнфогельбах, которая придумала его в 50-е годы прошлого века. Отсюда и второе название - швейцарский мяч. Изначально его использовали только в лечебных целях, в наше же время мяч одинаково верно служит и больным и здоровым. Например, в Скандинавских странах, известных своей изобретательностью, детские учреждения оборудованы мячами вместо стульев. Ведь «криво» сидеть на мяче просто невозможно, так как теряется равновесие, но тем самым формируется правильная осанка. Да и сами занятия на мячах приводят детей в восторг.

Вот и в нашем детском саду в рамках кружковой работы решили организовать для детей занятия фитболом. Наш инструктор по физкультуре съездила на курсы, изучила литературу, просмотрела видео и приступила к работе. К занятиям были привлечены все воспитанники двух старших групп. Занятия проводились 2 раза в неделю. Дети были в восторге. А проведя анализ заболеваемости за период занятий, выявили положительную динамику:дети стали болеть меньше.

Предлагаю вашему вниманию фотоотчет занятий фитболом:

Фитбол — это здоровье!
Публикации по теме:

Подвижные игры на воздхе с использованием фитбола. Консультация для воспитателей "Подвижные игры на воздхе с использованием фитбола". Разработанна интруктором по ФК Бычковой Татьяной Николаевной,.

Программа кружковой работы по ЛФК. Программа кружковой работы по ЛФК. Нурсаетова З. Г. Инструктор по физической культуре МБДОУ №5 г. Лениногорск РТ Пояснительная записка.

Библиотека изображений:
  • Еда, продукты питания
  • Здоровье, гигиена
  • Здоровье, гигиена
Автор публикации:
Фитбол — это здоровье!
Опубликовано: 18 августа 2013 в 15:54
+97Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 108.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Дидактическая игра «Слоговая пирамида» для детей старшего дошкольного возраста
Игра — один из лучших способов развития речи детей. Она доставляет ребенку удовольствие и радость, а эти чувства являются сильнейшим средством,...
Фотоотчет «Международный женский день»
Международный женский день! Каждый год к 8 марта мальчишки и девчонки в каждом детском саду хотят поздравить своих мамочек! Учат и читают для них...
Фототчет «Весна идет!» (весенняя картина в рамочке) с детьми старшей группы
Цель : привлечь детей к созданию картины на весеннюю тематику. Задачи: вызвать интерес к оформлению картин в рамочке, создать условия для творческого...
Нестандартное физкультурное оборудование для развитие глазомера, меткости, ловкости
Предлагаю вашему вниманию нестандартное физкультурное оборудование, сделанное своими руками для развитие глазомера, меткости, ловкости. Пособие «Поймай...
План работы «Интернет-лектория по воспитанию и обучению гиперактивных детей»
Цель: Организация психолого-педагогического просвещения педагогов и родителей. Октябрь Тема: Информация о реализации проекта «Шустрик». Задача:...