Анастасия Сергеевна Храмкина
Физкультминутки из сказки.
Сказочные физкультминутки
1. Шёл принц по лесу.
Шёл принц по лесу, (Шагаем на месте)
И встретил он принцессу.
«Давай с тобой попрыгаем, (Прыжки)
И головой подвигаем, (Движения головой)
И ручками похлопаем, (Хлопаем в ладоши)
И ножками потопаем. (Топаем ногами)
2. Буратино.
Буратино потянулся,
Раз нагнулся, два нагнулся,
Руки в стороны развёл,
Видно ключик не нашёл.
Ключ ему чтобы достать,
Нужно на носочки встать.
Вышел стих у нас хороший,
Дружно хлопнем мы в ладощи.
Публикация «Физкультминутки из сказки,» размещена в разделах
(Дети имитируют движения, соответствующие стихотворению. Руки вверх, вдох-потянулись; наклон – раз, два; развели руки в стороны; встали на носочки; хлопнули в ладоши).
3. Сказка.
Сказка даст нам отдохнуть.
Отдохнём и снова в путь!
Станет талия осиной,
Нам советует Мальвина,
Если будем заниматься,
Влево – вправо наклоняться.
А Дюймовочка сказала,
Чтоб была спина прямая,
Поднимайтесь на носочки,
Словно тянетесь к цветочкам.
Красной Шапочки совет:
Проживёшь ты много лет,
Если будешь прыгать, скакать,
Раз, два, три, четыре, пять.
Дала нам сказка отдохнуть!
Отдохнули?
Снова в путь! (Дети повторяют описываемые движения)
4. Бабка Ёжка.
В тёмном лесу сеть избушка (Дети шагают)
Стоит задом наперёд (Дети поворачиваются вокруг себя)
Там живёт одна старушка (Грозят пальцем)
Бабка Ёжка там живёт (Грозят пальцем другой руки)
Нос крючком (Показывают пальчиком)
Волосы торчком (Руки вверх)
В ступе летает
Метлой погоняет. (Ноги пружинят, руки имитируют взмахи «метлой»)
5. Гномик.
Гномик по лесу гулял, (Ходьба на месте)
Колпачок свой потерял. (Наклоны вперёд - «ищем пропажу»)
Колпачок был непростым
Со звоночком золотым. (Хлопки в ладоши)
Гному кто точней подскажет, (Прыжки на месте)
Где искать ему пропажу (Ходьба на месте)
6. Леший.
По тропинке Леший шёл, (Ходьба на месте)
На полянке гриб нашёл. (Наклон)
Раз грибок, два грибок,
Вот и полный кузовок. (Приседания.)
Леший охает - устал
От того, что приседал.
Леший сладко потянулся, (Потягивания - руки вверх,
А потом вперёд нагнулся
До земли он дотянулся (Наклоны вперёд)
Повернулся влево вправо (Повороты вправо влево)
Вот и славно! (Показывают «класс»)
Леший выполнил разминку
И уселся на тропинку. (Дети садятся)
7. Царь Горох
Царь Горох любил зарядку,
Начинал он день в присядку.
Головой крутил – вертел,
Никогда он не болел.
Плечами уши доставал
И сильно прогибался,
Он руки к небу поднимал,
За солнышко хватался. (Дети повторяют описываемые движения)
