Физкультминутки на воздухе

Лювена Евдокимова
Физкультминутки на воздухе

Сохранение и укрепление здоровья, физическое развитие ребенка – ведущая задача концепции модернизации российского образования, в том числе его первой ступени – дошкольного. Физическая культура является одним из факторов укрепления здоровья человека. Сегодня в связи с повсеместным ухудшением здоровья детей физкультминутки в детском саду применяются достаточно широко, так как являются наиболее интересной и эффективной формой активного отдыха во время проведения малоподвижных занятий. Физкультминутки – это кратковременные физические упражнения, проводимые с целью предупреждения утомления, восстановления умственной работоспособности. Они улучшают кровообращение, снимают утомление мышц, нервной системы, активизируют мышление детей, создают положительные эмоции и повышают интерес к занятиям. Дети всегда с удовольствием выполняют разнообразные кратковременные физические упражнения во время непосредственного образовательного процесса и во время прогулки.

Проведение физкультминуток на открытом воздухе обеспечивает выполнение одной из важных задач физического воспитания – совершенствование функциональных систем и закаливание организма ребенка. Предлагаю вам свои наработки - физкультминутки на воздухе.

Осень.

По аллее мы идем

Дружно в ряд, как на парад.

Под ногами, словно мыши,

Листья желтые шуршат.

(Ходьба по кругу, построение в колонну по три).

Раз - листочек желтый с дуба -

Мы покружимся под дубом.

(Хлопок над головой, руки на пояс поворот вокруг себя).

Два - лист желтый у березки -

Поднимайся на носочки.

(Хлопок над головой, руки поднять вверх, подняться на носочки).

Три - лист желтый и кленовый -

Повороты дружно делай.

(Хлопок над головой, повороты туловища вправо – влево).

На четыре ты постой-ка,

Так же, как солдатик стойкий.

(Руки на пояс, левую ногу поднять и согнуть в колене).

Зима.

В гости к нам пришла зима, (ходьба на месте)

Снег в сугробы замела. (махи руками перед собой вправо-влево)Мы возьмем лопатки, (имитация движения «взяли лопатки к плечу»)

Выйдем на зарядку. (ходьба на месте)

Раз – расчистили дорожку, (имитация движения)

Два – присели отдохнуть. (присесть на корточки)

Три, четыре дружно встанем, (встать на ноги)

Горку мы сейчас построим. (имитация движения)

Будет радость детворе – («держим веревку от санок», движение «пружинка») Прокатиться по горе! 4 раза)

Весна.

Теплым солнечным весенним днем

на прогулку с детьми мы идем.

(Ходьба на месте).

К солнцу поднимем лицо и ладошки,

(лицо и руки поднять вверх)

пусть подарит ребятам веснушки.

(пальцами рук «пробежаться» по щечкам).

Бок левый и правый подставим ему –

(руки на пояс,.повороты влево-вправо)

очень рады весеннему дню!

(Улыбнуться друг другу)

Лето.

Лето красное мы любим

И на улицу спешим.

(Легкий бег на месте)

Свежим воздухом мы дышим,

И тихонечко стоим.

(Стоим на месте, дышим глубоко)

Вот пролетела птица,

(махи руками вверх-вниз)

Пчелка села на цветок.

(Присесть на корточи, руки за спину)

Бабочка в воздухе кружится,

(имитация движения)

Дует теплый ветерок.

(Глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот)

Публикации по теме:

Презентация к педагогическому совету «Об утверждении и введении в действие ФГТ» Федеральные государственные требования к структуре основной общеобразовательной программы дошкольного образования Приказ Минобрнауки России.

Социально-практический творческий краткосрочный проект для младшей группы «Я и моё здоровье» Авторы-составители: старший воспитатель Мальцева Альфия Камильевна, воспитатели I младшей группы: Славичук Иванна Николаевна, Самойлова.

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
  • Научная лаборатория
  • Научная лаборатория
Автор публикации:
Физкультминутки на воздухе
Опубликовано: 24 ноября 2013 в 16:58
+4Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Индивидуальный экологический мини-проект «Горох» для воспитанницы семейного детского...
Актуальность: Горох настоящее лакомство, все дети любят сладкий сочный зеленый горошек. Особенно, если вырастили его самостоятельно. Уже не первый год мы...
Лэпбук «Челябинск»
Приветствую всех, кто заглянул на мою страничку! Хочу поделиться очередным замечательным лэпбуком, очень долго обещанным моей подружке-маамовцу быть...
Поделки из бросового материала. Фотоотчет.
Так случилось, что после отпуска я временно работаю не на своей группе. Моих ребятишек осталось после выпуска в школу пятеро, в этом году они тоже...
Фотоэкскурсия по океанарию Анапы
Анапа — это один из самых знаменитых российских...
На велосипеде я тоже умею кататься! Фото с комментариями из Пикник парка!
Да, правильно говорится, что навыки катания на коньках и велосипеде, приобретенные человеком в детстве, остаются у него на всю жизнь! Убедилась я в...