Наталья Орлова
Физкультурная сказка «Как малек родных искал»
Это случилось в зарослях морской травы в глубинах синего моря. Жила – была икринка на листике водоросли. Подводное течение качало листик, а вместе с ним качалась и икринка.
Упр. 1. Икринка качается.
И. п. – поза «эмбриона» (дети лежат на спине, колени подтянуты к груди) - повороты с боку на бок.
Наконец из икринки вылупился малек.
Упр. 2. Вылупился малек.
Из позы «эмбриона» разведение рук и ног в стороны
Малек был очень любопытным и решил узнать: кто же его мама. Он рассматривал всех, кто проплывал мимо него, и очень хотел встретить свою мамочку.
Публикация «Физкультурная сказка „Как малек родных искал“» размещена в разделах
Упр. 3. Малек оглядывается.
Повороты головы в стороны
Он увидел, как колышутся бурые водоросли.
Упо. 4. Бурые водоросли.
Поднимание и опускание рук из положения лежа на спине.
А совсем рядом колыхались зеленые водоросли.
Упр. 5. Колышутся зеленые водоросли.
Поднимание и опускание ног из положения лежа на спине
В зарослях подводной травы медленно двигалась морская звезда.
Упр. 6. Морская звезда.
Из положения лежа на животе – поднимание головы с одновременным разведением в стороны рук и ног
Увидел малек, что морская звезда на него не похожа, поплыл дальше.
Упр. 7. Малек плывет.
Плавательные движения руками и ногами.
Он увидел странную плоскую рыбу – камбалу, которая зарывалась в песок.
Упр. 8. Камбала.
Повороты вокруг себя на животе.
А по поверхности моря грациозно скользили дельфины.
«Ой, какие огромные существа плывут. У них и хвост, и плавники, и глаза есть. Может кто-нибудь из них моя мама?»
«Что ты! Это млекопитающие, они не выводятся из икринок, а рождают живых детенышей. Это - веселый дельфин.
Упр. 9. Дельфины
Ползание на животе по гимнастической скамейке.
Маленькая улитка ползла по листочку водорослей.
Упр. 10. Улитка.
Ползание на низких четвереньках.
А по песчаному дну медленно двигалась морская черепаха.
Упр. 11. Черепаха.
Ползание на средних четвереньках.
Стайка медуз порхала в теплых волнах. «Извините, а вы не моя мама?» Медуза развела своими длинными щупальцами и ответила: «Ну что ты, малыш! У тебя есть глаза, хвост, плавники ты – рыба, а я медуза!»
Упр. 12. Медузы.
Переход из средних четверенек в высокие и обратно.
Морской конек играл в прятки с солнечным зайчиком.
Упр. 13. Морской конек.
Переход из низких коленей в высокие и обратно.
На большом плоском камне крабы танцевали с осьминожками.
Упр. 14. Крабики и осьминожки.
И. п. о. с. Вращение вокруг себя с одновременным подниманием ног.
А высоко над морем парили чайки.
Упр. 15. Чайки.
Ходьба и бег в разном темпе с имитацией взмахивания крыльями.
Рыба-крылатка легко прыгала с волны на волну.
Упр. 16. Рыба – крылатка.
Прыжки из обруча в обруч.
Увидела рыба-крылатка одинокого малька, пожалела его, привела его к таким же маленьким рыбкам – зеленушкам. Начали они весело играть, но сначала нашли себе домик, чтобы спрятаться от акулы.
17. Подвижная игра «Рыбки и акула»
На полу разложены обручи – «домики» по количеству детей.
Под бодрую музыку мальки выплывают из домиков, резвятся (произвольный
бег по залу). Под тревожную музыку выплывает «акула» и
начинает охоту на мальков. Мальки должны прятаться каждый в свой домик.
«Где же моя мамочка, и как мне найти ее»
«Ну что ты расстроился? Давай посмотрим вокруг: может твоя мама где-то рядом? Нужно просто найти рыбку такой же окраски, как ты!»
Малек внимательно посмотрел по сторонам и в самом деле увидел рыбу, которая как две капли воды похожа на него! Малек так обрадовался! «Спасибо, я поплыву к ней, до свидания!» Малыш быстро поплыл к своей маме. Вот так и закончилось путешествие маленького Малька по подводному царству в поисках своей мамы.
