татьяна чуненкова
Физкультурное занятие в старшей группе
Программное содержание: Учить детей лазать по гимнастической стенке разноимённым способом. Закреплять умение детей легко ходить и бегать, ползать по гимнастической скамейке на животе. Упражнять в подлезании под дуги правым и левым боком, в прыжках через бревно влево и право. Воспитывать справедливость честность, дружелюбие, самостоятельность. Развивать физические качества: быстроту, ловкость, общую выносливость. Формировать правильную осанку, умение выполнять движения, осознанно, быстро, ловко, красиво.
Публикация «Физкультурное занятие в старшей группе» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
Пособия: Гимнастические палки по количеству детей, гимнастическая скамейка, гимнастическая стенка, мягкие кубы, мягкое бревно, дуги, космический корабль, игрушка «Бурана неразберихина».
1 часть.
Дети выходят в зал, видят космический корабль. «Что это за непонятный предмет? /предположение детей /
«Я кажется догадалась. Это наверное коварный «Бурун» совершил вынужденную посадку. Сегодня я получила телеграмму от жителей планеты «Неведимок» :
«Всем, всем, всем! Наша планета «Неведимок» в опасности. К нам на космический корабль летит разбойник «Бурун Неразберихин» Он хочет заколдовать нашу планету.
ПРОСИМ ПОМОЩИ!
Только смелость, ловкость и выносливость сможет отнять у «Буруна» волшебную силу.
Сегодня мы с вами будем выполнять упражнения
,лазать по гимнастической стенке, ползать гимнастической скамейке, прыгать через бревно, ползать на четвереньках между кубами, подлезать под дуги, прыгать, играть и это нам обязательно поможет отнять волшебную силу у «Буруна».
ПОСТРОЕНИЕ В ШЕРЕНГУ.
Проверте равнение, осанку, перестроение в колонну. Ходьба обычная на носках / руки в стороны/ на пятках /руки за голову/ с высоким подниманием колена /руки вперед/.Обычная ходьба. Бег обычный в чередовании с ходьбой / во время ходьбы дети берут гимнастические палки / Ходьба парами, перестроение в две колонны.
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ПАЛКАМИ.
1. И. п. - основная стойка, палка внизу. На 1 палка вверх. На 2 опустить за голову, на 3 палка вверх, на 4 исходное положение. /повторить 8 раз. /
2. И. п. - ноги врозь, палка внизу. На 1 поднять палку вверх, на 2 наклониться вправо, на 3 выпрямиться, палка вверх, на 4 исходное положение. То же влево. / повторить 8 раз /
3. И. п. - основная стойка, палка внизу за спиной, на 1 -2 наклон вперёд, палку назад вверх, на – 3-4 исходное положение. / повторить 8 раз /.
4. И. п. - основная стойка, палка внизу, на 1-2 присесть, палку вынести вперед, на 3-4 исходное положение. / повторить 6 раз. /
5. И. п. - сидя ноги врозь, палка за головой. На 1- палка вверх, на 2- наклониться, коснуться палкой ног, на 3- выпрямиться, палка вверх, на 4- исходное положение. / повторить 6 раз. /
6. И. п. - лёжа на животе. Палка в вытянутых руках перед собой. На 1-4 прогнуть спину, палка вверх, ноги преподнять, носки оттянуть, на 5-8 медленно вернуться в исходное положение.
7. И. п – ноги вместе палка внизу. На -1- ноги врозь, руки вперёд. На 2- исходное положение в чередовании с ходьбой вокруг палки.
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ.
1. Ползание по гимнастической скамейке на животе \ хват с боков \. / 2 раза. /
2. Прыжки – перепрыгивание на 2 ногах через мягкое бревно вправо влево. / 2 раза. /
3. Лазание по гимнастической стенке разноименным способом. / 2 раза. /
4. Ползание на четвереньках между кубами «змёйкой» / 2 раза. /
5. Подлезание под дуги левым и правым боком. / 2 раза. /
ПОДВИЖНАЯ ИГРА: «КОСМОНАВТЫ.» / повторить 4 раза. /
3 - я часть.
ИГРА МАЛОЙ ПОДВИЖНОСТИ : «КТО ВНИМАТЕЛЬНИЕ?» / повторить 2 -3 раза. /
УПРАЖНЕНИЕ НА РЕЛАКСАЦИЮ.
Мы спокойно отдыхаем
Сном волшебным засыпаем,
Дышится, легко, ровно, глубоко,
Наши руки отдыхают,
Ноги тоже отдыхают.
Отдыхают, засыпают. / 2 раза. /
Шея не напряжена
И рас- слаб- ле- на….
Губы чуть приоткрываются,
Всё чудесно расслабляется,
Дышится легко, ровно, глубоко.
/ ПАУЗА. /
Мы спокойно отдыхали,
Сном волшебным засыпали.
/ громко, энергично. /
Хорошо нам отдыхать:
ли,
Сном волшебным засыпали.
/ громко, энергично. /
Хорошо нам отдыхать:
Но пора уже вставать.
Слышатся необычные сигналы из космического корабля «Буруна- Неразберихина.» Воспитатель предлагает посмотреть, что там происходит, и вместе с детьми обнаруживает, что «Бурун Неразберихин» стал крошечным и потерял свою волшебную силу.
