Рассадкина Галина
Физкультурный досуг «Мы сильные, смелые, ловкие, умелые!»
ФИЗКУЛЬТУРНЫЙ ДОСУГ
ДЛЯ ДЕТЕЙ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ К ШКОЛЕ ГРУППЫ
«МЫ СИЛЬНЫЕ, СМЕЛЫЕ, ЛОВКИЕ, УМЕЛЫЕ!» с использованием здоровьесберегающих технологий
Цель: содействовать укреплению физического и психического здоровья детей, формировать потребность в движении, стойкую привычку к занятиям физической культурой, спортом.
Задачи по образовательным областям
«Физическое развитие» :
— способствовать формированию правильной осанки;
— добиваться правильного и четкого выполнения упражнений;
Публикация «Физкультурный досуг „Мы сильные, смелые, ловкие, умелые!“» размещена в разделах
- Работа инструкторов по физической культуре
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший сценарий праздника» сентябрь 2017
— развивать физические качества: ловкость, быстроту;
— развивать координацию движений;
— прививать любовь к физическим упражнениям.
«Социально-коммуникативное развитие» :
— формировать навыки безопасного поведения при выполнении игровых упражнений;
— воспитывать дружеские взаимоотношения.
«Художественно-эстетическое развитие» :
— развивать эмоциональное восприятие музыки;
— совершенствовать умение детей двигаться в соответствии с характером музыки.
Предварительная работа. Беседа с детьми «Спорт — залог здоровья». Рассматривание иллюстраций, отражающих различные виды спорта; иллюстраций с изображением детей, занимающихся различными видами спорта; беседа по ним. Физкультминутки на тематическом материале.
Используемый материал: гимнастическая скамейка, гимнастическая стенка, гимнастические палки, кубики или кегли — 8-10 штук, дощечки или массажные коврики для ног (18 на 18 см, 5-6 детских стульчиков, дуга.
Технологии:
здоровьесберегающие: игровые упражнения; спортивные игры; дыхательная гимнастика; технология музыкального воздействия.
Методы и приемы: словесные, наглядные, практические.
Литература
1. В. Я. Лысова, Т. С. Яковлева, М. Б. Зацепина, О. И. Воробьева
«Спортивные праздники и развлечения»/ Сценарии/Старший дошкольный возраст — Москва: АРКТИ, 2000.
2. О. Н. Моргунова «Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ» — Воронеж, 2007.
3. Л. И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду»/ Подготовительная к школе группа — Москва: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2015.
Ход НОД
Ведущий: Здравствуйте!
Дети: Здравствуйте!
Ведущий: Дорогие ребята, что же это за слово – здравствуй, здравствуйте? Почему люди его произносят во время встреч? Кто объяснит? (Ответы детей.)
Верно, это слово приветствия, знак доброго уважения людей друг к другу. А означает оно все то же пожелание здоровья: здравствуй, то есть – будь здоров не болей.
Будь здоров не болей,
Это просьба всех людей.
«Здравствуй» стоит лишь сказать,
И не надо объяснять:
Быть здоровыми хотим
И об этом говорим.
Все собрались!
Все здоровы!
Прыгать и играть готовы?
Ну, тогда подтянись, не зевай не ленись,
На разминку становись!
I часть
Разминка
1. Дети идут в колонне по одному (Звучит детская песня «Вместе весело шагать по просторам» : слова М. Матусовского, музыка В. Шаинского).
2. Ходьба в полупреседе, в полном приседе.
3. Ходьба выпадами (широкий шаг).
4. Медленный бег, бег змейкой, прыжки на обеих ногах с продвижением вперед.
5. Ходьба в колонне по одному.
Воспитатель. Приглашаю всех мальчишек и девчонок отправиться в поход. Предлагаю взять с собой быстроту, ловкость, смелость и конечно же дружбу.
II часть
Игровое упражнение «Проползи по бревну над пропастью» : проползти по скамейке на животе, подтягиваясь руками.
Игровое упражнение «Скалолазанье» : лазанье по гимнастической стенке с переходом на другой пролет и спуск вниз.
Игровое упражнение «Гребля на байдарках».
Весла заменяем гимнастической палкой. Первый участник приседает на корточки с «веслом» в руках. По сигналу он начинает движение вперед. При этом на каждый шаг он должен коснуться палкой пола: шаг левой ногой — правым концом, шаг правой — левым концом.
Игровое упражнение «Пройди через болото» : пройти через «болото», перепрыгивая с кочки на кочку. Дети перекладывают дощечки (массажные коврики для ног — 18 на 18 см, попеременно для правой и левой ноги, передвигаясь вперед до указанного места.
Игровое упражнение «Змея».
Потребуется 5-6 стульев, их устанавливают на линии движения. Вся команда выстраивается в колонне по одному, кладут руки на плечи впереди стоящему и дружно приседают на корточки.
Задача: преодолеть определенное расстояние, огибая все препятствия и не задевая их.
Условие: не расцепиться и не встать в полный рост.
Игра «Преодолей полосу препятствий!»
Устанавливается полоса препятствий:
1-е препятствие — лазанье под дугу: подойти к дуге, присесть, сгруппироваться в «комочек» и пройти под дугой, не касаясь ее верхнего края;
2-е препятствие — прыжки на двух ногах между предметами (кубики, кегли);
3-е препятствие — ползание «по-медвежьи» на ладонях и ступнях в прямом направлении (дистанция не более 5 м, затем подняться, потянуться вверх.
III часть
В завершении проводится дыхательная гимнастика «Ветер»
(очистительное, полное дыхание)
Цель. Учить детей укреплять дыхательные мышцы всей дыхательной системы, осуществлять вентиляцию во всех отделах.
И. п. : стоя. Туловище расслаблено. Сделать полный выдох носом, втягивая в себя живот, грудную клетку.
1. Сделать полный вдох, вытягивая живот и ребра грудной клетки.
2. Задержать дыхание на 3-4 секунды.
3. Сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами.
Повторить 3-4 раза.
Примечание. Упражнение великолепно очищает (вентилирует) легкие.
Рекомендуется проводить после физической нагрузки.
Ведущий. Молодцы, ребята! Вы были ловкими, быстрыми, а самое важное — дружными. Здоровых, быстрых и ловких ребят вырастил наш детский сад!
