Физкультурный досуг «В гостях у Витаминки»

Зина Сергеева
Физкультурный досуг «В гостях у Витаминки»

Ведущий: Здравствуйте, ребята! Завтра в нашем детском саду праздник здорового питания. И мы сегодня с вами будем говорить о здоровье, правильном питании!

А вы, ребята, правильно питаетесь?

Какие правила питания вы знаете?

Основные принципы питания:

Кушать, когда захочется.

Во время еды воду не пить.

Пить воду можно за 30 минут до еды или через 30 минут после еды.

Не есть сладкого после соленого.

Употреблять больше овощей и фруктов.

Утром - фрукты, днем - углеводы (хлеб, каши, овощи, вечером - белки (мясо, рыба, творог, орехи).

Не наедаться на ночь (есть за два часа до сна).

Не переедать.

Употреблять больше зелени.

Наиболее полезная еда - цельная (не перемолотые каши, целые овощи и фрукты).

Кто дольше жует, тот дольше живет.

Молоко, дыню, томаты - употреблять продукты своей климатической зоны в соответствующее время года.

Принимайте пищу с положительными эмоциями.

Давайте познакомимся с другими правилами питания.

Просмотр презентации «Почему нужно есть много овощей и фруктов» в интерактивном классе.

Ребята, кто занимается зарядкой, у тех детей со здоровьем все в порядке.

Мы в спортивный зал пойдем, эстафету проведём.

(Заходят в спортивный зал, делятся на две команды).

Сегодня у нас праздник здоровья, здорового питания. В соревнованиях за право называться самым здоровым участвуют две команды «Витаминки» и «Здоровячки». Обе команды хотят рассказать о себе.

(Приветствия команд).

Первая команда «Витаминки»

Я-Витаминка!

Моё платье - в апельсинках!

Живут Витаминки в стране Витаминии,

И в этой стране не бывает уныния.

Вторая команда «Здоровячок»

Организм познаю свой, соревнуясь лишь с собой.

От простуды и ангины нам помогут витамины. Какие витамины вы знаете? (Ответы детей, рассказывают стихи про витамины)

Витамин A

Помни истину простую –

Лучше видит только тот.

Кто жует морковь сырую

Или пьет морковный сок.

Витамин B

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам-

И не только по утрам.

Витамин С

От простуды и ангины

Помогают апельсины.

Ну, а лучше есть лимон

Хоть и очень кислый он.

Витамин D

Рыбий жир всего полезней!

Хоть противный- надо пить.

Он спасает от болезней.

Без болезней – лучше жить!

А теперь внимание, начинаем наше соревнование. За каждую победу команда будет получать фишки, и в конце мы узнаем, какая команда самая быстрая, ловкая и здоровая.

1. Игра «Это можно или нет?»

Отвечайте, можно поступать так или нельзя?

Я сосульку полижу

И снежочком закушу.

Дайте, дети, мне ответ:

Это можно или нет? (Нет)

— Почему?

Кошку Мурку я люблю.

Молочко я ей налью.

Дайте, дети, мне ответ:

Это можно или нет? (Да.)

— Почему?

Вот — Барбос, бродячий пес,

Я схвачу его за хвост!

Дайте, дети, мне ответ:

Это можно или нет? (Нет)

— Почему?

Я по тоненькому льду

На реку гулять пойду.

Дайте, дети, мне ответ:

Это можно или нет? (Нет)

— Почему?

Буду кушать апельсины,

В них так много витаминов.

Дайте, дети, мне ответ:

Это можно или нет? (Да)

— Почему?

На зеленый свет, друзья,

Вместе с мамой пойду я.

Дайте, дети, мне ответ:

Это можно или нет? (Да)

— Почему?

Сяду с дяденькой в машину,

Обещал он мне малины.

Дайте, дети, мне ответ:

Это можно или нет? (Нет)

— Почему?

Молодцы! Вы правильно ответили. Надеюсь, что вы не будете забывать эти правила.

2. «Овощи-фрукты». На одной стороне зала стоят два стула с пустыми корзинками, около команд корзинки с овощами и фруктами. Выигрывает та команда, корзинка которой быстрее всех наполнится.

3. «Догонялки со Смешариками». По команде нужно допрыгать на хоппах до ориентира, обогнуть его и передать мяч следующему игроку и встать в конец колонны.

4. «Конфета на ложечке». По команде педагога нужно с конфетой на ложечке добежать до ориентира и вернуться в строй в конец колонны.

5. «Оловянный солдатик». Вам нужно допрыгать на одной ножке до ориентира и обратно, передать эстафету следующему.

Вот и закончилась наша эстафета. Посчитайте свои фишки.

Дорогие ребята! Сегодня победили все. Ведь самый главный приз – это здоровье для всех ребят! И вам в подарок вкусные витаминки.

А теперь мы улыбнемся, крепко за руки возьмемся, и друг другу на прощанье, мы подарим пожеланья (Дети говорят друг другу добрые пожелания).

Публикации по теме:

Дидактическая игра «Что лишнее?» для детей 6–7 лет по лексической теме «Продукты питания» Дидактическая игра «Что лишнее?» рассчитана для детей 6 -7 лет (подготовительная группа) Актуальность: я считаю, что данное пособие актуально.

Творческий проект «Молоко» в рамках реализации программы «Учимся правильно питаться» Правильно питаться необходимо для поддержания здоровья и работоспособности. Особенно велика роль питания в детском возрасте, когда формируется.

Библиотека изображений:
  • Потешки и стишки
  • Потешки и стишки
  • Потешки и стишки
Автор публикации:
Физкультурный досуг «В гостях у Витаминки»
Опубликовано: 23 февраля 2014 в 22:09
+5
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Конспект занятия по лепке «Зима в лесу» (рельефная лепка в средней группе)
Задачи: учить детей отражать впечатления, полученные при наблюдении зимней природы, основываясь на содержании знакомых произведений и репродукций картин;...
«Шар сборный» ёлочное украшение, мастер-класс из бумаги
Пышную ёлку собой украшал Синий большой разрисованный шар. Рядом на ветке блистал красотой Так же расписанный шар золотой. Оба сияли рисунками важно:...
Моё уютное творчество. Сказочная история «Шапочки для гномиков»
Однажды, гуляя по городу, мы зашли в сквер, расположенный недалеко от дома. Это небольшая, уютная и ухоженная территория, огороженная красивым забором....
Как украсить ёлку? Ёлочные украшения.
Как украсить ёлку? Новый год - один из самых любимых праздников как у взрослых, так и у детей. Чтобы он стал назабываемым в жизни вашего ребёнка...
Мастер-класс «Елочка из фоамирана»
Для создания новогоднего настроения в оформлении композиции нужен главный элемент. Это будет елочка. Елочку можно сделать из ниток, бумаги. А я решила...