Галина Широченкова
Физминутки
Физминутки.
1. Физминутка на ускорение. Она может выполняться в кругу и в рассыпную.
- Меня укусил гиппопотам (топаем на месте, после слов - два хлопка)
- От страха я на дерево залез (топаем на месте, после слов - присели встали)
- И вот я здесь (руки на поясе, ногу выставляем в перед на пятку)
- А нога моя там (Руки так же на поясе, ногу эту же теперь отводим назад.)
- Меня укусил гиппопотам (топаем на месте, после слов - два хлопка).
Публикация «Физминутки» размещена в разделах
А теперь тоже самое только чуть быстрее и так. Далее….
2. Физминутка выполняется в кругу. (Хороводом)
Я предлагаю деткам запомнить слова:
Дружно танцуем мы тра-та-та, тра-та-та, танец весёлый наш это Лавата.
А теперь я вас спрошу: Ваши руки хороши? Вы отвечаете хороши! (посмотреть себе на руки)
Я спрашиваю: А, у соседа?
Ответ детей: Лучше! (Берёмся за руки и идё м по кругу со словами: Дружно танцуем мы тра-та-та, тра-та-та, танец весёлый наш это Лавата.)
Я спрашиваю: Руки были?
Ответ детей: Были
Я спрашиваю: А, плечи?
Ответ детей: Нет
Я спрашиваю: А ваши плечи хороши?
Ответ детей: Хороши
Я спрашиваю: А у соседа?
Ответ детей: Лучше. (Берёмся за плечи соседа и по кругу пошли со словами - Дружно танцуем мы тра-та-та, тра-та-та, танец весёлый наш это Лавата.)
Я спрашиваю: Руки были? Плечи были? А локоточки?
Ответ детей: Нет
Я спрашиваю: Ваши локоточки хорошо?
Ответ детей: Хороши
Я спрашиваю: А, у соседа?
Ответ детей: Лучше (Взяли друг друга под локоточки, и пошли по кругу со словами - Дружно танцуем мы тра-та-та, тра-та-та, танец весёлый наш это Лавата.)
Я спрашиваю: Руки были? Плечи были? Локоточки были? А уши были?
Ответ детей: Нет
Я спрашиваю: Ваши уши хороши?
Ответ детей: Хороши
Я спрашиваю: А у соседа?
Ответ детей: Лучше (взяли соседа за уши и пошли по кругу со словами - Дружно танцуем мы тра-та-та, тра-та-та, танец весёлый наш это Лавата.)
И. т. д. Можно добавить коленки, пяточки.
3. Физминутка на ускорение. (можно делать в кругу и в рассыпную.)
- Руки в боки (руки сделали на пояс)
- Все присели (присели)
- Быстро встали (встали)
- бег на месте
- В лево в право поворот
- Над головой хлопок
И всё с начала только чуть быстрее.
4. Физминутка. (выполняется в кругу).
Я показываю детям движение и предлагаю им по очереди повторить.
1 Солнце (прикладываю руки к груди). Дети по очереди повторили.
2. Солнце Тучи (повторяю движение солнце и показываю тучи поднимаю руки вверх)
3. Солнце Тучи Дождик (повторяю движение солнце тучи и показываю дождик хлопок в ладоши).
4. Солнце Тучи Дождик Лужи (повторяем движение солнце тучи дождик и показываю Лужи топаем ногами)
Когда прошёл круг со всеми заданиями предлагаю детям сделать в обратную сторону Лужи Дождик Тучи Солнце.
5. Физминутка на ускорение. (делится в кругу).
Мы сейчас пойдём на право раз, два, три
А теперь пойдём на лево раз два три
Дружно в центре соберёмся раз два три
А теперь назад вернёмся раз два три
Мы тихонечко присядем раз два три
И немножечко приляжем раз два три (руки подставляем под голову)
А теперь мы дружно встанем раз два три
Снова за руки возьмёмся раз два три
И попрыгаем немножко раз два три
И по хлопаем в ладоши раз два три
А теперь всё заново, но чуть быстрее.
