Галина Сидорова
Физминутки
Гимнастика для глаз.
Нам для глаз нужно леченье,
Выполняем все движенья.
(Моргаем глазками)
Мы откроем глазки наши,
Чтобы мир наш видеть краше
(Открыть широко глаза)
А тепеоь закроем плотно,
Открываем неохотно.
(Закроем глаза)
Раз,два,три, четыре, пять,
Движенья будем повторять.
(Повторяем движенья)
Глазки влево и направо,
Поработали мы славно.
(Движения глазами влево, вправо)
Мы зажмуримся ребята,
Видеть вам совсем не надо.
(Зажмурить глаза)
До пяти сейчас считаем,
Глазки быстро открываем.
Публикация «Физминутки» размещена в разделах
(Открыть глаза)
Вскинем к вверху ресницы,
Две на клене синицы.
(Взгляд вверх)
Если бросим вниз мы взгляд,
Там кукушечки сидят
(Смотрим вниз)
А закроем их с тобой,
Все покрылось темнотой.
(Зажмурить глаза)
Вновь откроем мы глаза
И уходит темнота.
(Открыть глаза)
Справа пестрый соловей,
(Взгляд направо)
Слева шумный воробей.
(Взгляд налево)
Рядом ворон тут сидит,и
Смотрим, в даль уже летит,
(Переводим взгляд на нос или вдаль)
На сосне, сидит сова,
Закружилась голова.
(Движенья глаз по кругу)
"Гномы"
В лесу стоял красивый дом,
(руки ставим под углом)
И гномы жили в доме том.
(руки выставить вперед)
На гномах были колпаки,
(руки вверх и под углом)
А за спиною рюкзаки.
(кулаки, прижать к груди)
А утром с солнышком подьем,
(руки вверх и потянуться)
Шагали дружно с фонарем.
(ходьба на месте, показывая фонарь)
Рубили для печи дрова,
(Ладони вместе, движения сверху вниз)
Хватало в доме чтоб тепла.
(Руки вперед, ладони вверх)
Ходили гномы по лесам,
(Ходьба на месте)
Набрав грибов и ягод там.
(Наклоны вниз, имитация собирания грибов)
И возвращались вечерком,
(Ходьба)
Луна светила за окном.
(руки вперед)
