Форель на пару в мультиварке.

Елена Рябикова
Форель на пару в мультиварке.

Форель на пару в мультиварке.

Форель – это источник белка и микроэлементов, вкусная и полезная рыба

и содержит совсем немного калорий.

Я хочу поделиться рецептом приготовления форели на пару в мультиварке.

Ингредиенты:

- 2 стейка форели

- приправа для рыбы

- розмарин

- соль

Берем стейки форели и натираем их специями и солью. Оставляем минут на 15-20. Затем в стимер выкладываем фольгу, на фольгу выкладываем рыбу.

Прикрываем форель фольгой так, чтобы оставались отверстия для выхода пара. В мультиварку наливаем 0,5 – 0,75 л. воды. Ставим режим на пару, выставляем время 30 мин. Через 30 мин. Рыба готова.

Приятного аппетита!

Можно сразу в мультиварке для гарнира приготовить картошку. Почистить картофель и разрезать его на 2 части. Положить его в кастрюлю мультиварки, залить водой, посолить. Пока будет готовиться рыба, за это время сварится и картофель.

Публикации по теме:

Готовим рыбу в фольге. РецептГотовим рыбу в фольге. Рецепт Доброе время суток, уважаемые коллеги! Хочу поделиться рецептиком приготовления "рыбы с апельсином" запеченая в фольге. Для этого потребуется.

Салат. РецептСалат. Рецепт Салат из морепродуктов «Звёздочка морская» Мне и моим близким очень понравился салат из морепродуктов"Звездочка морская»Для приготовления.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Одежда, обувь
  • Одежда, обувь
Автор публикации:
Форель на пару в мультиварке.
Опубликовано: 21 января 2013 в 21:11
+24Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 29.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Фотоотчет о конкурсе «Природа — наш дом»
Уважаемые коллеги в одной из предыдущих публикаций я рассказывала о выставке детских работ на тему "Природа вокруг нас". Дети постарались показать красоту...
Огород на подоконнике «Во саду ли, в огороде»
Каждый год, ранней весной, мы с детьми организовываем "огород" на подоконнике. Заранее оформляем окно, готовим семена, емкости и грунт. В этом году...
«Рыбки плавают в водице». Конспект занятия по конструированию из салфеток с...
Интеграция образовательных областей . «Художественно -эстетическое развитие», «Социально-коммуникативное развитие», «Речевое развитие»,...
Фотоотчёт о художественно-эстетической деятельности детей в форме аппликации «Сидит...
Совсем недавно мы с нашими детьми ходили на прогулку , где имели счастливую возможность понаблюдать за филином в естественных условиях( Конспект прогулки...
Система работы воспитателя по составлению календарного плана
Слайд 1 Уважаемые коллеги! Сегодня мы познакомим вас с тем, как воспитатели нашего детского сада «Улыбка» пишут календарный план: на примере одной недели....