Форель на пару в мультиварке.

Елена Рябикова
Форель на пару в мультиварке.

Форель на пару в мультиварке.

Форель – это источник белка и микроэлементов, вкусная и полезная рыба

и содержит совсем немного калорий.

Я хочу поделиться рецептом приготовления форели на пару в мультиварке.

Ингредиенты:

- 2 стейка форели

- приправа для рыбы

- розмарин

- соль

Берем стейки форели и натираем их специями и солью. Оставляем минут на 15-20. Затем в стимер выкладываем фольгу, на фольгу выкладываем рыбу.

Прикрываем форель фольгой так, чтобы оставались отверстия для выхода пара. В мультиварку наливаем 0,5 – 0,75 л. воды. Ставим режим на пару, выставляем время 30 мин. Через 30 мин. Рыба готова.

Приятного аппетита!

Можно сразу в мультиварке для гарнира приготовить картошку. Почистить картофель и разрезать его на 2 части. Положить его в кастрюлю мультиварки, залить водой, посолить. Пока будет готовиться рыба, за это время сварится и картофель.

Публикации по теме:

Готовим рыбу в фольге. РецептГотовим рыбу в фольге. Рецепт Доброе время суток, уважаемые коллеги! Хочу поделиться рецептиком приготовления "рыбы с апельсином" запеченая в фольге. Для этого потребуется.

Салат. РецептСалат. Рецепт Салат из морепродуктов «Звёздочка морская» Мне и моим близким очень понравился салат из морепродуктов"Звездочка морская»Для приготовления.

Библиотека изображений:
  • Одежда, обувь
  • Одежда, обувь
  • Одежда, обувь
Автор публикации:
Форель на пару в мультиварке.
Опубликовано: 21 января 2013 в 21:11
+24
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 29.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Конспект занятия по художественно-эстетическому развитию. Рисование «Заснеженные ели»
Интеграция ОО : "Социально-коммуникативное", "Познавательное развитие", "Речевое развитие", "Художественно эстетическое развитие". Задачи :...
Зимние прогулки. Фотоотчет
Добрый вечер, уважаемые коллеги! Представляю вашему вниманию фотоотчет на тему:"Зимние прогулки". На прогулках наши ребята узнают много интересного...
Социальный проект «Развитие информационного пространства образовательной среды»
Тема проекта: «Развитие информационного пространства образовательной среды» Тип проекта: • практико-ориентированный. Место реализации проекта: • МДОУ...
Посещение Пайгармского Параскево-Вознесенского женского монастыря
Приближался один из главных христианских праздников - Рождество Христово, установленный в честь рождения во плоти Иисуса Христа от Девы Марии. Это самый...
«Кулон против гриппа». Мастер-класс для родителей.
В холодный период на нас часто обрушивается эпидемия гриппа и простудных инфекций. Как уберечь от гриппа своих детей, волнует каждого родителя. Прививки не...