Алёна Куралeва
Фотоотчёт о проведении конкурса «Гармония движений»
Танец на фитболах
Средняя группа
Фитболом («fit» – оздоровление и «ball» – мяч) называют большой гимнастический мяч, способствующий решению многих оздоровительных задач.
конкурс проводился в МК ДОУ "яСЛИ-САД№27" (ПЕРВЫЙ ТУР ДЛЯ УЧАСТИЯ В ОБЩЕГОРОДСКОМ ФЕСТИВАЛЕ)
Публикация «Фотоотчёт о проведении конкурса „Гармония движений“» размещена в разделах
Специалисты утверждают, что фитбол для детей не имеет совершенно никаких противопоказаний, а вот пользу от таких упражнений на мяче переоценить невозможно. Упражнения на фитболе для детей способствуют развитию многих мышц, а также формированию его гибкости и выносливости.
Вибрация при выполнении упражнений и амортизационная функция мяча способствуют улучшению обмена веществ, кровообращения, разгрузке позвоночного столба. Кроме того, занятия на гимнастическом мяче положительно влияют на развитие вестибулярного аппарата, координации движений, а также функцию равновесия у ребенка.
Установлено, что упражнения верхом на фитболе также благоприятно влияют на лечение таких заболеваний как сколиоз, остеохондроз, неврастения и другие.
Итак, занятия на фитболе способствуют:
снижению гипертонуса, который встречается у многих детей;
улучшению пищеварения (за счет расслабления мышц живота, профилактике колик;
улучшению кровоснабжения;
развитию опорно-двигательного аппарата;
развитию и совершенствованию координации движений и равновесия;
развитию мелкой моторики и речи;
укреплению мышечного корсета, формированию правильной осанки;
улучшению функционирования дыхательной системы;
нормализации работы нервной системы;
стимулированию нервно-психического развития;
адаптации организма к разным нагрузкам;
улучшению аппетита и сна ребенка на положительного эмоционального заряда;
развитию активности, гибкости, выносливости и др.
