Елена Чудайкина
Фотоотчет «Как мы проводим лето»
Лето – отличное время для укрепления здоровья детей в детском саду, для отдыха, получения новых сил и впечатлений. И для того чтобы лето принесло лишь пользу, нужно знать что будет особенно полезным для детей.
Солнце
Солнечные ванны очень важны для детей. Они стимулируют выработку витамина D, который необходим для полноценного здоровья костной системы. Солнце положительно сказывается на иммунитете, улучшает настроение и кровообращение, оздоравливает кожу и способствует устранению самых разных воспалительных процессов (в том числе и хронических). Однако нужно знать, что во время солнечных ванн важнее всего не переусердствовать. Для того чтобы солнце принесло лишь здоровье, нужно принимать солнечные ванны лишь с утра (до 11.00) и вечером (после 17.00). Также следует использовать детский солнцезащитный крем с УФ фильтром и головной убор. В нашем детским саду мы придерживаемся всех правил нахождения на солнце. У нас применяется «поминутный способ дозировки» солнечных сеансов.
Публикация «Фотоотчет „Как мы проводим лето“» размещена в разделах
Движение
Находясь на улице, дети постоянно двигаются и это отлично для их здоровья. Пробежки, прыжки и просто прогулки положительно сказываются на здоровье всей костно-мышечной системы, позволяют предупредить плоскостопие, сколиоз и ожирение. Кроме того нахождение на улице положительно сказывается на здоровье зрительного аппарата. Например, игры с мыльными пузырями – отличное времяпровождение для детей надолго заряжающее весельем и безмятежным счастьем.
Свежий воздух
Свежий воздух крайне важен для всего организма, т. к. он необходим для полноценной работы дыхательной системы, сердца и сосудов, а также головного мозга. Благотворно влияя на иммунную систему, воздух помогает укрепить сопротивляемость организма инфекциям и вирусам. Отличным способом позабавиться с пользой является рисование мелками на асфальте.
Елена Чудайкина | Все публикации
